I allmänhet rekommenderar experter den där barn går över till en barnsäng mellan två och tre år, även om vissa barn börjar fly spjälsängen - en viktig indikator på att de är redo för ett liv bortom gränserna - redan som 1-åring. Men oavsett hur schemaläggningen för sänghoppning ser ut kommer barn aldrig att sluta röra på sig. När de är i spjälsängen kan detta resultera i några stubbade tår och slagna stänger. När de ligger i storbarnssängen kan detta resultera i en bula på natten följt av skrik. Barn ramlar ofta ur sängen. Det betyder att föräldrar måste vidta smarta åtgärder för att förhindra att deras barn skadar sig själva såväl som från vaknar mitt i natten.
"Ju äldre barnet är, desto mindre risk är det för betydande skador av att falla ur sängen", säger Amber Kroeker, programsamordnare för förebyggande av barnskador vid Randall Children's Hospital i Portland, Oregon. "Men det beror på vilken typ av säng de är i."
Huruvida starta barnet i en barnsäng eller en vuxen säng, föräldrar uppmanas starkt att se till att den inte är så hög att barnet behöver en pall för att komma in. Efter det är det bästa sättet att hålla ett litet barn i en säng att stärka det.
Om det inte finns eluttag eller fönster längs vinkelräta väggar, kila sängen fast mot väggen, vilket minskar antalet avlämningsställen till två. Denna praxis rekommenderas endast om det inte finns något mellanrum mellan madrassen och väggen, eller om gapet är så litet att barnet inte fastnar. Det finns också en bra anledning till detta: kvävning av instängdhet.
Det är logiskt när det finns ett mellanrum mellan en madrass och en vägg, att vilja fylla den med något mjukt, både för att fylla utrymmet och för att skapa en provisorisk krockkudde vid ett fall. Men Kroeker säger att mjuka filtar och kuddar i huvudsak kan fungera som kvicksand, speciellt för en yngre barn som precis ska övergå till en säng, eller som kanske är för ung för att vara ensam utan skenor för att börja med.
Hur man förhindrar att ett barn faller ur sängen
- Överväg att vänta med övergången till en storbarnssäng tills ett barn är minst 2 år gammalt för att minimera skador och risker relaterade till SIDS.
- Sätt dig lätt i storbarnssängen genom att sätta ett barn på en spjälsäng direkt på golvet och arbeta uppåt därifrån.
- Ordna en säng så att den står mot minst två väggar - så länge den är borta från fönster och uttag.
- Lägg till skyddsutrustning som barnskenor eller använd kroppskuddar för att fungera som en barriär för ett barn som rullar av sängen.
"Barn, särskilt mycket unga, kan falla i ett duntäcke och så småningom kvävas", säger Kroeker. "Använd inte filtar, kuddar eller andra saker i sprickor för att förhindra bonks. Ibland är det föredraget att de bara faller på golvet, i motsats till att de fastnar mellan madrassen och väggen." Hon föreslår att du tänker på det som ett morbid spel Tetris. Ett mellanrum mellan madrassen eller väggen kan ha precis rätt storlek som ett litet barn skulle kunna rulla in i och fastna i. Det gör att trycka sängen mot väggen till den bästa lösningen.
Bortsett från väggar finns det oändliga möjligheter för föräldrar att stärka sängar för att förhindra att en vild sovande flyger från kanten. Småbarnsskenor är lätt tillgängliga och tjänar till att hålla ett litet barn från vältande fall. Föräldrar kan också vara kreativa genom att fodra sängens sidor med kroppskuddar eller upprullade kuddar för att skapa läggdagsmotsvarigheten till bumper bowling (bara var försiktig med mjuka saker runt spädbarn och mycket små barn). Men återigen, detta är bara att föredra för barn över 2 år, för vilka risken för SIDS har minskat.
Föräldrar kan också lägga sig i större sängar ett steg i taget, och tränar i princip sina barn att stanna i det avsedda sängutrymmet medan de sover och sakta ökar i höjd när de lär sig att stanna på madrass. Börja med att lägga spjälsängsmadrassen på marken och övergå sedan gradvis till en barnsäng. Ja, de kommer troligen att falla. Men förberedda föräldrar kan kontrollera skillnaden mellan ett skrämt boo-boo och något mycket värre.
"Även om barnet rullar iväg på trägolv kan de böka huvudet, men det är ett väldigt, väldigt litet problem", säger Kroeker. "Om du är orolig för ett barn som rullar av en höjd av en barnsäng, som 12 tum, kan du få en matta som en slags kudde den hösten. Men fall från den höjden är inte särskilt oroande. Det är lika med att ditt barn faller från att stå, vilket de gör hela tiden."
