Symtom på förlossningsdepression är inte detsamma som i vardagsspråk känd som "baby blues". Men det betyder inte att baby blues inte är lika verklig som förlossningsdepression, eller att baby blues symtom inte är lika pressande. Ett barns födelse är ett livsförändrande ögonblick. Det är också överväldigande, otroligt ansträngande och motsvarar en snabb förändring i föräldrahormonnivåer. Alla dessa saker kan bidra till känslor av höga känslor, frustration och irritabilitet.
"Baby blues är mycket vanliga och förekommer i ungefär 80 procent av postpartumperioderna", förklarar Crystal Clancy, verkställande direktör för samhällsengagemang för graviditet och postpartum Support Minnesota, och samordnare för Minnesota Chapter of Postpartum Support Internationell. "Det kan vara bra att låta folk veta att detta är "normalt" så att de kan förvänta sig det."
Förlossningsdepression eller Baby Blues?
- Baby blues är vanliga – Åttio procent av kvinnorna upplever blåsjuka efter förlossningen, vanligtvis motsvarande förändringar i hormonnivåerna under mjölkproduktionen.
- Baby blues är inte förlossningsdepression – även om de kan ha liknande symtom, bleknar babyblues vanligtvis efter två till fem dagar, men kan vara i upp till två veckor. Förlossningsdepression varar i minst två veckor, och ibland månader.
- Symtom efter förlossningsdepression – drabbade upplever förlorad njutning, isolering, en känsla av avskildhet från barnet och våldsamma eller påträngande tankar, som samt mildare symtom som delas med baby blues, som humörsvängningar, sorg, ilska, ångest, aptitlöshet och problem sovande.
- Pappor kan få det också – Pappor upplever också hormonförskjutningar och förlossningsdepression.
- Det kan behandlas – Alla depressionsepisoder är inte farliga för barnet, men professionell omvårdnad är värt det för både föräldrarnas och barnets skull.
Baby blues visar sig som humörsvängningar, känslor av sorg, ångest eller att vara överväldigad, aptitlöshet och sömnsvårigheter. Symptomen är knepiga med tanke på att de efterliknar förlossningsdepression, men den viktigaste skillnaden, säger Clancy, är hur lång tid det tar.
"Baby blues är tydligt annorlunda genom att det varar under en kort tidsperiod och sammanfaller i allmänhet med det hormonfall som uppstår när mjölkproduktionen börjar. För de flesta kvinnor avtar symtomen inom 2-5 dagar”, förklarar hon. "Medan förlossningsdepression kan börja när som helst under förlossningen, och även under graviditeten, är de viktigaste skillnaderna varaktigheten."
Symtom efter förlossningsdepression som inträffar i minst två veckor medan babyblues bleknar snabbt, konstaterar Clancy. Baby blues-symptom innehåller i allmänhet inte tankar om död eller självmord, eller bisarra tankar som tenderar att markera postpartum psykos.
Förlossningsdepression visar sig också som förlust av njutning, isolering och en känsla av avskildhet eller ointresse för barnet. Detta gör inte den drabbade till en hemsk person – det här är en fråga om störd hjärnkemi. Men det hindrar inte de som lider från att känna skuld eller avsky för sina egna tankar eller beteende.
"Vad många inte vet är att ibland visar sig inte depression som sorg, utan snarare ilska eller ilska. Detta leder till skuldkänslor över att snärta mot barnet, andra barn eller familjemedlemmar, säger Clancy. "Ibland funderar mammor på att dö eller springa iväg (kallade "eskapistiska fantasier"), men de vill inte nödvändigtvis skada sig själva. Men detta är fortfarande ett allvarligt tecken på att hon kan vara deprimerad och behöver hjälp.”
Denna självförklaring gör det komplicerat, eftersom ofta dessa reaktioner, eller dessa tankar på att skada sig själv eller barnet, är extremt upprörande för människorna som upplever dem – så upprörande de inte pratar om den. En annan allvarligare risk är att dessa tankar inte alls upprör. Detta är en indikation på postpartum psykos.
"I fallet med psykoser är faran att tankar om att skada barnet eller sig själva inte är upprörande", varnar Clancy. "I stunden är det vettigt för dem, och forskningen visar att de ofta är altruistiska - att de tror att de hjälper barnet eller räddar deras familj från skada. De kan ofta ha en religiös komponent, men inte alltid.”
Att uppleva den här typen av tankar betyder inte nödvändigtvis postpartum psykos, för både mammor och pappor – som också genomgår hormonförskjutningar efter förlossningen och lider av förlossningsdepression. Bara att ha tankarna betyder inte att de kommer att ageras ut.
"Om du är orolig, eller har oro för din partner, är det alltid OK att fråga - speciellt om tankar handlar om självmord, att skada barnet eller tankar som verkar bisarra eller ur karaktär", Clancy råder. "Om det inträffar, även om det inte har gått två veckor, skulle det vara viktigt att söka hjälp."
