För många av oss har livet blivit allt mer hektiskt och trångt. Men våra kroppar bryr sig inte om vi är i en fullsatt hiss eller mitt i en viktig jobbintervju. Ibland måste man bara fisa. Eller nysa. Eller kissa när du står i en lång kö. Men kan det vara farligt att hålla i kissa? Är det dåligt att hålla i en nysning? Och kan du döda dig om du håller i en fis...
Av artighet kan vi känna press att hålla i våra gaser och vätskor - men detta kan få obekväma och till och med skadliga konsekvenser.
Är det dåligt att hålla i en nysning?
Speciellt sedan covid kom till platsen kan det kännas jobbigt att nysa på en fullsatt plats. Att hålla inne det kan kännas som det artiga att göra. Men en nysning är en kraftfull kraft, som lämnar kroppen vid upp till 100 fot per sekund, och att försöka kväva ett nys genom att stänga munnen och näsan kan öka trycket i luftvägarna med mer än 20 gånger jämfört med en vanlig nysning.
För det mesta är våra kroppar kapabla att hantera detta tryck. Men vid sällsynta tillfällen kan det få obehagliga följder att hålla in en nysning. "Eftersom baksidan av näsan är ansluten till eustachiusrör som mynnar upp i mellanörat kan du orsaka mellanöratskador. Det finns fall av brustna trumhinnor hos personer som har hållit i sig en nysning”, säger
Ibland är konsekvenserna ännu allvarligare. I ett exempel, en man som kvävde en nysning hamnade på akuten efter att han fått ont i halsen och heshet och börjat spotta upp blod. Läkare diagnostiserade honom med en larynxfraktur - en potentiellt farlig bristning av röstlådan, vilket är viktigt för tal och för att hålla maten borta från lungorna. Han låg på sjukhus i tre dagar.
I ett annat fall, var en man på sjukhus i två dagar efter att en blockerad nysning fick honom att utveckla pneumomediastinum, ett tillstånd där luft ackumuleras i utrymmet mellan lungorna, vanligare efter traumatiska händelser som bil kraschar.
De majoritet av fallstudier som rapporterar nysningsrelaterade skador har inträffat hos män. Forskare spekulerar i att detta kan bero på att män generellt har större lungvolymer, och detta kan leda till större luftvägstryck vid nysningar.
Vad händer när du håller i en fis?
Om det finns biverkningar av att hålla i en fisa är något mindre tydlig. På 1970-talet, forskare hypotes att hålla in pruttar kan leda till divertikulit, ett tillstånd där det bildas små påsar i tarmarna, som sedan blir infekterade eller inflammerade. Denna hypotes har dock ännu inte slutgiltigt bevisats.
Även om de långsiktiga effekterna av att stoppa din tand är osäkra, är kortsiktiga obehag mycket troligt. Du har förmodligen upplevt detta obehag från första hand, men det är också vetenskapligt bevisat. I en 2001 studie, infunderade forskare gas i frivilligas tunntarm och bad dem att inte fisa. Kanske inte överraskande rapporterade många frivilliga känslor av tryck, uppblåsthet och kramper.
Människokroppen kan producera många fiser på en dag - en studie fann att friska människor producerade mellan två till sex koppar pruttar på 24 timmar (även om för att vara rättvis hade forskarna matat dem med bönor).
Om det hjälper dig att känna dig mer bekväm med att låta pruttarna flyga fritt, är gasbildning förmodligen inte lika bakteriespridande som nysningar, åtminstone om du har byxor på dig. År 2001, en vetenskapsman pruttade på två petriskålar — först i byxor och sedan barrumpa. Den andra petriskålen odlade kolonier av bakterier, av typer som finns i tarmen och på huden. Men den första petriskålen förblev relativt bakteriefri, vilket tyder på att fisa med byxor på förmodligen är acceptabelt, åtminstone när det gäller bakterier.
Vad händer om du håller i din kiss?
Att hålla i kiss kan leda till kortvariga obehag och möjliga långvariga komplikationer. Även om det har gjorts få studier, säger experter att hålla i kiss under lång tid gör att alla bakterier i urinvägarna kan föröka sig, vilket kan leda till en symtomatisk urinvägsinfektion.
Ofullständig tömning av urinblåsan kan också leda till blåsstenar, klumpar av mineraler som kan ackumuleras i urinblåsan och orsaka smärta och blödning. Men detta uppstår vanligtvis från nervskada eller en förstorad prostata, snarare än att avsiktligt hålla in den.
Spontana blåsrupturer kan också (mycket sällan) uppstå, även om detta i allmänhet inte beror på att man avsiktligt håller in den, utan snarare från fysiologiska problem som t.ex. blockeringar i urinvägarna eller infektioner
Sammantaget är det inte fruktansvärt farligt att hålla in dina nysningar, pruttar eller kissa – du tar inte risknivåer för bashopp om du håller in en fis på en fullsatt buss - men i de flesta fall är det förmodligen bäst att släpp ut det. Kom bara ihåg: Den som luktade det, delade det.
Denna artikel publicerades ursprungligen på