Sömnbrist och föräldraskap är som ditt barns rester grillad ost och en kall öl: De går bara ihop. Oavsett hur mycket forskning säger att inte sova är dåligt för dig hälsa, ekonomin, och din Starbucks-barista, kommer forskning inte att passa ditt barn åt dig. En ny studietyder på att sömnlöshet kan resultera i hårdare straff även för ditt barn. Till ditt försvar började de det.
flickr / D. Sinclair Terrasidius
Tidningen, publicerad i februarinumret 2017 av Psykologisk vetenskap, tittade på fängelsestraff som dömdes ut av kriminaldomstolens domare mellan 1992 och 2003. Med hjälp av data som erhållits från U.S. Sentencing Commission jämförde de straff som ges måndagen efter vårtidsändringen med de som ges på måndagar veckan före och veckan efter. Eftersom rättsdistrikten kan variera när det gäller straffens stränghet kontrollerade forskarna sedan för vilka typer av brott som begicks och den specifika domstol som prövade ärendet.
Forskare fann att domare gav domar som var 5 procent strängare veckan efter tidsändringen. På tisdagen därpå upphörde dock effekten. Menande? Brist på sömn verkar bestämma det hårdare. Detta ligger i linje med
flickr / Toshimasa Ishibashi
Utanför rättssystemet finns det många sätt att disciplinera ditt barn utan time-outs, men experter ger råd föräldrar att vara mer konsekventa än hårda. Det ligger också i ditt intresse att vara lugn. Gör ditt bästa för att lägga fram dessa lärorika ögonblick när du åtminstone är lite utvilad... och kanske begära att avbryta sommartid.
[H/T] Psykologi idag
