Hitta någon som inte har någon beklagar om deras äktenskap – vad de borde ha prioriterat, vad de borde ha sagt, vad de borde ha gjort oftare – och det är bättre att ta en kamera. För att du precis såg en varelse så sällsynt som sasquatch. Saken är den att alla gör misstag i relationer. Förhoppningsvis förhör du dem och lär dig att göra det lite bättre på vägen. Men det är alltid bra att veta om några ångrar i förhållandet från dem som har varit där för att hindra dig från att göra samma misstag. Det var därför vi pratade med tio män som var vänliga nog att dela sin största äktenskapliga ånger med oss. Från att förbise deras förhållande när barnen var små till att vägra gå i terapi, här är de stora ånger som de vill att andra ska undvika.
1. Att glömma att lyssna
”Jag önskar att jag hade prioriterat lyssnande till min make mer djupt och empatiskt. Det gnager i mig eftersom jag nu inser den oerhörda kraften i att verkligen höra och förstå sin partner. Under de första åren av vårt äktenskap fann jag mig ofta fast i mina egna tankar och bekymmer, och oavsiktligt försummade vikten av aktivt lyssnande. Jag önskar att jag hade insett betydelsen av att ge min odelade uppmärksamhet när min make ville dela med sig av sina tankar, drömmar och bekymmer. Genom att inte engagera mig fullt ut i dessa ögonblick, missade jag möjligheter att ansluta på en djupare nivå och verkligen förstå hennes känslor. Genom att inte vara helt närvarande skapade jag oavsiktligt en barriär mellan oss, vilket hindrade tillväxten av vår känslomässiga intimitet. Jag förstår nu att lyssnande går utöver att bara höra; det handlar om att vara fullt närvarande, känna empati för min partners perspektiv och validera hennes känslor.” -
2. Att inte vara så stödjande som jag kunde ha varit
"Den största ånger jag har i mitt äktenskap var att jag inte ägnade mer uppmärksamhet åt och stödja min fru när hon bytte karriär. Jag önskar att jag hade gjort ett bättre jobb med att förstå hennes kamp och uppmuntra henne mer. Jag kan nu tydligt se hur mitt bristande stöd påverkade hennes självförtroende och lycka, och det tär på mig. Jag var inte helt medveten om den känslomässiga belastning det tog på henne då eftersom jag var fokuserad på mitt eget jobb. Jag beklagar att jag inte var mer proaktiv i att lugna henne och uttrycka intresse för hennes mål. När jag ser tillbaka förstår jag att äktenskapet kräver förståelse, uppmuntran, kommunikation och regelbundna känslomässiga uttryck. Jag inser nu att det är ett samarbete och att det är nödvändigt för att ett solidt och lyckligt äktenskap ska stödja varandras ambitioner.” - Haseeb, 36, Kalifornien
3. Att inte ta tillräckligt med tid för vårt förhållande när barnen var små
"När vi fick vårt första barn önskar jag att jag hade tagit mig tid att verkligen lära mig att bli en bättre förälder. Även om vi båda hade erfarenhet av föräldraskap från våra egna familjer, fanns det så många nya saker att lära sig och det var svårt för mig att komma på det på egen hand. Jag ångrar att jag inte tog fler lektioner eller pratade med andra föräldrar som har varit med om liknande situationer. Dessa skulle ha hjälpt mig att bättre försörja min familj och vara en mer stödjande partner. Jag känner mig fortfarande skyldig över att jag inte tog mer tid för vårt förhållande när barnen var yngre. Jag önskar att jag hade tagit mer tid att uttrycka min uppskattning för allt det hårda arbete min partner gjorde. Hon tog på sig en hel del extra ansvar för att hålla vår familj igång, och hon förtjänar beröm för det. Hur mycket jag än försökte, tycker jag inte att jag visade henne tillräckligt med tacksamhet. Jag ångrar att jag inte tog mig tid att tacka henne oftare.” - Christian, 35, Arizona
4. Sida med min mamma över min fru
"Jag har varit en mammas pojke under större delen av mitt liv. Min mamma är underbar och var så hjälpsam när vi behövde någon att hjälpa till med barnen eftersom vi precis hade börjat som föräldrar. Problemet var att jag aldrig gjorde en samlad ansträngning för att visa min fru att jag var lojal mot henne när det uppstod oenigheter mellan henne och min mamma. Jag stod inte upp för henne på ett meningsfullt sätt, och det orsakade både osäkerhet och förbittring. Det blev bara en stor röra, där jag alltid kände att jag var tvungen att välja sida men aldrig kunde. Jag insåg för sent att min fru är den sida jag har valt att stå på, och jag måste hedra det åtagandet på gott och ont. När vi väl kunde erkänna att, genom samtal och terapi, verkade allas relation förbättras. Det får mig att önska att jag hade insett och gjort något åt det mycket tidigare." - John, 45, New Jersey
5. Att glömma att ta hand om mig själv
"Jag blev tjock. Ganska enkelt och enkelt. När det första barnet föddes slutade jag träna eftersom jag övertygade mig själv om att jag inte hade tillräckligt med tid. Sedan började jag äta mer snabbmat eftersom det var lättare, och jag hade inte heller tillräckligt med tid att laga mat. Inom det första året tror jag att jag gick upp 44 pund. Jag hade svårt att andas och att ta mig runt. Jag var irriterad och kunde inte koncentrera mig. Och jag tänkte aldrig att förändringen berodde på att jag gjorde ett hemskt jobb med att ta hand om mig själv. Jag kritade det bara till, 'Hjälp, jag är pappa nu. Antar att det är så här det går.’ Det tog mig nästan ett och ett halvt år att komma tillbaka i form, och jag kommer alltid att ångra hur jag hanterade mig själv med sådan lättja. Det gjorde mig till en mindre effektiv far och make och kunde verkligen ha förstört vårt äktenskap.” - Mark, 39, Ohio
6. Att inte uppskatta det jag har
"Avundsjuka har alltid varit min största brist. Även när jag var yngre jämförde jag mig alltid med mina vänner. De har alltid haft bättre leksaker än mig. Deras föräldrar hade mer pengar än mina. De hade bara bättre liv, i mina ögon. Snabbspola fram till att bli man och pappa, och jag dukade fortfarande av avundsjuka regelbundet. Jag gör det fortfarande ibland, men tills jag började gå i terapi för att hantera det, jämförde jag hela tiden min familj, mitt hus, mitt jobb och nästan allt annat med mina vänner. Det gjorde mig, riktigt, riktigt olycklig för det mesta. Och det var inte alls rättvist mot min fru eller son. Jag borde ha varit fokuserad på de mirakel som hände i mitt eget liv, istället för att alltid hålla dem uppe mot andra människors liv.” - Matt, 43, Illinois
7. Spendera för mycket pengar i början
"När vi gifte oss första gången köpte jag och min fru för mycket "prylar". Saker som fina fat och vinglas som vi aldrig, aldrig använt. Eller konst att hänga på väggarna, och aldrig titta på. Vi tjänade båda anständiga pengar, men det gör ont att tänka tillbaka på hur mycket vi spenderade på allt det onödiga, onödiga, meningslösa saker vi samlat på oss när vi antingen kunde ha sparat det eller spenderat det på resor, semester eller upplevelser. Vi var unga och ville vara det klassiska gifta paret vi alltid sett på TV. Vi ville ha det fina och vi fick dem. Och sedan, efter år och år av att ha haft dem, insåg vi att de var ganska meningslösa. Och att sedan försöka bli av med dem genom att sälja dem fick mig bara att ångra hela det tänkesättet mer. Vilket slöseri." - Neil, 41, Colorado
8. Dricker för att klara
"Jag började dricka kort efter att vår familj började växa. Det var min hanteringsmekanism och, som de flesta som vänder sig till alkohol, trodde jag att jag hade det under kontroll. Det kanske jag gjorde ett tag. Men så småningom tog det överhand och jag blev en värdelös make och far. Mina barn var små, så de förstod inte riktigt vad som pågick. Men min fru, jag kommer att ångra den perioden i mitt liv varje dag på grund av hur det påverkade henne. Jag var fysiskt runt, men jag var inte mycket användbar. Och jag var inte alls med mentalt. Det krävdes många svåra samtal, och så småningom ett ultimatum för att få mig att nyktra till. Jag har varit ren ett tag nu och jag inser att jag har mycket tur. Många människor fortsätter bara att gå i spiral och det tar mycket, mycket längre tid att komma tillbaka. Eller ännu värre, kom inte tillbaka alls. Jag är så tacksam mot min fru för hennes stöd och hårda kärlek, och att vara tillsammans med henne nu, och att veta hur fantastisk hon är, får mig att ångra de mörka dagarna ännu mer.” - Tom, 47, North Carolina
9 Att vägra gå till terapi
"Min fru och jag grälade om att gå i terapi i nästan tre år. Jag var död mot det. Och när jag ser tillbaka är den stora ångern av hela situationen att jag inte hade någon bra anledning till att inte gå. Jag tänkte bara att vi två borde kunna lösa våra problem utan någons hjälp. Och att om vi fick hjälp så betydde det på något sätt att vårt äktenskap inte var starkt. Det jag lärde mig var att vårt äktenskap var inte stark, och att min envishet spelade en stor roll i det. När jag till slut gav upp var det för att jag var trött på att bli ombedd att gå istället för att faktiskt vilja prova det med ett öppet sinne. Jag beklagar det också, för allt det gjorde var att försena det som visade sig vara en riktigt, riktigt bra upplevelse. Att gå i terapi hjälpte vårt äktenskap, men det är mitt fel att det tog så jäkla lång tid.” - Anthony, 40, Kalifornien
10. Att glömma mina prioriteringar
"När min fru och jag gifte oss var jag inte redo att ge upp några av sakerna i mitt liv. Kanske inte helt "ge upp", men jag var inte redo att omprioritera mitt liv med avseende på att bilda familj. Jag var fortfarande besatt av sport och ville spendera tid med mina vänner på helgerna. Jag spelade mycket tv-spel. Jag spenderade mer pengar än jag borde ha på dumma grejer. Jag försökte i princip ha det jag trodde var det bästa av två världar – friheten för en ogift kille, blandat med kärleken och engagemanget hos en man och en snart blivande pappa. Men, det fungerar inte så. Så jag ångrar att jag inte förstår vikten av att göra uppoffringar, tror jag. Jag lärde mig för sent att det kan göra att hoppa över tid med mina vänner för att knyta an till min fru både relationer starkare och mer meningsfulla. Ärligt talat, jag jobbar fortfarande på det. Men jag känner att jag har vuxit och mognat mycket när det gäller mina prioriteringar och var de behöver vara nuförtiden.” - Danny, 33, Maryland
