För de flesta baseboll spelare, vadd är den bästa delen av träningen. Vad är roligare än att kliva upp till tallriken och smäll byten runt fältet utan att någonsin bli utropad? Ännu bättre, för att bli bra på vadd måste du få in dina snitt. Ju fler pitches en spelare ser, desto starkare slagare blir de. Vilket betyder roligare.
Men rakt slagträning är bara ett av många sätt som Little League-tränare kan utveckla en ung spelare som bara lär sig slå. För andra övningsidéer, Faderlig frågade AJ Arroyo, en slagtränare på Baseball Center i New York City, och Mike Randazzo, tränare för Fairfield (Connecticut) American Little League All-Stars, för deras favoritövningar att lära ut och bygga slå grunderna.
Slå av en tee
Även om en tee kan verka ung, säger Arroyo, är det ett grundläggande verktyg för att få slagare att förbättra sin sving. För yngre slagare är tee-arbete viktigt för att hjälpa till att platta ut en sving och få stabil kontakt med bollen. Tänk på det som golf, säger Arroyo, det handlar om att slå bollen rent utan att välta tee. Och för mer erfarna slagare kan en utslagsplats användas för att hålla bollen stadigt så att slagman kan bryta ner varje liten del av sin sving med ett statiskt mål. För att öva, lägg tee på hemmaplattan och låt smetarna kliva in i rutan. Med fötterna ihop ska de gå mot bollen och svänga, se till att hålla pressen på bakfoten för att ge en solid plattform för träffen.
Fläckslag
För att arbeta med en smets timing säger Arroyo att han ofta sätter en stjärna eller en prick på fältet (du kan använda ett kopplock, en divot eller något för att göra ett märke) precis framför hemmaplattan. Sedan, kasta eller kasta till smeten, men säg åt dem att slå bollen innan den passerar märket. Detta kommer att se till att de slår ut framför plattan och får bästa möjliga swing på bollen, snarare än att vänta på det eller fastna. Uppenbarligen, om de vevar in allt i den tredje basen, flytta märket närmare plattan.
Tvåbollstrick
Den här borren kräver två olika färgade Wiffle-kulor (eller en burk sprayfärg) men är massor av kul, säger Arroyo. Med smeten vid plattan, ställ dig på motsatt sida och släng båda bollarna till dem samtidigt. När du släpper dem, skrik vilken färg boll du vill att spelaren ska träffa. "Detta lär dem bollsyn", säger Arroyo, "och att fokusera på målet de ska träffa." Båda är bra färdigheter, tillägger Arroyo, för att slå breaking pitches eller någon form av skräp med rörelse.
Motsatta fältövningar
Slutligen säger Mike Randazzo att han fokuserar på att lära sina Little League-spelare att konsekvent driva bollen till det motsatta fältet - högerfält för höger, vänsterfält för vänster. Och för att jobba på det har han en specifik borr. Du behöver minst en halv diamant av spelare - så för en högerhänt smet, se till att det finns en första och andra baseman, mittfältare och en högerfältare. Smeten kliver fram till plattan och får slå så länge de kan – förutsatt att allt de smackar hamnar rakt om mitten. Om de alls drar bollen är de ute och nästa slagare kliver upp. Du kan göra detta med live-pitching, men Randazzo säger att det vanligtvis är bäst att göra front-toss eller side-toss-pitching så att slagarna kan fokusera på placering utan att oroa sig för att bara få kontakt.
