Höjning barn som är artiga, självmedvetna, äventyrliga eller besatta av ett antal andra positiva egenskaper som skapar lyckliga vuxenliv är utomordentligt svårt. Pusslet med att uppfostra en komplett person är – bland annat – det som håller föräldrar vakna på natten. Och abstrakt sett är det mer eller mindre omöjligt att lösa. Lyckligtvis finns det ett annat sätt att tänka på att överlämna positiva personlighetsdrag: det handlar om föräldrar modellera gott beteende. Och att det är genomförbart. Vuxna borde, åtminstone i teorin, kunna stävja sina egna värsta impulser.
Decennier värda av vetenskapliga och sociologiska studier bevisar att barn är härmare. De tittar på vuxna och efterliknar deras beteende. När vuxna är det patient, barnen de har tålamod med ärver det tålamodet. När vuxna är snälla mot barn, ärver de den generositeten. Så frågan för vuxna är denna: Vilka är de bästa sätten att medvetet modellera moraliskt beteende. Jo, det finns tydliga svar. Under loppet av nio intervjuer med experter på barnutveckling, forskare, barnläkare och psykologer,
Faderlig bad om exempel på hur föräldrar kan skapa beteenderubriker för sina barn. Och experterna levererade. Här är de enkla vanorna och åtgärderna de föreslog.
Hur Modell artighet:
- Säg "snälla" och "tack" till matserveringsarbetare, butiksanställda och skolsäkerhetstjänstemän.
- Påminn obevekligt barn att uppträda artigt. Om de försöker lämna middagsbordet innan de frågar om de kan ursäktas, påminn dem om att fråga. Påminn dem om att lägga sin servett i knät. Att tala med tom mun, inte full av mat.
- Omdirigera positivt dåligt beteende. Om ett barn sträcker sig över bordet för att ta en krita och välter saker i processen och avbryter andras arbete, fråga dem om de vill ha en krita och påminn dem om att de kan fråga nästa gång. Berätta för dem varför det är mer artigt.
- Gör artighet om mer än uppförande. Påminn barnen om att det handlar om att behandla andra med grundläggande anständighet och respekt. Kalla det till och med "Den gyllene regeln".
Hur Modellstyrka:
- Göra en poäng av tränaräven när du är upptagen. Om du ska till djurparken den dagen, berätta för ditt barn att du måste vakna tidigt för att träna innan. Berätta för ditt barn om du tränade medan de gick i skolan. Gör det till en del av din varje dag.
- Sörj inför dina barn. Om ett husdjur passerar ska barnen se dig sörja samtidigt som de kan laga middag, vara en stark förälder och gå till jobbet.
- Ta pauser från arbetet och ägna dig åt lathet. Medan du arbetar hårt - som om du städar hängrännor - ta en paus och visa barnen att arbete fortfarande kan utföras samtidigt som du tar hand om dig själv.
- Ta stora motgångar i så stor takt som möjligt. Om du blir uppsagd, prata om vad du kunde ha gjort bättre, vad du vet att du gjorde bra och att det kommer att bli okej.
Hur Modell skepticism:
- Ställ många frågor när du fattar stora beslut inför ditt barn. Om du försöker köpa en ny bil och du har tagit ditt barn till återförsäljaren, ställ många frågor. Får denna skåpbil bra bensinkörning? Är säkerhetsklassningen acceptabel?
- Förklara alla beslut du fattar också. Om du valde att äta ett äpple istället för potatischips, förklara varför. Tanken går in i även de enklaste besluten och dessa beslut staplas för ett helt liv av val.
- Fråga barnen om deras val. Varför tog de den leksaken från den andra ungen? Varför valde de färgen orange krita istället för gul?
Hur Modelläventyrlighet:
- Låt barnen utforska. När barnen är små hör de "Nej" var sjunde minut. Se till att de är säkra, men låt dem klättra högt på djungelgympan om de aldrig har gjort det förut.
- Låt dem väder flådda knän själva. Ett flågat knä behöver inte mycket mer än Neosporin, ett plåster och en kyss. Bli inte upprörd när det händer. Låt barnen hoppa upp och fortsätta leka.
- Hjälp barn att vara känslomässigt äventyrliga. Om de blir inbjudna till en födelsedagsfest och är blyga, uppmuntra dem att gå i bara en timme. Och sedan gratulera dem till deras äventyrlighet.
- När barn fattar beslut, gå igenom konsekvenserna av det beslutet. Barn ska känna sig fria att vara huvudaktörerna i sina egna liv, men de ska inte heller göra hänsynslösa val. Fråga dem vad som kommer att hända om de säger till dig att de ska ha smutsiga kläder eller kasta stenar på ett barn på lekplatsen.
Hur man modellerar Empati:
- Prata om dina känslor. Uttömmande. Säg när du är trött eller upprörd eller irriterad och förklara varför, inom rimliga gränser. "Jag är trött för jag har sovit dåligt." "Jag är irriterad eftersom vi är sena till fotbollsträningen på grund av trafik som jag förmodligen kunde ha förutsett." Försök att inte bli för upprörd, synligt. Men prata ut det. Detta kommer att hjälpa barn att inse att de kan ta till språk när de också är upprörda.
- Fråga ditt barn om deras känslor. När de misslyckas på ett test, fråga dem hur det känns. Berätta för dem att det är okej att de är upprörda och att de trasslat till och att när de väl har lugnat ner sig kan du komma på en attackplan.
- Ha tålamod när dina barn får raserianfall. Det är riktigt svårt. Men barn är ofta upprörda för att de inte får som de vill. Erkänn det. Ge inte upp, men låt dem veta att du förstår.
- Använda sig av känslomässigt ordförråd med pojkar och flickor. Forskning visar att vuxna tenderar att använda mer känslomässigt ordförråd med tjejer när de leker (Wow, hur känns den där dockan?) vs. pojkar (Få lastbilen att gå över!) Byt upp den lite och hjälp barnen att få verktygen att vara känslomässigt tillgängliga.
- Gör saker för andra, som att hjälpa någon att bära en barnvagn uppför tunnelbanan, utan att bli tillfrågad, framför dina barn.
- Engagera dig i aktiv läsning. När du läser en bok för ditt barn, fråga ditt barn om alla känslor som varje karaktär kan gå igenom. Om vad de kanske tänker.
Hur Modellens motståndskraft:
- Be om ursäkt när du har gjort fel mot ditt barn. Blev du upprörd på dem över något riktigt mindre? Säg så. Berätta för dem att du är ledsen att du gjorde fel. Det kommer att visa dem att du kan göra misstag, stå för det och fortfarande vara en bra förälder.
- Be om ursäkt inför ditt barn när du har gjort fel mot andra. Om du av misstag blev arg på en kundtjänstrepresentant eller avbröt någon i mataffären, be dem om ursäkt och prata sedan med ditt barn om det.
- Sluta titta på din telefon hela tiden. På riktigt. Telefoner har gjort det möjligt för människor att undvika att bli uttråkade; det är en bekväm tidsfyllare som upptar sinnet så att sinnet inte behöver sysselsätta sig själv. Varje gång du tar fram din telefon i kö vid mataffären säger du till ditt barn två saker: 1) att du hela tiden måste bli distraherad och 2) att telefonen är bättre än dem. Gör inte det.
Hur Modell Confidence:
- Beröm barnen för deras hårt arbete, inte alltid resultatet av det hårda arbetet. Resilienta barn är barn som värdesätter själva arbetet snarare än resultatet. De är barn som vet att deras framgångar är baserade på deras ansträngningar och deras ansträngningar är viktigare än att få "A" eller att vara stjärnspelaren. Så säg till dem, "När du försvarade det målet under andra kvartalet, det var verkligen fantastiskt."
- Prata om dig själv och komplimentera dig själv. När du pratar med ditt barn om dina prestationer på jobbet, säg: "Jag jobbade verkligen hårt på det här projektet och Mina kunskaper inom redovisning visade sig verkligen." Eller säg: "Jag är en bra lyssnare, så jag kommer ihåg när du berättade det för mig detta."
- Beröm andra inför dina barn - speciellt om de är vänner med ditt barn. Du vill inte ha ett barn som tror att de uppnår sin storhet ensam, så om de är på en idrottslag och spelade bra, se till att ta upp lagmedlemmar och vänner som också bidragit till framgången. Detta kommer att säkerställa att ditt barn inte är så kaxigt.
Hur Modell Self-Awareness:
- Ta den långa utsikten. Som alla egenskaper är självkännedom något som är ett konstant projekt. Som vuxna lär vi oss nya saker om oss själva hela tiden. Att ha tålamod med dina barn genom deras faser och deras vilda idéer och ge dem utrymme att ifrågasätta vem de är är viktigt.
- Påminn dina barn bokstavligen att se sig omkring. Att vara självmedveten i åtanke är en sak; att vara självmedveten i det fysiska rummet är en annan. Att se till att barn inte tar tag i andras leksaker eller är medvetna om att det finns en lekplatslinje är inte bara att se till att de ägnar sig åt artigt, fair play: det hjälper dem också att inse att deras kropp kan orsaka irritation för andra.
- Överdriv inte på varningsberättelserna. Om ditt barn går igenom något tufft som socialt avslag i form av att inte bli inbjuden till en födelsedagsfest, gå aldrig längre än att säga "Jag vet hur du känna." Låt ditt barn tänka på varför de kanske inte har blivit bjudna på egen hand och låt dem inte omedelbart hoppa in i att kalla andra människor elaka eller hatiska eller dålig. Engagera dig inte i det heller. Prata bara med dem om deras känslor och gör dem till ett gott mellanmål.
