Precis när föräldrarna trodde att det var säkert att resa på semestern ny Omicron-variant dök upp. Bevis tyder på att Omicron kan vara dubbelt så överförbar som Delta, och det sprider sig snabbt i vissa områden i USA, särskilt i nordost. Även om Omicron för närvarande utgör mindre än tre procent av alla covid-fall i landet, enligt Centers for Disease Control and Prevention, hotar den att slita sig igenom USA under de kommande veckorna Covid-19 pandemi. Experter varnar för att vi bör förvänta oss en femte vågen av covid. Hur ska familjer närma sig vintersemestern i den här sortens limboperiod?
Realistiskt sett är det få som kommer att helt lösa planerna så här nära jul. Till skillnad från 2020 då många familjer valde att stanna hemma under semestern, en bättre förståelse för covid och brett vaccin tillgänglighet ger fler alternativ än förra året. Så när det kommer till semesterplaner, "det är verkligen baserat på risktolerans", sa epidemiologen Katelyn Jetelina, PhD, som driver det populära kontot Din lokala epidemiolog på Facebook, på en ny panel. "Hur viktig är den här resan för din mentala hälsa och din familjs psykiska välbefinnande?"
För att hjälpa föräldrar att räkna om covid-förebyggande åtgärder och acceptabel risk under de kommande veckorna, Skrämmande mamma var nyligen värd för ett avsnitt av Leva. Arbete. Frodas som fokuserade på Hur man blir festlig i en pandemi: tips och fakta för att hacka semesterdrama. Experter i panelen inkluderade Jetelina, New York Times Covid-reporter Apoorva Mandavilli, barnläkare och professor vid Johns Hopkins Medicine Kate Connor, MD, och kemist för sjukdomsöverföring och professor vid University of Colorado, Boulder Jose-Luis Jimenez, PhD. Nedan finns de bästa tipsen och den mest användbara informationen från panelfamiljerna kan använda för att ompröva sina vintersemesterplaner.
Ventilation är ett underutnyttjat verktyg i COVID-prevention
När det gäller att göra semesterfester säkrare är ventilation ett underutnyttjat men effektivt verktyg för att förhindra spridning av covid. "Jag tänker på det som cigarettrök i ett rum," sa Jetelina. "Om du har stillastående luft kan SARS-CoV-2 stanna uppe i luften i upp till 16 timmar. Om vi får luften att röra på oss och ventilera och filtrera, minskar risken att bli smittad avsevärt.”
Relaterat innehåll
Att köpa en luftrenare är ett enkelt sätt att öka ventilationen. Men om semestertraditionen att ha ont om pengar är i full effekt, kanske det inte är en möjlighet. Som tur är finns det billiga och enkla sätt att flytta luft. Jetelina föreslår att man bygger en av de enkla men ändå effektiva DIY luftfilter som kan hittas på nätet.
Även att spricka fönster ett par tum och fläktar igång kan förbättra luftflödet tillräckligt för att göra skillnad. "Om du kan göra det är överföringen och risken för hela familjen så minimal som möjligt," sa Jetelina.
Utomhus är fortfarande den mest covid-säkra miljön
Även om det inte är praktiskt för regioner som sannolikt kommer att uppleva en vit jul, är att flytta sammankomster utomhus fortfarande ett av de bästa sätten att minska risken för att din familj passerar covid. "Det betyder inte att du inte kan bli smittad utanför, men chansen är mycket lägre," sa Jetelina. Transmissionen är cirka 20 gånger lägre utomhus jämfört med inomhusmiljöer.
Plan är relativt säkra när de flyger, men parkerade plan och flygplatser är osäker
När det gäller säkerheten för flygresor är det en blandad sak. nationella geografiska rapporterar att 40 procent av kabinens luft återvinns genom HEPA-filtreringssystem som är 99,97 % effektiva för att ta bort viruspartiklar av storleken på SARS-CoV-2. Övriga 60 procent tas utifrån. Luften i kabinen byts helt ut var tredje minut på de flesta plan. När planet är under flygning är din familj relativt säker, särskilt om alla ombord bär en mask.
"Nu är det när luftfiltreringssystemet fungerar, vilket är när planet är i luften," sa Jimenez. "Men när du går ombord eller i terminalen är ventilationen ofta mycket sämre." Båka sist för att förkorta tiden du är i kabinen medan filtreringssystemet är avstängt, hitta utrymmen i terminalen där social distansering är möjligt, och att skicka ut större delen av familjen vid ankomst medan en förälder hämtar bagage är alla sätt att minska potentiell covid exponering.
"Förstå att det är en måttlig risk att resa på ett flygplan genom en flygplats," sa Jetelina. "Så om du bestämmer dig för att åka på ett plan, vad du behöver göra är att minimera den risken så mycket som möjligt."
Covid-testning är användbart...om det används på rätt sätt
Familjer kan överväga covid-tester för att säkerställa att familjemedlemmar som är smittade inte dyker upp på helgdagar. Snabbtester är tillgängliga för hemmabruk och administreras även på vissa apotek, apotek och kliniker. Detta till skillnad från PCR-tester, som är mindre tillgängliga och inte kan behandlas hemma.
Även om åtkomst och hastighet gör snabba tester tilltalande, har de en högre sannolikhet att leverera ett falskt resultat. "Snabbtestning är inte perfekt," sa Connor. "Det är mest exakt när du tar flera test i rad." Avvägningen med PCR-testning är att den är mer exakt än snabbtestning, men resultaten kan ta två eller tre dagar att komma igenom.
"Det viktiga är att du vill minska risken mellan det att du tar testet och det att du besöker någon," sa Connor. Detta belyser en av de viktigaste fördelarna med ett snabbtest, vilket är att du kan ta det precis innan en fest för att kontrollera att du inte är smittsam i det ögonblicket, snarare än för två till tre dagar sedan.
Det bästa sättet att tänka på testning är som en ögonblicksbild av om viruset kan upptäckas vid den tidpunkt då testet administreras. Så om din familj ska vara tillsammans i flera dagar är det lämpligt att ta tester var 48:e timme. Ja, testning kan vara obehagligt, särskilt för barn. Lyckligtvis finns det alternativ för icke-invasiv covid-testning som är mycket mer uthärdliga för små barn.
