Förstå hur man disciplin ett litet barn kan vara en förvirrande framtid för föräldrar. Råd om att hantera raserianfall och härdsmälta är både fantastisk och ibland motsägelsefull. Sätter du en 3-åring i timeouts eller försöker resonera med dem? Kan du någonsin skrik? Ska du bara ignorera de dåliga beteendena? Är smisk någonsin motiverat?
Var den första att få Faderskap — vår omfattande guide till födelse, budgetering och att bli en lycklig förälder — tillgänglig för förbeställning nu!
Nästan 20 år av vetenskaplig litteratur har klargjort några av dessa frågor. Många studier har redan gett bevis för att hårt föräldraskap och disciplin inte är hälsosamt för småbarn, men nyare studier hjälper föräldrar att förstå varför samtidigt som de erbjuder hälsosammare alternativ.
Disciplinforskning hittills
Dr Andrew Grogan-Kaylor från University of Michigan har forskat om barn och familjer, inklusive effekterna av kroppsstraff i över 15 år. Han ser nu allmänhetens uppfattning i USA förändras mot vad uppgifterna har sagt under lång tid: Det är aldrig okej att slå barn. Tyvärr går konverteringen långsamt.
"De vetenskapliga bevisen är förvånansvärt konsekventa," säger han. "Sextiotvå länder har infört ett förbud mot fysisk bestraffning. Det pågår ett samtal om att avstå från att fysiskt straffa barn, och vi är väldigt i otakt med vart det samtalet tar vägen."
Ännu viktigare, med varje samtida studie om barndisciplin fortsätter förståelsen för vad som är skadligt och vad som fungerar att överträffa föräldrarnas beteende. För att hjälpa föräldrar att komma ikapp, här är en sammanfattning av vad de senaste studierna säger om att disciplinera barn.
Föräldrar ska fortfarande inte slå barn
Studier fortsätter att visa beteendemässiga konsekvenser även för kroppslig bestraffning. Dr Grogan-Keylor bidrog till en 2019 studie utförd av ett team av forskare vid University of Michigan som visade smisk resulterade i våldsamma beteenden hos små barn, oavsett hur hälsosam anknytning mellan barn och föräldrar var. Studien följde över 2 200 familjer och undersökte sambanden mellan mödras smisk och barns yttre beteende när barn var ett, tre och fem år. Författarna drog slutsatsen att "Resultaten stöder American Academy of Pediatrics 2018 policyuttalande, som uppmuntrar föräldrar att undvika smisk när de disciplinerar barn. Resultaten tyder på att barn, oavsett anknytningsstil, kan dra nytta av policyer och tjänster som främjar icke-våldsamma former av disciplin."
"En av teorierna är att när vi uppfostrar barn lär vi dem hur de ska hantera konflikter och hur de ska reagera om människor inte gör det du vill att de ska göra", förklarade Dr. Grogan-Keylor. "Så du lär barn att "vi slår folk", vilket är en dålig läxa att ta med sig för att hantera konflikter eller människor som inte håller med dig."
Hårda taktiker kan förändra barns hjärnor
Medan tidigare studier har visat att hård disciplintaktik kan orsaka förändringar i ett barns hjärnfunktion, publicerades en studie i mars 2021 av Dr. Sabrina Suffren vid University of Montreal hittade bevis för att hårt föräldraskap kan påverka den fysiska strukturen hos hjärna. Studien var unik eftersom den använde data från barn som hade övervakats sedan födseln vid CHU Saint-Justine by Université de Montréals forskningsenhet om barns psykosociala missanpassning (GRIP) och Quebec Statistical Inleda.
Studien beskriver hur föräldraskapsmetoder och barnångestnivåer utvärderades årligen medan barnen var mellan två och nio år. Forskare observerade att samma hjärnregioner var mindre hos ungdomar som upprepade gånger utsatts för till hårda föräldrapraxis i barndomen, även om barnen inte upplevde allvarligare handlingar missbruk. Dr Sufferen förklarade i ett uttalande från Université de Montréal, "Det är första gången som hårda föräldrapraxis som inte uppfyller allvarliga övergrepp har kopplats till minskad hjärnstruktur, liknande det vi ser hos offer för allvarliga övergrepp."
Positiv disciplin för småbarn ger resultat
Mer forskning börjar dyka upp om vad hälsosam disciplin för småbarn innebär. Ändå har det gått långsammare att materialisera sig eftersom forskare i USA har varit tvungna att fortsätta att övertyga föräldrar om att hård disciplin faktiskt är ohälsosamt.
Dr Grogan-Keylor uttrycker dock optimism. Flera professionella organisationer som American Academy of Pediatrics och American Psychological Association behandlar nu hård disciplin som en folkhälsofråga istället för en privat.
"Långsiktiga investeringar i struktur, värme, stöd, kärlek, kommunikation, medkänsla är underforskade," säger Grogan-Keylor. "Det finns ett betydande arbete att göra, men det finns en solid och växande bevisbas kring dessa långsiktiga sätt att plantera frön till gott beteende."
Till exempel 2020 års akademiska textFrämja positiva beteenderesultat för spädbarn och småbarn: en evidensbaserad guide till tidig intervention betonar att lära efterlevnad genom konsekvent upprepade instruktioner, uppföljning och entusiastiskt berömma gott beteende. Icke-våldskonsekvenser följs av en möjlighet för det lilla barnet att göra korrekta val och få bekräftelse för dessa beslut.
Författarna föreslår att när småbarn inte lyder, väntar föräldrar fem sekunder innan de tydligt upprepar begäran. Om ytterligare fem sekunder går utan efterlevnad kan föräldrar fråga om de behöver hjälp. Om ytterligare fem sekunder går, bör föräldrarna sedan lugnt och försiktigt vägleda efterlevnaden. Om barnet vid något tillfälle på vägen lyssnar och lyder bör föräldrarna entusiastiskt tacka dem för att de lyssnade.
Sund småbarnsdisciplin är svårt för alla föräldrar
Bli inte avskräckt om dessa disciplinstrategier låter bra, men verkar svåra att använda i stundens hetta. Journal of Child and Family Studies publicerade forskning 2020 från ett team som leds av Dr Robert E. Larzelere från Institutionen för mänsklig utveckling och familjevetenskap vid Oklahoma State University som visade att även föräldrar med barncentrerade och långsiktiga mål för disciplin var mer benägna att ändra kurs i intensiva situationer.
Den intervjuade studien 105 småbarnsmammor på universitetslaboratoriet och sedan per telefon så snart som möjligt efter det. Mödrarna kom ihåg detaljer om fyra disciplinepisoder med sina småbarn och beskrev sedan deras tillfälliga mål för föräldraskap, tillskrivningar och negativa effekter för varje avsnitt. Författarna drog slutsatsen: "Förändringar i mål var mer sannolika under långa episoder, som svar på gnäll eller utbrott, när mödrar var känslomässigt upprörda och när de rapporterade en kombination av både dispositionella och situationella tillskrivningar under episod."
Hur man disciplinerar ditt barn
För föräldrar som söker användbara resurser har American Academy of Pediatrics publicerat en praktisk guide som beskriver "10 tips för att förhindra aggressivt småbarnsbeteende” som inkluderar barnfokuserade och föräldrafokuserade strategier. Det klargör också skillnaden mellan disciplin och straff samtidigt som det påminner föräldrar om att "Fram till tre års ålder och ibland senare förstår barn helt enkelt inte begreppet straff. Att sätta gränser är ett mycket bättre tillvägagångssätt än straff; de flesta barn kommer att reagera på tydlig, lugn och beslutsam gränssättning.”
Verkligheten kvarstår att lugn och enkelhet är avgörande för föräldrar när småbarn har det tufft. Att förstå vetenskapen och veta vad som är hälsosamt och ohälsosamt är ett bra första steg, men att övertänka saker kommer att få dig till en plats där din inre kritiker blir överdriven. Genom att hålla dig själv sammansatt och under kontroll kommer du att kunna göra ditt bästa och använda ett eller två av de specifika tips du har fått på vägen.
