Mer än hälften av spädbarn i USA introduceras till mat för tidigt, enligt en ny analys av nästan 1 500 spädbarn. Världshälsoorganisationen rekommenderar att man avvaktar med att introducera andra livsmedel än bröstmjölk och formel, även känd som kompletterande livsmedel, tills de är sex månader gamla. Den senaste studien understryker dock en uppenbar brist på förståelse om fördelarna med att vänta med att introducera mat och ett behov av förbättrad vägledning i ämnet.
"Att introducera spädbarn för kompletterande mat för tidigt kan göra att de går miste om viktiga näringsämnen som kommer från bröstmjölk och modersmjölksersättning." studie medförfattare Chloe M. Barrera från Centers for Disease Control and Prevention sade i en påstående. "Omvänt, att introducera dem för kompletterande livsmedel för sent har associerats med brist på mikronäringsämnen, allergier och sämre kostvanor senare i livet."
För att spåra om amerikanska föräldrar faktiskt följde dessa rekommendationer, undersökte Barrera och hennes team matintaget för 1 482 barn i åldrarna 6 till 36 månader. Föräldrar rapporterade vilken ålder spädbarn var när de först åt något annat än formel eller bröstmjölk, inklusive
Intressant nog tyder studiens varningar på att verkligheten faktiskt kan vara värre än vad resultaten gör rättvisa. Eftersom uppgifterna främst förlitade sig på självrapportering, skulle föräldrar som var medvetna om rekommendationerna förmodligen vara mer benägna att underrapportera om de ignorerade dem, i motsats till tvärtom.
Barrera och många andra experter hävdar att bebisar behöver modersmjölksersättning och/eller bröstmjölk under de första 6 månaderna av sitt liv eftersom den innehåller kondenserade och mycket specifika näringsämnen de behöver vid en avgörande tidpunkt i deras utveckling. Ändå är det inte helt föräldrarnas fel att de inte fick memo - riktlinjer för när man ska introducera andra livsmedel har i stort sett funnits överallt under de senaste 60 åren. Riktlinjerna från 1958 var alla för att ge spädbarn fast föda så tidigt som 3 månader (precis innan de blåser en cigarett i deras lilla ansikte). På 1970-talet ändrade de det till 4 månader, men det var inte förrän på 1990-talet som de slog upp det till 6 månader. Lyckligtvis US Department of Agriculture (USDA) och Department of Health and Human Services (HHS) är både med och arbetar för närvarande med att utveckla federala kostriktlinjer för barn under 2 år för första gången någonsin.
"Insatser för att stödja vårdgivare, familjer och vårdgivare kan behövas för att säkerställa att amerikanska barn uppnår rekommendationer om tidpunkten för livsmedelsintroduktion, ”Barrera och hennes medutredare från CDC Lagt till. "Inkludering av barn under två år i kostråden för amerikaner 2020-2025 kan främja konsekvent meddelanden om när barn bör introduceras för kompletterande livsmedel."
Även om dessa riktlinjer inte kommer att släppas förrän 2020, kan du följa denna enkla regel under tiden. Omfamna ursäkten att inte dela din mat med ditt barn medan du har den.
