För många pappor ligger rädslan för att förlora respekten för någon de älskar, begravd djupt under glädjen och det dagliga ansvaret för att vara förälder. Oftare än inte, deras familj. Ingen vill känna besvikelse och förbittring härrör från ett barn eller make eller att känna sig ignorerad eller avskedad av sin egen familj. Visst, en mild respektlös fas är vanlig när barn är i tonåren, men även små barn kan förlora respekt för en förälder när det kommer till kritan.
Oavsett hur respekten gick förlorad kan det vara svårt att få tillbaka. Och att befalla respekt är aldrig svaret.
"Om du måste insistera på respekt har du förmodligen inte det", säger Oakland, Kalifornien, psykolog Erica Reischer, Ph. D., författare till Vad fantastiska föräldrar gör: enkla strategier för att uppfostra barn som trivs. "Då är det för sent."
Källorna till minskad familjeaktning och efterföljande respektlöshet i äktenskapet kan vara föga förvånande (att bli fångad fusk, kroniskt missbruk av droger eller kränkande beteende) eller mer subtila (problem som uppstår från år av små besvikelser eller
"Jag har sett fäder förlora respekten för sina familjer av olika anledningar", säger Carrie Krawiec, en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut i Troy, Michigan. "Men ofta kan det kokas ner till bristande medvetenhet om sina egna gränser eller gränser eller bristande medvetenhet om andras gränser och önskemål."
Pappor som inte respekterar andra familjemedlemmars integritet eller åsikter kan till exempel förlora sin respekt, säger Krawiec. En pappa som känner att alla bor i "sitt" hus kan rutinmässigt tränga in i rum utan att knacka på eller ta skämt längre än vad som är bekvämt för målen för dem. Pappor kan avskräcka barn genom att vara olämpligt tillgivna eller, på andra sidan, fientliga eller kalla mot dem. Intolerans, oavsett om det är rasistiskt, homofobiskt eller i ljuset av olika politiska åsikter, kan också uppmuntra till respektlöshet från familjen.
Kärnan i saken är dock att föräldrar som klagar på att barn är respektlösa ofta behandlar sina barn med respektlöshet, säger John Petersen, Ph. D., en klinisk psykolog i South Bend, Indiana. Och de kanske inte inser det. Det är också vanligt att fäder, särskilt bland de med mer traditionella eller konservativa värderingar, gör det uttrycka att de känner sig "respekterade" snarare än att erkänna att de känner sig sårade eller sårbara, han säger.
Att dela sårbarhet kan vara svårt för mer traditionella fäder men kan gynna familjerelationer, fortsätter Petersen.
"Det kan vara väldigt rörande", säger han. ”Barn är i stort sett extremt samarbetsvilliga så länge relationen är respektfull. Men när man kräver respekt från en auktoritetsposition får man respekt för makten, inte den sorts respekt vi vill ha som föräldrar.”
Om du har varit förälder hur länge som helst, vet du att dina barn ständigt observerar din interaktion med dem, din partner och världen i stort, säger Susan Newman, Ph. D., socialpsykolog och författare till Små saker man har kommit ihåg länge: Få dina barn att känna sig speciella varje dag. Så det är viktigt att odla ett klimat av respekt i din familj. Här är vad experter säger hjälper till att göra det.
Respektera din partner
Du kanske frestas att tro att dina barn bara kommer att märka hur du behandlar dem och inte hur du behandlar deras andra förälder. Men det är inte sant.
"Föräldrar tenderar att glömma att barn lyssnar och tar till sig allt de gör och säger," säger Newman. "Barn tappar respekt om man förringar deras mamma. De är mycket medvetna och absorberar sina föräldrars attityd till sina partner.”
Det är lite enkelt att det inte är respektfullt att säga illa om din partner till dina barn. Men barn kommer också att ta upp kroniska, låggradig irritation du kanske känner för din partner.
"Det är svårt att kontrollera dessa känslor, men värt att göra," säger Newman. "Om du är kroniskt irriterad på din make, skapar det ett kollektivt intryck för dina barn, och det saboterar din partner på ett sätt som förmodligen inte är så subtilt som du tror."
Att avfärda andras åsikter och input som oviktigt eller onödigt bidrar också till att skapa en kultur av respektlöshet, säger Krawiec. När pappor värdesätter saker som deras partner värdesätter, å andra sidan, främjar det ömsesidig respekt.
"Det viktigaste som föräldrar måste ha är en enhetlig front som innebär att respektera och stödja varandra, i gruppsituationer och under svåra tider," säger Newman.
På en mer praktisk nivå, fråga dig själv hur du visar respekt för dina barn. När din fru kommer hem med matvaror, hoppar du upp för att hjälpa henne, eller frågar åtminstone om hon behöver hjälp? Om inte, bli inte förvånad om, när de är äldre, dina barn ignorerar dig när du kommer hem med väskor.
Om din make inte är respektfull mot dig, avfärda det inte som ett problem mellan dig och din partner som inte påverkar dina barn. En partner som accepterar misshandel från en make modellerar möjliggörande, passivt beteende och hur man kan vara en dörrmatta för sina barn, vilket är lika skadligt, säger Nancy Irwin, Psy. D., en psykolog i Los Angeles. Prata uppriktigt med honom eller henne om att den negativa behandlingen skadar dina barn och föreslå om nödvändigt att han eller hon ska träffa en terapeut för att få hjälp med att hantera ilska på ett hälsosamt sätt.
Dela på lämpligt sätt med dina barn
Vissa föräldrar kanske försöker klara av sina relationsfrågor genom att fråga sina barn om råd eller att lyssna på dem ventilera. Även om barn dejtar, själva och verkar mogna, är det aldrig okej. Det är svårt och kan kännas orättvist att du förväntas vara övermänsklig, men för dina barns skull, motstå lusten att anförtro dem om dina problem. Att avlasta barn om din partners otrohet, dina skilsmässovillkor, problem med pengar eller missbruksproblem lägger en känslomässig börda på dem som de inte är rustade att hantera. Du är deras skyddsnät och de måste känna att du har kontroll för att de ska känna sig trygga.
Det kan vara särskilt svårt att hålla interaktionen med barn lämplig om du själv kämpar med drogmissbruk, eftersom du ibland inte kommer att arbeta med en nykter persons klarhet.
"Beroende blir väldigt själviska och sätter sin "fix" före sina mest värdefulla relationer många gånger," säger Irwin. "Barn kan inte förstå det här. Allt de vet är att de blir försummade, misshandlade, ignorerade, ovårdade."
Låt barn fatta beslut och vara oberoende
Vi tenderar att "överföräldrar" nu för tiden, konstaterar Petersen. Folk får färre barn och får dem senare i livet när de har mer resurser, och lägger generellt mycket mer energi på föräldraskap än i tidigare generationer, säger han.
"Nackdelen med det är att föräldrar tror att deras jobb är att göra barn glada hela tiden", säger han. "Men barn som är bortskämda kommer att förvänta sig och sedan kräva det. Ju mer vi tillgodoser deras komfort, desto mer respektlösa blir de.”
En del av detta innebär att undvika "otillbörlig service" mot barn, eller att göra saker för dem som de kan göra själva. Petersen liknar det med vuxna på jobbet: Det är glädjande och känns meningsfullt att bidra. När någon tar det ifrån oss känns det minskande och antyder att vi är inkompetenta.
Även småbarn bör ges val som hjälper dem att utveckla självförtroende och kritiskt tänkande, säger Newman. Låt dem fatta beslut om vad de vill äta (även om det bara är om de vill ha färskost eller jordnötssmör på sin gelémacka), eller låt dem bära vad de vill, även om det är en cape över kläderna eller inte matchar strumpor. För sitt eget välbefinnande ute i världen måste de kunna fatta beslut och få argumentera när de blir äldre. De kommer att avsky dig när de inser att de har blivit lamslagna i beslutsprocessen, säger hon.
Därmed inte sagt att barn ska ges carte blanche över varje familjebeslut. Reischer säger att hon ser många familjer som i onödan böjer sig bakåt och lägger allt – som vart man ska äta middag eller var man ska åka på semester – till en omröstning, vilket inte heller är till hjälp.
"Du vill hedra dessa preferenser, men använd din auktoritet och makt i relationen för att göra val på ett sätt som känns rättvist och rimligt," säger Reischer. "Du kan säga,"Nej, vi ska inte till Disneyland på semester, och här är varför."
Lyssna
Låt oss vara verkliga: Det kan ibland vara pinsamt att lyssna på en 3-åring som berättar en historia för dig eller försöker formulera varför leksaken som gav dem oförskämd glädje under en hel vecka plötsligt gör dem upprörda på syn. Det kräver mycket tålamod, men att lyssna på barn är en avgörande del av att främja respekt. Se dem i ögonen, på deras nivå, och visa dem när de är unga att du vill höra vad de har att säga, och de kommer att vara mer benägna att ge tillbaka tjänsten när de är äldre.
När små barn har det svårt måste föräldrarna ta ett steg tillbaka och påminna sig själva om att även om det kan känna att ditt barn är ute efter dig, de försöker bara lista ut världen, säger Newman.
Disciplin med kärlek och konsekvens
Barn behöver föräldrar som skapar regler men är kärleksfulla, säger Newman. Om de gjorde något som kräver korrigering, låt dem veta att du inte gillar handlingen men att du älskar dem. Håll kritiken mot specifika saker, inte ditt barn.
"Du kan inte spy ut konstant negativitet om du vill att barn ska respektera och älska dig", säger Newman.
Effektiv disciplin att främja respekt kräver konsekvens, så se till att du säger vad du menar och gör vad du säger. Om ett barn som får höra nej får ett raserianfall offentligt tills du grotta, lär de sig att skrikande displayer är ett effektivt sätt att få vad de vill ha. På samma sätt, om du hotar att ta bort ett äldre barns telefon och sedan inte gör det, lär du dem att de inte kan lita på vad du säger och inte behöver lyssna.
Modell Respekt för såväl barn som din make
Ett hjälpsamt sätt att tänka på respekt för dig som förälder är att sträva efter samarbete, inte efterlevnad, säger Petersen. När du är redo att ge dig ut med ditt barn för att göra ärenden, till exempel, kan det vara att försöka säga lugnt: "Jag vet att du har roligt med din leksak just nu, så ta en minut till leka med den, men då måste vi gå och hämta din syster på träningen", istället för "Lägg ner den och låt oss gå, nu." Men vinsten är ett barn som vet hur man visar respekt för andra.
Som med konflikter i romantiska relationer, undvik "allt eller inget" språk med barn också. Istället för att kritisera dem för att de "alltid" lämnar sina leksaker utspridda över hela vardagsrummet, säg: "Vi verkar ha problem med att hålla det här rummet snyggt. Vad kan vi göra åt det?" Barn vill känna att deras föräldrar är i samma lag.
Pappor med konservativa eller traditionella åsikter om könsroller kan vara respektlösa när deras söner uttrycker känslor, såsom sorg eller rädsla, som pappan uppfattar som svaga eller feminina, Reischer säger.
"Denna typer av pappor kan säga saker som "Buck up" eller "Sluta gråta", och barnet kan känna sig nedtryckt, säger hon. "Det kan orsaka alla möjliga problem, vilket gör det svårt för pojkar att dela och diskutera känslor och till och med känna sina känslor, vilket är så viktigt för att utveckla emotionell intelligens."
Äldre barn kommer vanligtvis att testa gränser, ibland med respektlöshet, för att se vad du ska göra. Ta inte betet. Om ditt barn är respektlöst kan du säga något som "Hej, jag gillar inte hur du pratar med mig. Om du vill prata senare och återkomma till den här idén gör jag gärna det, säger Reischer. Koppla ur artigt och försök igen senare.
Erkänn och be om ursäkt när misstag görs
Du kommer att göra misstag. Det gör alla föräldrar. Du kan mildra skadan på dina familjerelationer med en ursäkt som får dem att känna sig hörda och förstådda, säger Petersen.
Fråga först din familj hur upplevelsen var för dem. Lyssna, hedra deras känslomässiga upplevelse och sammanfatta vad de uttryckte, föreslår han. Även om du ser situationen annorlunda, prata om vad du är beredd att göra så att det inte händer igen.
Denna artikel publicerades ursprungligen på