Spärrtips som kommer att göra ammande föräldrars liv så mycket enklare

Den här historien dök upp först HappyFamilyOrganics.com.

Ett av de bästa besluten du kan fatta under de första 1000 dagarna av ditt barns liv är att välja att amma ditt barn. Medan Världshälsoorganisationen rekommenderar amning uteslutande i minst sex månader (och till och med upp till två år och längre!) på grund av de eviga fördelarna med amning för både din partner och ditt barn, vet att varje varaktighet eller inkludering av bröstmjölk kommer att ge hälsa förmåner. Bröstmjölk innehåller unikt alla näringsämnen som ditt barn behöver, förbättrar deras immunförsvar, hjälper till att bygga upp deras tarmmikrobiota, och det kan också hjälpa till att förbättra ett spädbarns kognitiva utveckling. Mer forskning behövs dock för att bekräfta dessa fynd.

Även om en bra spärr är inkörsporten till att ge denna varaktiga gåva av god hälsa till ditt barn, kan det, precis som alla nya upplevelser, ta tid. Din partner kommer att behöva lära sig hur man hjälper ditt barn att låsa sig på rätt sätt, och ditt barn kommer att behöva lära sig att suga effektivt. Bli inte besviken eller avskräckt om det är svårt i början. Med rätt teknik och lite övning blir det lättare. Envishet lönar sig verkligen.

Komma igång

Din partner bör inte oroa sig om hon först känner obehag när hon ammar, eftersom det är normalt, särskilt för en förstagångsmamma. I allmänhet kommer en bra spärr att hjälpa till att minimera ömheten som kan uppstå under de första dagarna samt möjliggöra framgångsrika matningar. Låt dem fokusera på skillnaden mellan den skarpa smärtan av en dålig spärr och den mattare smärta eller ömhet som kommer att försvinna med träning. Om mamma känner en skarp smärta i mer än några sekunder ska hon haka av barnet och prova spärren igen (fortsätt att läsa nedan för specifika spärrdetaljer och instruktioner). Om hon upplever långvarig smärta eller skada på sin hud eller bröstvårta, be om stöd (amningsspecialister är bemannade i livechatt-teamet!). Hon kan också söka en personlig utvärdering från en professionell amningskonsult.

Indikationer på en bra spärr

Gör din partner bekväm! Hjälp henne att experimentera för att hitta en position som fungerar för henne (se nedan Vad ska man göra avsnitt för specifika positioneringsrekommendationer). När hon väl är placerad och barnet är låst, kommer följande att indikera att allt är bra:

• Ditt barn har en fin, bred spärr (munvinkeln bör öppnas till mer än 140 grader)
• Både ditt barns över- och underläpp är förseglade och flänsade (utvändigt)
• Spärren är asymmetrisk (off-center) till bröstvårtan. Bröstvårtan ska riktas mot taket av ditt barns mun, vilket resulterar i att mer av botten av vårtgården täcks av ditt barns mun.
• Ditt barns näsa är nära bröstet och ditt barns haka ligger mot bröstet
• Spärren ska göra det möjligt för ditt barn att suga två till en svälja (2:1) eller ett sug till en svälj (1:1) i skurar under matning.
• Din partner får en bekväm och smärtfri omvårdnadsupplevelse
• När du är klar ska bröstvårtan se ut som dess form innan matningen (inte missformad eller missfärgad), även om viss sträckning är normal
• Ditt barn verkar nöjd med en avslappnad kroppston

Om du inte är säker, eller om din partner inte upplever ovanstående indikationer, chatta live med Glada mamma mentorer, ett team av amningsspecialister och registrerade dietister som kan ge stöd och hjälpa dig att hitta en personlig LC om du skulle behöva ytterligare stöd.

Vad ska man göra

Planera framåt

Utbilda och bekanta dig med låsning (och amning) innan du föder förlossning, så du har en sak mindre att lära dig från grunden under all spänning.

• Bekanta dig med ditt sjukhus eller födelsecenters amningsstöd på plats samt stöd du kan få tillgång till när du är hemma igen.

De Happy Mama Mentors (amningsspecialister, registrerade dietister och alla mammor) är tillgängliga via livechatt från 8a-8p M-F EST. De kan hjälpa dig att ge stöd, och om du behöver ytterligare hjälp kan de hjälpa dig att hitta personligt stöd. Om du förlossar på ett sjukhus kan du också fråga om sjukhuset stödjer The Baby-Friendly Hospital Initiative (BFHI).

Identifiera en lokal amningskonsulent före förlossningen

Du kanske behöver eller helt enkelt vill ha ytterligare stöd, eller ett hembesök. Bättre att hitta dessa hjälpsamma personer i förväg! Tala med din läkare eller sök extra stöd från en personlig laktationskonsulent (IBCLC).

Begränsa onödig introduktion av nappar och flaskor

Bebisar suger annorlunda på konstgjorda bröstvårtor än de gör på bröstet eftersom konstgjorda bröstvårtor är utformade för att lätt släppa ut mjölk. Tänk på att med för mycket exponering kan ditt barn börja föredra konstgjorda bröstvårtor framför din partners, vilket undergräver enklare och mer framgångsrik amning.

Förbered din bebis för att spärra

Hud mot hudkontakt med bebis (inga filtar eller kläder däremellan) kommer inte bara att uppmuntra effektiv spärr och amning, men det kommer också att hjälpa din partner att känna igen barnets beredskap att äta på grund av anslutning. Lär dig att lägga märke till barnets hungerbeteende före matningen (rota, gapa, täta, suga på läppen, tungan, fingret eller knytnäven). Starta matning så snart som möjligt efter att ha märkt tecken på hunger, eftersom små bebisar inte har någon träning med tålamod och inte tål hunger på det sätt som vuxna kan.

Hitta den eller de bästa ställningarna för barnet

Din partner bör hålla barnet så att hennes axlar, höfter och öron är i linje. Ditt barns armar och händer kan vara runt bröstet. Placera ditt barns näsa mittemot bröstet. Lukten av råmjölk eller bröstmjölk kommer sannolikt att få hennes mun att öppnas. De ska flytta barnet tillbaka från bröstet en tum eller två, och barnets mun bör kort öppnas ännu bredare. Sedan när de drar barnet närmare bröstet, bör ditt barns huvud luta bakåt (din partner bör avstå från att lägga sin hand på bakhuvudet, annars kommer hon inte att kunna luta sig bakåt). Bebisens underläpp och tunga ska nå bröstet först, med bröstvårtan som fyller den övre halvan av munnen och den nedre delen av bröstet mer täckt av hennes mun.

Hitta de bästa positionerna för din partner: att vara bekväm hjälper bara barnet att spärra och mata

Det finns flera olika positioner som din partner kan prova, så hjälp dem att experimentera för att se vad som fungerar bäst. Försök att börja med korsvaggan eller vaggans positioner (där barnet ligger framtill i brösthöjd med magen mot din partners bröst). I denna position ska barnets huvud vila i kroken av din partners armbåge, på samma sida som bröstet de matar från.

Din partner bör vara avslappnad, så att ingen av deras muskler anstränger sig för att hålla sig eller barnet och så att deras bröst och bröstvårtor inte dras överdrivet. Om de sitter i en stol, ge dem ett fotstöd, en kudde bakom ryggen eller en annan kudde under barnet. Om de ligger på sidan, ge dem en kudde att lägga mellan knäna, mot ryggen och under huvudet.

Om barnets spärr inte verkar optimalt eller om din partner upplever långvarig smärta, bör hon placera ett rent finger i barnets mungipa för att frigöra spärrens försegling och försöka igen. Om hon måste göra detta mer än två gånger, hjälp henne att byta position för att hitta något annat som kan fungera bättre.

Vänta inte med att be om hjälp

Om din partner har svårt att få barnet att spärra eller kämpar för att få en bekväm spärr, vänta inte med att få hjälp - chatta live med en Glad mamma mentor. Du kan också kontakta en lokal amningskonsult eller se om ditt förlossningscenter eller sjukhus erbjuder amningskonsultationer och/eller stödgrupper.