Det är nästan ett underdrift att hemma COVID-tester är svåra att hitta vid denna tidpunkt Covid-19 pandemi. Men när du väl hittar dem är utmaningen inte över. Det är inte så enkelt som det låter att ge sig själv en COVID-test korrekt... och det är ännu svårare att ge det till en snurrig 4-åring. Lägg till detta faktum att för barn sticker vi svabbar i vuxenstorlek i deras små näsborrar - ett smärtsamt faktum att de är alltför medvetna. Sammantaget betyder detta att det finns alldeles för många sätt att förstöra testet: att inte svabba tillräckligt långt bak i näsan och inte korrekt tolka dina resultat, främst bland dem. Lyckligtvis kommer testerna med ganska lätta att följa instruktioner, och Christina Johns, MD, en barnläkare & senior medicinsk rådgivare påPM Pediatrics, gör det ännu enklare att göra ett covid-test hemma med tipsen nedan.
Tips #1: Det måste gå ganska djupt
Om du vill göra ett COVID-test ordentligt, kommer det att suga för dina barn. En av de platser där coronaviruset aktivt replikerar är nasofarynx, eller där den övre delen av halsen möter näsan, så det är viktigt att ta ett slemprov från djupt inuti näshålan. Den goda nyheten är att även om näsprover är obehagliga, är tanken att de petar i hjärnan bara en överdrift - inga hjärnblödningar här.
"När man testar hemma ska hela bomullspinnen föras in i näsborren och anvisningarna bör följas exakt", säger Johns. Dessa anvisningar, som medföljer testerna, kommer att innefatta att snurra pinnen runt näsborren i minst några sekunder, och ofta under ett visst antal virvlar.
"Att snurra pinnen gör att ett mer robust prov kan samlas in. Ju mer av provet som erhålls, desto mer exakta resultat, säger Johns.
Tips #2: Hoppa över halsprovningen... För nu
En ny pre-print studie, som ännu inte har granskats av fackmän, fann att salivprover kan vara bäst för att upptäcka Omicron eftersom det infekterar och replikerar mer effektivt i luftvägarna som leder från lungorna till hals. Men CDC och FDA uppmuntrar människor att bara svabba sina näsor just nu.
TDe hemmatester som finns tillgängliga i USA utvecklades och undersöktes som näsprover. Och det är mer än rimligt att tro att det inte är en bra idé att sticka en svep i halsen på ditt barn, både för att du inte vet vad du gör och att du sannolikt kommer att skada dem. Lycka till med att testa ditt barn igen efter det.
jagDet är också mer sannolikt att du kommer att kontaminera ditt prov när du torkar din hals tillsammans med näsan. Om du är intresserad av en halstvätt, gå till proffsen.
Tips #3: Håll dig stilla, väldigt stilla
Covid-snabbtestpinnar finns bara i en storlek, vilket är hemskt för barn som har, du gissade rätt, näsborrar i barnstorlek. Så även om ditt barns instinkt att springa när du tar fram näspinnen kan vara förståelig, är det avgörande för provtagning och säkerhet att hålla huvudet stabilt under testningen.
Försök att utnyttja kraften i samreglering genom att uppmuntra ditt barn att andas djupt med dig och räkna högt när du torkar näsgångarna. Se till att föremål de använder till självlugnande, som en filt eller gosedjur, finns nära till hands.
"Jag uppmuntrar barn att ställa sig upp mot en vägg när du torkar näsan. På så sätt kan de inte dra eller luta huvudet bakåt, säger Johns.
Och även om återhållsamhet kan vara nödvändigt, noterar hon att positiv förstärkning kan motivera barn att sitta stilla och hjälpa dem att återhämta sig snabbare efter en svabb. "Det här är tiden för roliga, positiva belöningar när uppgiften är klar: speciell tid med en förälder, eller en godis. Alla positiva incitament för att göra processen mer välsmakande är värt det!”
Tips #4: En svag linje är fortfarande en linje
"Varje linje som helst, även en svag sådan, bör tolkas som positiv, speciellt om en person har symtom," säger Johns. Om du ser en antydan till en streck, kontakta din lokala hälsoavdelning så att de kan registrera ditt resultat för officiella sammanställningar och ge aktuell vägledning om hur du bör isolera dig. Detta är ett viktigt steg eftersom det hjälper till att ge lokala hälsomyndigheter en mer korrekt bild av hur utbredd covid är i ditt område, samt risken för eventuell spridning.
Låt alla som du har varit i nära kontakt veta att du har testat positivt, pronto. Och var noga med att informera din läkare så att de kan utvärdera din situation och vägleda dig om vad du ska göra under återhämtningen för att göra det så minst smärtsamt som möjligt.
