Att underhålla en sund relation, en som kan uthärda livets upp- och nedgångar, är resultatet av ansträngning. Oavsett om det är det stora (förtroende, respekt, bra kommunikation) eller det lilla (leverera välplacerade komplimanger, se till att köpa det där mellanmålet du vet att de älskar) att prioritera arbetet är det som hjälper ett äktenskap frodas.
Det är heller aldrig en dålig idé att höra om äktenskapsråd som har hjälpt andra människor att upprätthålla framgångsrika relationer. Nyligen skickade Reddit u/Adrienadii_ en uppmaning för "det bästa relationsråd du någonsin fått?" i r/AskReddit-communityt, och användare som kikade in erbjöd en mängd genuint användbar information. Även om de är till stor del enkla, belyser de delade råden allt från betydelsen av egenvård och kommunikation till varningar om att hålla poäng och komma ihåg att fokusera på det som är viktigt. Här är några av guldkornen av relationsvisdom som delas.
1. Sluta hålla poäng
"Det finns ingen anledning att behålla poängen", skrev Redditor u/slythernprol. "Ni är båda i samma lag. Om en (eller båda) av er börjar hålla poäng med saker är det dags att utvärdera förhållandet och varför detta inträffar."
Det här är ett enkelt (och ganska klassiskt) råd - poängsättning är ett bra sätt att avla förbittring, en relationsmördare genom tiderna. Men det är viktigt att påminna dig själv om att - särskilt när du känner dig frustrerad - du och din make verkligen är i samma lag, och att hålla fast vid en "poäng" hjälper ingen.
2. Prioritera egenvård
Det är ett enkelt faktum som tål att upprepas: prioritera egenvård - det vill säga att ta hand om din mentala och fysiska hälsa, dina personliga mål och dina vänskaper - hjälper alla aspekter av ditt förhållande. Som Redditor u/Ether_Freeth klokt uttryckte det: "En partner är körsbäret på toppen av en kaka. Kakan är ditt ansvar."
3. Ha de små sakerna i åtanke
Som en Redditor erbjöd u/ImFromAlbany: "Om du tar en Cola Zero ur kylen, sätt in en till igen." Det vill säga, var uppmärksam på de små sakerna. Alla säger alltid, "svetta inte de små sakerna." Men vi vet alla att det inte är riktigt sant. De små sakerna räcker till och, när de inte prioriteras, kan de leda till att människor känner sig undervärderade eller ouppskattade. De små saker i ett förhållande — säg, städa det de hatar att städa, eller lämna fina lappar till dem bara för att— gå långt.
4. Lär dig hur din partner vill bli lyssnad på
"När din partner vill prata allvarligt, fråga dem om de vill att du ska ge råd eller bara lyssna!,” erbjöd en Redditor. "Det är en enorm skillnad." Det är det verkligen. Särskilt män tenderar att vilja kavla upp ärmarna och lösa problem direkt. Men den impulsen kan slå tillbaka eftersom den andra personen kanske inte vill ha eller ens behöver råd. Istället vill de bli hörda och validerade av sin partner. Aktivt lyssnande är viktigt. Men det är också viktigt att ta ett slag och fråga din partner vad de vill: Vill de att du ska lyssna? Ge råd? Bekräfta att Sheila från lekplatsen, faktiskt är en tråkig? Att fråga och tillhandahålla det de behöver räcker långt.
5. Uttryck alltid uppskattning
"Glöm inte att säga 'tack' när de kokar ditt kaffe", skrev Reddit u/Ok_Orange_2777. En annan Redditor gick lite längre med det: "Känn igen och validera vad ni gör för varandra; även de små sakerna. Att säga "Jag uppskattar att du gör X", även för en liten sak som inte verkar så mycket, visar att ni är uppmärksamma på varandra." Det gör det verkligen.
6. Kommunicera – även när du tror att du är på samma sida
Du kanske känner din partner bättre än någon annan - och vice versa - men det betyder inte att du vet allt, eller att de kan läsa dina tankar. Det är att be om problem. Som en Redditor delade, "Anta inte att de vet hur du känner, du MÅSTE tydligt kommunicera hur du känner och se till att dina känslor (och deras) förstås." Nej, det här är inte alltid lätt. Men om du jobbar på det kommer ditt förhållande att gynnas mycket.
För att läsa hela tråden med råd, kolla in Reddit-gemenskapens inlägg.
