Följande berättelse skickades in av en faderlig läsare. Åsikter som uttrycks i berättelsen återspeglar inte åsikterna från Fatherly som en publikation. Det faktum att vi trycker berättelsen återspeglar dock en övertygelse om att det är intressant och givande läsning.
Min 7-åring son älskar golf. Han tittar på det. Han spelar den. Han vill vara med på kursen varje chans han får. Och även om han är en bra golfspelare, som de flesta, har han sina dåliga dagar. Det är trots allt golf ⏤ den tuffaste sporten som finns. En dag under en turnering nyligen hade han det svårt. jag var caddiing för honom och mådde dåligt.
Nu bryr jag mig om mina barn mer än något annat i världen, och jag vill att de ska lyckas och må bra. Men det finns något jag värdesätter viktigare än resultat: Det är ansträngning! Han kan kontrollera sin ansträngning och när jag kunde se att han inte klarade det den dagen, Jag kämpade för att titta. Han var avstängd. Han skulle vara över bollen för att slå och skulle stanna och titta på mig och fråga: "Är det min tur?" Min frustration byggde upp allt eftersom omgången fortsatte. På det åttonde hålet på vår 9-hålsrunda gjorde han det igen. Jag skrek inte, men jag var sträng mot honom och han började gråta och sa: "Sluta
Uppriktigt sagt spelade det ingen roll om jag skrek eller inte, han trodde att jag skrek och det är allt som betyder något. Under dessa fall är det mycket lättare att förstöra våra barns självförtroende än att bygga upp det. Jag kände mig direkt hemsk. Jag bröt mot mina egna regler. Jag tänkte, "Åh, nej, jag är en hemsk sportförälder!" Jag är exakt den förälder jag brukar försöka hjälpa. Se, jag är tränare i idrottspsykologi. Jag arbetar med barn och föräldrar hela tiden för att förbättra atletisk prestation. Jag har till och med skrivit en bok om mental tuffhet för idrottsföräldrar med titeln, "Bör" inte på dina barn: Bygg upp deras mentala tuffhet. Och även om jag vet och predikar den yttersta vikten av att vara positiv, inte rida på det känslomässiga berg-och dalbana, och fokuserade på skottet framför dig, här skrek jag på mitt eget kött och blod.
Och jag insåg att hur mycket vi än försöker, precis som våra barn gör misstag när de spelar sport, så gör vi också misstag som föräldrar tittar på dem. Och det är okej. Men om vi inser att vi är en hemsk sportförälder måste vi sluta. Här är tre sätt att göra:
Sluta träna under spelet
Jag blev för känslomässigt involverad i resultatet av min sons golfmatch. Det gör vi alla ibland. Jag var frustrerad över hans brist på ansträngning och som min kompis, Joe Skovron, caddie för Rickie Fowler säger, "coaching handlar om timing!" Under matchen, spelet eller omgången är inte tid att korrigera våra barns lek. I själva verket borde vi inte ens göra det på bilturen hem ⏤ det är för tidigt. De kommer att ha gott om tid senare när de övar för att rätta till sina misstag utan att vara alltför kritiska. Kom ihåg, vi måste berömma våra barn, inte fördöma dem.
Vårt budskap och icke-verbala kommunikation som föräldrar under tävlingstider måste förbli positiva och positiva, oavsett omständighet eller resultat. I det här fallet behövde min sida av gatan städas upp. Jag bad honom om ursäkt. Jag berömde honom för hur stolt jag var över honom och hans förmåga att tävla. Jag ägde också mitt misstag och lät honom veta att jag skulle göra bättre ifrån mig.
Lev inte ställföreträdande genom dina barn
Om jag spelade i min sons golfturnering, skulle jag ha sparkat i röv ⏤ säger jag bara. Men det var jag inte. Jag kan inte leva mitt eget liv genom mina barns framgångar och motgångar. Jag kan inte heller bedöma mig själv som förälder utifrån hur mitt barn presterar på banan eller fältet. Tyvärr behandlar fler föräldrar inte sina barns spel som de skulle hemstadens professionella team. Vi lever och dör av varje pjäs. Vi mår bra när de gör det bra och usla när de inte presterar.
Fruktansvärda sportföräldrar åker på den känslomässiga bergochdalbanan att vara en fläkt när de behöver åka karusellen av att vara en förälder! Vi sätter de högsta förväntningarna och är hårdast mot de människor som vi älskar mest? Vi behandlar dem som om de får betalt 15 miljoner dollar per år för att utöva en sport och de behöver prestera. Vi vill det bästa för dem i livet, men det är ett långsiktigt spel, inte en kortsiktig vinst eller förlust. Våra barn kommer att växa och lära sig att övervinna motgångar när de tar ägarskap och hanterar sina egna motgångar. Vår roll är att vägleda dem genom dessa motgångar, inte tukta dem för att vi tycker att deras spel återspeglar oss dåligt.
Har en spelplan på väg in
Det finns en el och energi till sport. Det är det som gör det så roligt! Men som föräldrar sitter vi i lejonets håla, och det krävs bara en negativ lek eller förälder för att reta upp hålan. Så här går det ofta ner: En person skriker åt sitt barn att ta en rebound eller jäkt eller hånar laget för att de kör en viss pjäs eller inte genomförde. När en domare väl ger ett tveksamt samtal, ryter alla föräldrar unisont. Energin riktas nu kollektivt som en kollektiv enhet mot en domare eller en motståndare. När jublet förvandlas till skrik, är lejonhålan galen, och de är redo att sluka alla som korsar dem. Det är nästan omöjligt att kontrollera föräldrars känslor på läktaren eftersom energin och miljön är så känsloladdad.
Om vi inte har en plan för hur vi ska agera och kommunicera innan vi kommer till matchen, då är vi utlämnade till stoltheten. För att undvika att bli en hemsk sportförälder måste vi ha ett eget peptalk före matchen och diskutera vad vårt eget beteende kommer att vara för matchen eller matchen. Barn i ungdomsidrott trivs med positiv förstärkning, men de är ofta övertygade om att de inte vill höra sina egna föräldrars röst under spelen. Prata med ditt barn innan matchen om vilken typ av hejarop de är bekväma med, och tänk på det när hålan börjar vråla.
Dr. Rob Bell är en coach för mental tuffhet som arbetar med professionella idrottare och chefer. Han är också tvåbarnspappa och Ironman-atlet. Han har skrivit sex böcker, inklusive Don't "Should" On Your Kids: Build Their Mental Toughness", och hans hemsida är drrobbell.com
