Äktenskap förändringar efter att du har fått barn - på vissa sätt till det bättre, på vissa till det sämre. Okej, faktiskt till det sämre. Det finns bara så många utvecklingar att brottas med, och så mycket sömnbrist för att få saker att göra. Men allt är inte dåligt. En nyligen genomförd studie visar att ditt förhållande inte är så hårt efter att ha fått barn nr 2, och det återhämtar sig snabbare också.
För studie, följde forskare från Dresdens tekniska universitet i Tyskland 500 förstagångs- och 106 andragångspappor och kollade in med dem om deras relationstillfredsställelse fyra gånger under studieperioden: två månader före barnets födelse och sedan 8 veckor, 14 veckor och två år efteråt.
Det bekräftar forskarna förstagångspappor uppleva en stor nedgång i relationstillfredsställelse (på samma sätt som förstagångsföderskor gör, som tidigare forskning har visat). Det doppet fortsätter till upp till 14 månader efter förlossningen.
Tur för pappor som har en andra barnet, att nedgången i relationstillfredsställelse inte är så illa nästa gång. Det avtar fortfarande, men inte lika brant, och det stannar tidigare också.
Både 14 månader och två år efter att de fått sitt andra barn, bedömer pappor sin tillfredsställelse i förhållandet högre än förstagångspappor vid samma tidpunkt efter förlossningen. Faktum är att andragångspappor rapporterade ökad tillfredsställelse i förhållandet med 14 månader efter förlossningen, vilket fortsätter genom den tvååriga incheckningen. Vid den tidpunkten har deras relationstillfredsställelse återgått till baslinjenivåerna. Med andra ord, efter två år var de lika lyckliga i sitt förhållande som innan de fick det andra barnet.
"Övergången till föräldraskap kan påverka fäders relationstillfredsställelse negativt, mer så För förstagångspappor än för andragångspappor kan detta dock återhämta sig med tiden, säger studieförfattarna a pressmeddelande. "Förberedelser och förväntan kan vara nyckeln."
Så varför har par problem efter att ha fått barn? Denna speciella studie undersökte inte varför. Men det finns ingen brist på potentiella orsaker, inklusive brist på tid för känslomässiga och sexuella kontakter, såväl som nya områden för förbittring och konflikter.
Att underhålla relationer efter barn är inte ett system som passar alla. Men framgångsrika par har de särskilda komponenterna i åtanke. Mest av allt är tålamod, förståelse och god kommunikation nyckeln.
"Försök att organisera ditt schema så att ni har lite tid tillsammans, utan att behöva göra sysslor eller arbete, efter att barnet har sovit", psykoterapeut Tina B. Tessina, Ph. D., tidigare berättade Faderlig. "Prata ofta om hur ni båda mår, om ert arrangemang känns rättvist och uppmuntra din partner att prata om vad som stör honom eller henne."
Om du känner att din relation förändras till det sämre efter att du välkomnar ett barn, är det inte nödvändigtvis något fel på dig eller din partner eller er två som ett par. En dopp i relationstillfredsställelse är normalt, även om det inte är roligt. Och om du förbereder dig för ett andra barn, kan du vara säker på att avgiften för ditt äktenskap förmodligen inte kommer att vara lika illa som det var förra gången - och du kommer förmodligen att återhämta dig snabbare också.
