"Jag är glad och mycket lyckligt lottad över att ha vetat hur det känns att vara mottagare av villkorslös föräldrakärlek. Redan innan jag blev pappa gjorde jag ett åtagande att älska, stödja och finnas där för mina barn oavsett de oundvikliga upp- och nedgångar som jag visste att livet skulle kasta vår väg. Jag har också gjort det till en punkt att prioritera varje milstolpe, inte bara för att det är minnen som jag kommer att vårda, utan eftersom jag vet från första hand att det kommer att ha en positiv inverkan på deras liv och erfarenhet som en förälder." - Jason, 65, Florida
"En sak jag visste om mig själv när jag började bli föräldraskap var att jag inte är en tålmodig person när jag lär mig nya saker. Vanligtvis gillar jag det absoluta minimum av coachning och undervisning, sedan gillar jag att hoppa in och lära mig i farten. Med föräldraskap kan det uppenbarligen vara farligt. Men jag visste att jag inte skulle lyssna på oändliga poddar eller läsa alla böcker. Så, eftersom jag kände till mina brister, insåg jag att jag kunde förbereda mig genom att göra två saker: hitta böcker som fungerade för mig och fråga folk om deras tre bästa råd från föräldrar. Jag kunde balansera att komma på saker själv och få hjälp med grunderna.” -
"Innan jag blev förälder var jag väldigt upptagen med min egen karriär. Förändringen i livsstil och anpassningen som följer med föräldraskapet är inte lätt. Så jag var glad över att inse att jag alltid skulle lära mig om att vara en bra förälder och om mig själv när jag fortsatte att växa. Många tror att när man väl har fått barn är det för sent att ta reda på vem man är som person. Eller att det är för sent att utforska dina egna intressen. Sanningen är att det aldrig är för sent att lära sig om sig själv och vara nöjd med den man håller på att bli som pappa. Som förälder ska jag inte bara fokusera på mina barn utan även mig själv. På så sätt kan jag ge min familj den bästa versionen av mig själv och alltid bli bättre.” - Mike, 29, Filippinerna
"Alla verkar hata "dagens barn". De verkar längta efter enklare tider när man var tvungen att gå utomhus för att ha kul, och barnen förstod värdet av att leka med sina kompisar...bla, bla, bla. Det är en massa nonsens. Det är bara föräldrar som är avundsjuka på hur coola dagens barnleksaker, spel och filmer är. Jag växte upp på 1990- och 2000-talen, så jag var nöjd med allt jag hade. Det var roligt. Dagens barn å andra sidan kanske experimenterar med allt från virtuell verklighet till robotkodning. Hur kan man håna åt något sådant? Jag är glad att jag inte är en av de föräldrar som inte tillåter sina barn att göra vad de vill bara för att det är ett tv-spel. Jag visste att det skulle vara roligt att uppfostra ett barn, men om jag hade vetat hur roligt skulle jag ha fått barn mycket tidigare." - Josh, Florida
"När min fru först sa till mig "Vi är gravida", frös jag. Hennes leende bekräftade att hon inte skämtade, och jag kom sakta överens med det faktum att jag skulle bli pappa. Mina känslor blev okontrollerbara. Jag grät som en bebis i minuter i min frus famn. Dessa tårar var en blandning av glädje och rädsla - glädjen över att bli förälder och rädsla för att eventuellt förstöra allt. Min fru blev chockad över att se mig så känslomässig, men hon tröstade mig och fick mig att tro att vi kunde göra det. Den dagen visste jag att jag skulle vårda mitt barns känslor. Jag kastade ut all toxicitet och ego som samhället ger män och bestämde mig för att vara en ärlig, kärleksfull far som min familj kunde vara stolt över.” - Brent, 38, Florida
"Jag hade ingen bra barndom. Jag var inte särskilt nära någon av mina föräldrar på länge, länge. Vad jag lärde mig av den erfarenheten var att jag, oavsett vad, aldrig skulle låta något komma mellan mina barn och jag. Jag skulle inte göra samma misstag. Jag kanske inte älskar varje beslut de fattar, men jag kommer att stödja dem och låta dem veta att min kärlek till dem som förälder går långt utöver mina känslor om misstag eller oenighet. Jag är ingen "Årets pappa", men min uppväxt lärde mig hur man uppfostrar mina barn med så mycket kärlek som jag kan ge." - Shannon, 45, Alabama
"Jag tror att folk är alldeles för hårda mot sig själva när saker och ting inte blir som de planerat. Innan jag blev förälder lärde jag mig att vara flexibel och rulla med slagen. Det har hjälpt mig i min relation med min partner, och speciellt med att uppfostra vår dotter. Ibland så mycket som jag skulle vilja lämna huset enligt ett schema som min partner och jag hade planerat, är det inte möjligt. Istället, när jag går ut genom dörren med alla min dotters tillhörigheter – utan att ha glömt något – är det en vinst för alla. Oavsett om det är att försöka få tid för vissa saker, eller att försöka jonglera med vad som verkar som 10 000 nallar på en gång, är det så viktigt att vara flexibel och smidig som förälder." - Alex, Kalifornien
"Det kanske inte är den hälsosammaste kompetensen, men jag var kungen av att dra all-nighters på college. Snabbspola fram till att bli förälder, och jag kände att jag hade ganska bra koll på vad jag fick höra skulle vara sömnlös natt efter sömnlös natt. Det var inte så illa som jag föreställt mig, men det fanns definitivt gupp på vägen. På ett konstigt sätt använde jag min college-uthållighet som ett sätt att motivera mig själv. Kanske för att hålla mig själv från att känna mig gammal och trött. Och det fungerade ganska bra. Att byta blöja är mycket lättare att göra utan sömn än att skriva en fysikuppsats, så jag är glad att jag fick lite inofficiell "träning" i att kunna hantera den fruktade förälderns sömnschema." - Aaron, 36, Illinois
"Det är bokstavligen allt jag gjorde mitt första år som pappa. Frågar mest mina egna föräldrar om hjälp med precis allt. ’Är det normalt att barnet gör det här?’ Eller ’Ska jag vara orolig för det?’ Jag ville gradvis bygga upp mig själv mot föräldrarnas oberoende, förstås, men jag var inte redo att bråka med säkerheten eller hälsan för vår barn. Till slut lyckades jag hitta en balans. Jag började lita på mina instinkter. Min fru och jag litade mer på varandra istället för externa råd. Jag känner så många envisa nyblivna föräldrar, och jag respekterar att de vill reda ut saker på egen hand. Men jag var glad att jag var tillräckligt säker för att erkänna det jag inte visste och var inte rädd för att be om hjälp när jag trodde att jag behövde det.” - Cal, 45, Nevada
– Jag har alltid hållit mig i form. När jag blev förälder insåg jag exakt hur fördelaktigt det är. Tidigt gick den ständigt runt i huset, upp och ner för trappor för att ta fler blöjor och bar barnet - det var ett träningspass. När vår son växte blev det lektid nästan 24/7. Bara springa runt från en aktivitet till nästa. Och nu när han är lite äldre, håller han på med alla möjliga saker som kräver att resa, göra planer och gå till och från träningar. Jag brukade träna för att jag ville vara så frisk som möjligt. Som det visade sig var att hålla mig i form det bästa sättet att se till att jag inte missade några värdefulla ögonblick med min lilla pojke.” - Kevin, 37, Connecticut
"Jag visste innan jag blev pappa - innan jag blev kär och gifte mig, till och med - att jag skulle behöva en relation och en familj som kunde ge mig utrymme då och då. Jag har varit engagerad i min familj från början, men jag har också varit väldigt tydlig med att jag behöver lite tid för mig själv. Inte mycket tid, nödvändigtvis, men bra kvalitetstid för att ladda om och självreflektera. Jag är mycket välsignad att min fru hedrar det behovet, och varje gång jag kan njuta av den typen av personligt utrymme och ensamtid kommer jag tillbaka en bättre far och make. Det är något jag har vetat om mig själv sedan jag var en ung man, och det har visat sig vara mycket värdefullt för mig som make och far.” - David, 40, Toronto
"Jag har alltid trivts i stressiga situationer. Jag sätter mig inte medvetet i de situationerna, men jag har en ganska bra meritlista när de har visat sig oundvikliga. Att bli förälder är verkligen den ultimata stressiga situationen. Jag förutsåg att verkligheten skulle komma, men hade ingen aning om vad jag skulle förvänta mig utöver "Det här kommer att bli jobbigt." Och jag hade rätt i två saker. För det första var/är det den mest stressiga situationen i mitt liv. För det andra, jag kan hantera det. Jag har ett förtroende för mig som har byggts upp under år och år av att hantera prövande situationer. Jag är stolt över mig själv för att jag visste att självförtroendet skulle finnas där när jag behövde det som nybliven pappa." - Steven, 43, Michigan
Profil
Alex Honnold, världens modigaste klättrare, blev precis pappa. Nu då?
