Barn, precis som vuxna, kan ibland dra sig undan för vanligt socialt umgänge. Men är ett barn som gömmer sig bakom en förälders ben eller vägrar lämna sitt rum när sällskap kommer introvert barn eller bara blyg? Det visar sig att skillnaden verkligen spelar roll. Eftersom hur en förälder interagerar med ett introvert barn måste vara annorlunda än hur de tilltalar ett blygt barn. Och det är viktigt att veta skillnaden.
Att känna igen ett introvert barn
Introversion handlar inte bara om hur bekväm någon är med andra. Det är också beroende av hur man laddar efter den interaktionen. För för vissa är det känslomässigt påfrestande att vara social, även om de tycker att interaktionerna i sig är trevliga.
"Ur ett medfödd personlighetsperspektiv är vissa individer, oavsett ålder, helt enkelt mer bekväma ensamma eller med ett litet antal nära och betrodda andra", förklarar Dr Jennifer Weber, chef för beteendehälsa för PM Pediatrics Behavioural Health.
Som med alla aspekter av personlighet föds barn med vissa egenskaper - inklusive deras nivå av extroversion eller introversion. Även som spädbarn kan de vara lätta att värma upp, äventyrliga och sällskapliga, eller försiktiga och avståndstagande, eller någonstans däremellan. Men de erfarenheter de har när de växer kan ändra deras beteendemönster. Även om ett barn kan vara benäget mot specifika sociala tendenser, växer de fortfarande och utvecklas med tiden. Vissa variabler kan kontrolleras av föräldrar, och andra kan inte. Det är inte alltid möjligt att säga vilken som är vilken.
"Det är alltid natur och näring", betonar Weber. "Aldrig natur eller vård."
Att känna igen blyghet hos barn
Allvarligt obehag i att träffa nya människor ska inte förväxlas med introversion. Egenskaper som att vända sig bort från nya människor och att vägra säga hej när de introduceras är egentligen mer en indikation på blyghet, enligt Weber.
"Blyghet hänvisar till någon som har en viss ångest relaterad till att interagera med eller utsättas för nya människor eller sociala situationer", säger hon. "Det finns många introverta som trivs i sociala sammanhang. De laddar bara om med ensamtid och söker ofta ensamhet för att fylla på sin energi."
Ett introvert barn skulle kunna trivas socialt i skolan men behöver tid borta från andra människor när de kommer hem. Det är inte så att de ställer upp i skolan, de kräver bara lite tid och utrymme för att återuppbygga sin förmåga att vara med andra människor efter en mycket social dag.
Ett blygt barn kommer dock att konsekvent dras till mer ensamma aktiviteter och måste målmedvetet dras in i interaktioner med andra. Eftersom sociala situationer skapar ångest och obehag kommer de att behöva utrustas med verktyg för att navigera i interaktioner med andra på ett hälsosamt sätt.
Hur man hjälper introverta barn att hantera sociala inställningar
Föräldrar kan stödja introverta barn genom att skapa ett lugnt fysiskt utrymme. Det kan kräva att man hjälper mer extroverta familjemedlemmar att lära sig att läsa signaler om att ett introvert syskon behöver en paus från interaktioner. Om det fysiska utrymmet är begränsat, kreativa lösningar som att ge ett introvert barn friheten att stänga andra ute genom att sätta på hörlurar under en tid kan ge en virtuell buffert mellan dem och de nära anslutning.
Det är också användbart för föräldrar till introverta barn att spåra hur länge de förväntar sig att deras barn ska gå mellan tillfällen att ladda om. Att hitta fickor under hela dagen är viktigt, även om det inte alltid är möjligt beroende på familjens schema. Att ta en utzoomad vy av kalendern och känna igen när ditt barn kan använda bitar av tid så långa som en hel dag för att ladda efter. Men föräldrar bör också vara medvetna om allvarligare sociala strider.
"Barn som har det svårt socialt kan ofta hittas ensamma vid sidan av medan andra barn är ihophopade i en grupp eller bryter sig in i små grupper", säger Weber. "De klagar ofta över somatiska obehag som huvudvärk och magvärk. De kan också söka upp en bekant vuxen eller gråta.”
När de blir mer självmedvetna kan dessa reaktioner starta en cykel av nöd som är svår att bryta sig ur. Att bli stressad av människor är jobbigt. Att vara stressad för att du vet att du kommer att bli stressad av människor är svårare. Att hjälpa ditt barn att förstå vad de känner så att de kan identifiera tecken på stress på egen hand och kommunicera dem till andra lägger grunden för dem att använda lugnande tekniker och ha en medvetenhet om sina gränser.
Weber uppmuntrar föräldrar att hjälpa barn att märka känslor som "oro" eller "rädsla" och förplanera de copingstrategier de kan använda. "Uppmuntra dem att söka efter en bekant vän som du vet kommer att vara där och försäkra dem om förväntningar", säger hon. "Hjälp dem att tänka framåt om hur länge du planerar att stanna i en social miljö och vad de kan göra efteråt för att ladda om."
Att stödja ett introvert barn när de vänjer sig vid sociala miljöer är en svår dans för föräldrar. Vissa kan till och med känna ångest eller pinsamhet när deras barn kämpar i sociala situationer. Men tålamod lönar sig.
"Alla barn kommer att behöva brottas med sociala skyldigheter, men att vara social är också en del av det som borde göra barndomen rolig", säger Weber. "Om de har ett antal strategier att använda för att ta pauser från att vara sociala när de känner sig överväldigade eller redo att använda isbrytare När de träffar någon ny borde barn förhoppningsvis känna att vissa sociala situationer känns mer hanterbara.” Dr Weber säger.
