Alicia Silverstone har varit en del av våra liv längre än vi – eller hon – vågar föreställa oss. Hennes första kredit, en gäst skjuten på Underårets, går tillbaka till 1992. Crush, Aerosmith-musikvideorna för "Cryin", "Amazing" och "Crazy", plus Aningslösoch Batman och Robin alla följde efter i kort ordning. Nåväl, det är 2022 nu. Silverstone är 45, mamma till en 11-årig son, Bear. Och medan hon fortfarande agerar ibland, bär hon många andra hattar nu för tiden: vegan, aktivist, författare, entreprenör och värd för sin egen podcast, The Real Heal med Alicia Silverstone. The Real Heal lanserades i mars på iHeartMedia.
Det får en att undra om 2022-versionen av Silverstone kunde viska råd i örat på tonåringen Silverstone, precis innan hon exploderade i popkulturlandskapet med The Crush, vad kan Silverstone berätta för sitt yngre jag? Och, kanske ännu viktigare, skulle hennes tonåring ha följt en sådan vägledning?
"Det är en bra fråga", säger Silverstone och pratar i telefon från däcket i hennes hem i Los Angeles, medan Bear leker med vänner på bakgården. "Det låter som en pappafråga. Jag skulle ha uppmuntrat mitt lilla jag att vara växtbaserad eftersom det skulle ha löst så många problem. Det skulle ha löst min kropp att ta sig ur rolly-poly-stil. Det skulle ha gjort att jag inte hade akne och skulle ha tagit bort mina allergier. Jag var tvungen att ta allergisprutor och en astmainhalator. När jag väl ändrade min kost försvann alla dessa saker, men det hade varit trevligt att ha det mycket tidigare. Det skulle ha gjort mig mindre arg och lynnig, ha mindre svåra perioder. Det skulle ha tagit bort min migrän eftersom det var vad det gjorde senare. Jag hade början av ett sår precis när jag fotograferade
"Det andra jag skulle ha älskat att säga till mig själv är att lita på mitt hjärta och min intuition", säger hon. "Jag skulle definitivt inte ha vetat hur jag skulle lyssna på det. Om du hade sagt det, skulle jag ha varit som "F off", eller något. Om jag hade ändrat min kost skulle jag ha kunnat förstå det eftersom det är en annan sak som hände. När jag ändrade min kost kunde jag gå in mycket bättre och sedan be om hjälp inom de områden jag behövde bli bättre. Jag skulle ha velat vara en storasyster för mig själv och ta hand om mig själv, vara en förälder för mig själv och säga: 'Du ska lita på ditt hjärta och intuition.’ Jag skulle älska att varje (ung) person på planeten skulle kunna odla sin förmåga att lyssna på sig själv och lita på sig själva.
"Min son kan göra det nu så vackert på grund av hur jag har fostrat honom", fortsätter Silverstone. "Jag gjorde det väldigt medvetet, och det ska bli så intressant att se hur han växer mer. Att ha det förtroendet för dig själv - att veta vad du behöver och vill ha - är så kraftfullt. Det är svårt att veta hur man gör det om man inte lär sig det, om man får lära sig att inte göra det, på ett sätt."
Silverstone ser det som hennes mål att inspirera människor att leva de bästa liv de kan. Hon tar det hon har lärt sig – via sina egna erfarenheter, genom framgång och misslyckande och försök och misstag, och som ett resultat av oändliga forskning och samtal – och försöker dela det med andra. Hon skrev The Kind Diet: En enkel guide till att må bra, gå ner i vikt och rädda planeten 2009 och The Kind Mama: En enkel guide till överladdad fertilitet, en strålande graviditet, en sötare födelse och en hälsosammare, vackrare början, under 2014. Silverstone kunde inte hitta bra vitaminer någonstans, så hon var med och skapade MyKind Organics med Livets trädgård.
"Vitaminerna är gjorda med alla de renaste ingredienserna", säger Silverstone stolt. "De är de enda på marknaden som är certifierade ekologiska, icke-GMO-verifierade, alla livsmedelsbaserade. Inga fyllmedel eller bindemedel, så de är rena. du äter mat. När du tar vitaminerna äter du bara mat, så det finns inget som kommer att skada dig. Det är underbart att folk berättar för mig hur mycket dessa saker fungerar för dem."
Silverstone har ett par filmer på gång, inklusive Rebel Wilson-komedin Senior året, som har premiär 13 maj på Netflix, och Reptil, som återförenar henne efter 25 år med Överskottsbagage motspelaren Benicio Del Toro, men hennes omedelbara professionella fokus ligger på The Real Heal. Dr. Laura Markham, Kevin Smith, Pinky Cole, Angie Sadeghi, Dr. Zach Bush och Ed Begley, Jr. har redan dykt upp som gäster. Ämnen har sträckt sig från "Kärlekens helande kraft", "Healing Through Parenthood" och "Fueling Our Bodys" till "Fördelarna med att äta lokalt", "Connecting with the Body" och "Healing the Earth".
Efter decennier av att ställa frågor är det Silverstones tur att ställa frågorna.
"För det mesta får jag bara fråga dessa människor att jag beundrar så mycket dessa djupa frågor," säger hon. "Jag älskar att lyssna på dem. Jag vill höra allt de har att säga. När de säger saker som jag skulle säga, är jag som: "Det är så spännande, för jag behöver inte säga det!" Jag pratade med en gastroenterolog som är så otrolig om sin praktik. och hur hela hennes praktik förändrades när hon ändrade sin kost, hur det har påverkat hennes patienters liv och hennes liv, och hur mycket mer framgång hon har med människor på grund av det. Jag pratade med Ali (Tabrizi), den här underbara filmskaparen som gjorde filmen Seapiracy som inspirerade mig så mycket. Jag har varit aktivist länge, så det var ganska coolt att lära mig allt det här som jag inte visste om havet, som jag tycker är så viktigt. Dessutom är han bara den här drömska, vackra mannen som bryr sig så mycket.
"Kevin Smith var så roligt", fortsätter hon. "Kevin är denna underbara regissör, skådespelare och (podcaster), och en ikon för så många. Han dog nästan. Han fick en hjärtattack! Det är ingen rolig historia, men sättet han berättar på är roligt. Det är föräldrasamtal. Vi hade ett bra samtal med en läkare som heter Dr Laura Markham om att inte skrika på dina barn och hjälpa dina barn att vara deras bästa jag, hur du går tillväga och hur du tar hand om dig själv som förälder så att du kan ta hand om din barn.
"Jag älskar det eftersom jag kan höra av mig där jag känner att jag har expertis, något värdefullt för dela", avslutar Silverstone, "eller bara något som jag tror kommer få folk att skratta eller vara roliga för höra."
