Föräldracoachning är nästa stora grej för nedstämda, förvirrade föräldrar (det är alla, eller hur?) som söker råd. Liksom livscoacherna som kom före dem, tillhandahåller föräldracoacher individualiserad uppmärksamhet för vardagliga utmaningar. Men med tanke på hur vanligt det är intensiva föräldrastilar är detta bara ytterligare en informationskälla för föräldrar att oroa sig över? Eller verklig lättnad?
Kanske lite av båda. Coacher kommer att framhålla det faktum att de är där för att hjälpa till att normalisera föräldraproblem och ge extra stöd för allt från raserianfall till att vänja sig vid en ny skola, sömnproblem eller att inte ha kontakt med ett visst barn lika mycket som andra syskon.
Men föräldratränare ofta är inte psykiatriker - många kommer till fältet från sin egen erfarenhet som föräldrar - och de arbetar inte direkt med barn. De kommer inte att ge en diagnos eller arbeta igenom tidigare trauman och de är inte bundna av reglerna och föreskrifterna för licensierade yrkesverksamma. Med andra ord, du kan ta vägledning från en föräldracoach, men om du är i verkliga problem kommer du att behöva backup. Så när bör du tänka på att nå ut? Vi pratade med några tränare och andra experter för att reda ut det.
Föräldracoachning är bra för... föräldrar som vill ha ett annat liv för sina barn.
Bra föräldraskap kommer inte naturligt, särskilt om du vill göra det annorlunda än du är uppvuxen. "Vi föds inte med att känna till dessa färdigheter", säger Larissa Niec, en barnpsykolog vid Central Michigan University och chef för Center for Children, Families and Communities. "Och vi har skämt ut föräldrar för att de inte visste det."
Och även om råd om föräldraskap inte är en bristvara, tenderar vägledning att vara motstridig och förvirrande när det ofta inte finns ett rätt tillvägagångssätt. Det är där bra föräldracoachning kan komma in. "[Föräldrar] vill veta att källan de ska till är pålitlig och pålitlig och kan överväga just deras familj," säger Elizabeth Adams, en klinisk psykolog och grundare av en onlinecoachingtjänst ringdeTrustle.
Föräldraträning är inte bra för... att hantera allvarligt störande beteende.
Om ett barn har betydande utmaningar—regelbundna samtal från skolan, störande beteende i hemmet, problem med familjemedlemmar eller kamrater—"en föräldercoach kommer ärligt talat inte att möta dessa behov", säger Robin Gurwitch, en klinisk psykolog vid Duke University Medical Center och Center for Child and Family Health.
Om du fortfarande är osäker på om de problem du tar itu med kräver terapi, försök att ställa dig själv två frågor, råder Niec: "Påverkar detta mitt barns eller min familjs funktion? Påverkar detta vår hälsa och vårt beteende?" Om svaret på endera är ja, är en legitimerad psykiatrisk specialist troligen mer lämplig.
Föräldraträning är bra om... du är rik.
En session med en coach kan omfatta ett personligt möte, ett telefonsamtal eller snabba råd via sms, men allt kommer att kosta dig. Coacher tar ut allt från $60 till $250 för en personlig konsultation, medan vissa onlinecoachingföretag erbjuder bara-bones-tjänster för $15 per månad.
Att arbeta med en coach är ofta billigare än att träffa en legitimerad terapeut eller rådgivare, men inte nödvändigtvis. Många samhällscentra erbjuderfriTräningprogram liknar föräldracoachning, med hjälp av metoder som backas upp avklinisk forskning. Och för föräldrar till nyfödda, gratishembesöksprogram för sjuksköterskorär utspridda över hela landet.
Men dessa ingrepp är långt ifrån universella och många är inriktade på familjer som identifierats som högrisk eller avsedda för barn som har upplevt trauma. För familjer som hamnar i mitten är alternativen ofta smala.
"Statistiken om människor som får tjänster och som inte får det är riktigt dyster", säger Niec. De flesta familjer som behöver hjälp får det inte. "Det är löjligt."
Föräldraträning är inte bra för… föräldrar som tror på kroppsstraff.
Om du är en disciplintung förälder eller har fastnat i ditt sätt, är coaching förmodligen inte något för dig. Även om föräldratränare inte följer en officiell uppsättning riktlinjer, håller varje tränare vi pratat med med American Academy of Pediatrics ståndpunkt om att smiska barn, och du bör förvänta dig detsamma.
"Klippa och torka är ingen kroppsstraff", upprepar Caitilyn Medeiros, en föräldercoach baserad i Kalifornien och en grundskolelärare på 15 år. "Om det är vad du ska göra, kommer vi inte att arbeta med dig."
Föräldracoachning är bra för... att hantera barns egenheter som verkligen stör din vardag.
Du kommer inte att träffa en läkare för ett barn som är ett evigt slarv eller älskar att spela videospel som du inte kan stå ut med eller som kroniskt glömmer sina tillhörigheter. Men du kan ringa en tränare. Kathleen Crombie, en föräldercoach på nästan ett decennium med Summit Center i Kalifornien, minns att hon arbetade med en mamma vars förstaklassare lämnade sin rock i skolan nästan varje dag. Den skulle sväljas i den borttappade högen och hennes klient sa till slut att hon inte kunde fortsätta köpa en ny jacka varje vecka.
Som så många problem föräldrar möter, hade Crombie inte en magisk lösning för att hjälpa flickan komma ihåg sin jacka. Istället föreslog hon och hennes klient att förstaklassaren och en vän skulle hjälpa till att organisera och underhålla det förlorade och upphittade, så att herrelösa kläder kunde hängas upp och tas i anspråk. Upplägget växte till en ritual i slutet av veckan där eleverna skulle lägga förlorade föremål på lekplatsen varje fredag. "Det blev en samhällsfråga snarare än en liten flickas problem", säger Crombie. "Det var en av de riktigt hjärtevärmande berättelserna."
