Chris Hemsworth har delat med sig av sin "ultimativa familjeträning" som kan hjälpa föräldrar att hålla sig i superhjälteform medan deras barn har det kul. Den 37-åriga halvguden lade upp videor på sin Instagram om träningen, och även om det verkar ganska genomförbart finns det en liten hake: du kommer att behöva en häst för att få det att hända.
"Min fru och jag designade det ultimata familjepasset. Allt du behöver är ett barn, en skateboard, en häst och en Can Do-attityd. Lycka till”, skrev Hemsworth för bildtexten.
Den första videon visar trebarnspappan och hans dotter Indien som korsar sin bakgård skatepark, med Hemsworth som springer tillsammans med sin dotter medan hon åker över miniserien kullar. Enkelt sätt att få lite konditionsträning in medan ditt barn får riva sönder knotten.
Nästa video är där saker och ting kan bli lite knepiga, eftersom Hemsworths fru Elsa Pataky visas springa tillsammans med en av deras tvillingsöner som rider antingen en babyhäst eller en ponny. Återigen, ett effektivt och otvivelaktigt coolt sätt att bränna några kalorier, men det kan visa sig vara svårt att replikera om du inte har en häst liggandes.
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg delat av Chris Hemsworth (@chrishemsworth)
Om du är fast besluten att slutföra Hemsworths "ultimativa familjeträning", kan du köpa en häst, men det kommer att kosta dig en liten bit av förändring, eftersom hästar kommer att kostar vanligtvis några tusen dollar. För att inte tala om hur mycket pengar det kostar för att underhålla en häst, inklusive ett stall, mat och, naturligtvis, mycket mark för hästen att springa runt.
Men även om en häst ligger något utanför din budget, kan du alltid göra din egen version av "den ultimata familjen genom att springa bredvid ditt barn när de skateboard eller cyklar eller vilken sorts hjulfordon de föredra. Fortsätt med det så kan du vara med Hämnare-jämna formen på nolltid.
