Peniskrympning är verklig — Här är vad du kan göra för att hålla den i schack

Penis, ett så konstigt organ. Många män är (förståeligt nog) besatta av storleken på sin medlem. Men din penis storlek kan vara hotad. För att svara på en fråga som Elaine Benes så minnesvärt ställde, kan din penis krympa? Definitivt, och en skrumpen penis dyker inte bara upp efter ett dopp i poolen. Peniskrympning sker med åldern.

Penisar förändras över tiden, och peniskrympningen är verklig. Erektioner naturligtvis bli mindre och mindre fast när en person åldras, bekräftar urologer. Även om det inte finns något män kan göra för att stoppa kukkrympningen helt och hållet, finns det en hel del de kan göra för att göra peniskrympningen värre.

Kan din penis krympa?

"Penisen kan förlora ungefär en centimeter i längd från ditt stenhårda trettiotal till när du är i ditt snart att gå i pension", säger Jamin Brahmbhatt, M.D., en Florida-baserad urolog. "Skillnaden, ärligt talat, är liten, och många män kanske inte ens märker det."

Penisar består av tre rör, varav två är vaskulära och är beroende av blodflödet för att bli upprätt. (Den tredje är för att leda ut urin.) När män åldras förlorar penis kollagen och elasticitet som ett resultat av mer

celler åldras och dör ut, som i alla andra delar av kroppen. Allt detta påverkar blodflödet i hela kroppen, inklusive till penis, vilket gör erektionerna mindre och mindre uttalade än de brukade vara.

Män producerar också mindre testosteron med ålder. Testiklarna producerar mindre spermier, vilket gör att de också verkar mindre, vilket ger sken av att penisen kan krympa.

Men själva penisen krymper inte precis, förklarar David Shusterman, M.D., urolog och grundare av NY Urology. "Under åren kan en ballong tappa luft. Men själva ballongens storlek och beläggning förändras inte, säger Shusterman. "Detsamma är med penis. Den blir mindre full eftersom venerna som är tänkta att göra den större åldras.”

Hur man stoppar peniskrympning

I vissa fall, till exempel när sjukdomar som prostatacancer orsakar en hormonell obalans, kan penis "blåsa upp" med hjälp av hormonbehandling. Chockterapi att täppa till vener och öppna upp blodkärl är en annan behandling som forskare undersöker för att behandla erektil dysfunktion samt åldersrelaterad peniskrympning, även om den ännu inte är godkänd av FDA.

Både Brahmbhatt och Shusterman är överens om att det mest effektiva sättet för män att begränsa peniskrympning över tid är genom att göra hälsosamma livsstilsval när det gäller diet, träning, begränsa alkoholkonsumtionen och inte röka.

"Anledningen till att många män har en större förlust av storlek övertid beror vanligtvis på en förstorad mage. Ju mer fett du har i magen, desto mindre syns din penis, säger Brahmbhatt. "Det bästa tipset att ge män för att undvika förlust av en ton synlig penis är att hålla sig i form och undvik magfettet.”

Den andra saken män kan göra är att komma ihåg att en växande kropp av forskning bekräftar det penisstorlek spelar ingen roll för kvinnor lika mycket som män tror att det gör, speciellt när det kommer till långsiktigt partnerval. Om storleken inte spelade någon roll i trettioårsåldern, kommer det förmodligen inte att bli ett problem flera decennier in i en lyckligt äktenskap. Så länge du är frisk kommer din penis förmodligen att vara bra.

"Det första steget är att ge dig själv ett snällare och mer förstående tillvägagångssätt," säger Shusterman. "Det har ingenting att göra med din manlighet, din storlek eller ditt driv."

Som han säger, "Du är fortfarande samma ballong som du föddes som."