"Nurture Shock" avslöjar populära föräldraskapsmyter

Spjälsänganteckningar sammanfattar alla föräldraskapsböcker du skulle läsa om du inte var för upptagen med föräldraskap. För bra råd i bitar som är så små att ett litet barn inte skulle kväva dem, gå hit.

Du har hört talas om 2009 Nurture Shock av Po Bronson och Ashley Merryman. Det är en av de moderna klassikerna i föräldraskapsgenren som tar på sig all konventionell visdom, populära myter och föråldrade och misskrediterade forskning som du har matats med (med en liten sked). Men tyvärr, när du kommer hem från jobbet, Bäst att ringa Saul övertrumfar djupa data om disciplin och sömnträning. Så den ligger på hyllan.

Du kan lämna den på den hyllan, för nedan finns de körsbärsplockade insikterna från Bronson och Merryman. De säger att föräldrar bör missbruka sig själva av denna uppfattning att de vet allt (och ser allt) och anamma att inte vara en perfekt förälder. Sedan bör de förlita sig på fyndiga boksammanfattningar från föräldrahemsidor för att berätta hur du ska uppfostra dina barn. Det är ett vetenskapligt faktum.* (*Inte faktiskt ett faktum.)

Nurture Shock försöker inte vara en heltäckande guide till barnuppfostran, men den belyser de hörn där dålig vetenskap och konstiga kunskaper har lett till ineffektivt barnbråk. Övertygande (och kortfattad) information nedan:

1. Beröm är att skruva upp dina barn

Ända sedan några dagar efter Woodstock har folk trott att de är speciella och smartare än andra. Dessa människor hade barn, och de sa till sina barn att de var speciella och smarta, och trodde att det skulle förbättra deras självförtroende att möta intellektuella utmaningar. Dr Carol Dweck från Stanford menar inte att smälta din unika snöflinga, men hon har hittat ett överflöd av bevis för att tvärtom är sant.

• I experiment där en grupp barn fick beröm för att vara smarta och den andra gruppen inte var det, de icke-berömda barnen valde konsekvent att acceptera mer utmanande uppgifter, medan de berömda barnen fastnade för uppgifter de visste skulle vara lätt.
• Forskning visar att barn så unga som 7 är på sina föräldrars trams. När de överösts med beröm är de lika skeptiska till uppriktigheten som vuxna är
• Medan vederhäftiga beröm hade en negativ effekt på försökspersoners prestationer, förbättrade budskapet att "hjärnan är en muskel som måste tränas för att växa" mattepoängen nästan omedelbart.
• I forskning om kinesiska barn förbättrade försökspersoner vars mödrar kritiserade deras resultat istället för att berömma barnen sina prestationer efter varje testrunda (och moderligt utskällning).

Vad du kan göra med detta

• Sluta inte berömma dina barn helt och hållet, utan var specifik och uppriktig när du gör det
• Beröm ansträngning framför egenskaper. "Du är så smart" fungerar inte så bra som du "försökte så hårt".
• Diskutera misstag och strategier för förbättring med dina barn. Men gör det som en kärleksfull förälder, inte som en fotbollstränare i Texas.

2. Sömnbrist är att skruva upp dina barn

Nittio procent av de tillfrågade amerikanska föräldrarna tycker att deras barn får tillräckligt med sömn, men 60 procent av de tillfrågade tonåringarna rapporterade extrem sömnighet under dagen. Fortsätt och skyll på Snapgram (eller InstaFace, eller vad barnen nu gör på sina telefoner), men det ändrar inte det faktum att tonåringar inte får tillräckligt med sömn. Ännu värre, yngre barn offrar sömn för läxor, fritidsaktiviteter och kvalitetstid med sina skuldkylda, arbetsnarkomaner föräldrar.

• Vissa forskare tror att sömnproblem under uppväxtåren kan orsaka permanenta förändringar i hjärnans struktur.
• Länkar har hittats mellan sömnbrist och uppkomsten av ADHD.
• Sömnbrist är kopplat till barndomsfetma.
• Det finns ett starkt samband mellan sömnbrist och dåliga akademiska prestationer.
• När gymnasieskolor bestämmer sig för att ändra sina starttider till en timme senare förbättras testresultaten och elevernas beteende dramatiskt.

Vad du kan göra med detta

• Kyl det med överplaneringen. Allt detta "berikande" och högskoleansökningsfoder kommer inte ens att fastna i hjärnan på ett sömnbristat barn
• Dr Judith Owens säger att du bör tänka på sömn som en grundläggande nödvändighet för ditt barns välbefinnande: "Skulle du låta din dotter åka i en bil utan säkerhetsbälte? Du måste tänka på sömn på samma sätt."

3. Välbärgade vita föräldrar skruvar på barn

Kanske är det goda avsikter. Kanske är det obehag. Men kaukasiska föräldrar (särskilt socialt progressiva) pratar i allmänhet inte om ras med sina små barn utöver vaga, glada plattityder om att vara lika på insidan. Eftersom barn är "benägna att favorisera i grupp", utan något riktigt tal om ras, kan denna strävan efter att vara "färgblinda" faktiskt leda till vita supremacistiska attityder bland vita småbarn. Och det finns inget gulligt med en 3-åring med en ansiktstatuering.

• I decennier har många föräldrar och "experter" i föräldraskap felaktigt antagit att barn inte kommer att märka ras förrän samhället påpekar det för dem; men även småbarn kategoriserar instinktivt människor efter deras yttre egenskaper.
• Minoritetsfamiljer har ofta inte lyxen att låtsas att ras inte är ett ämne som är värt att diskutera.
• När du tycker att det är för tidigt att prata om ras, drar dina barn sina egna slutsatser. Efter detta utvecklingsstadium är det svårt att få dem att ändra sina attityder
• Ironiskt nog stödjer olika skolor med ett stort antal olika etniciteter självsegregering, och den här miljön leder inte nödvändigtvis till fler gränsöverskridande vänskaper. Det kan faktiskt ha motsatt effekt.

Vad du kan göra med detta

• Ha konversationer om ras - även i obekväma, explicita termer. Ett experiment visade att när vita barn fick veta om de fördomar som Jackie Robinson utstod (jämfört med grupp som kände till den sanerade "sporthjälte"-versionen), blev deras attityder till svarta människor gynnsammare.
• Minoritetsbarn bör ha förberedelser för framtida diskriminering, men ständig diskussion kan göra barn mer benägna att skylla allt på diskriminering eller bli övertygad om att de aldrig kommer att lyckas med en rasist systemet.
• Att ge minoritetsbarn stolthet över sin etnicitet är till hjälp för att bygga upp självförtroende och göra dem mer benägna att tillskriva sina framgångar till ansträngning och förmåga. Vita barn kan redan uppfatta att de tillhör en privilegierad grupp. Så på grund av den makten skulle stolthetssamtal för vita barn vara överflödiga och rasistiska.
• Anta inte att eftersom du skrev in dina barn i en etniskt mångfaldig skola, är du befriad från att ha svåra samtal om ras.

4. Dina lögner skruvar upp ditt barn

Du tror att ditt barn aldrig skulle ljuga för dig, och om de gjorde det skulle du veta det. Du har fel.

• I studie efter studie presterar föräldrar, lärare och främlingar bara något bättre än en myntkastning för att avgöra om ett barn ljuger för dem.
• Vid 4 års ålder, om det verkade som om de kunde komma undan med det, fuskade 80 procent av barnen som studerade ett spel och ljög sedan när de tillfrågades om de fuskade.
• Med få undantag ljög 4-åringar en gång varannan timme och 6-åringar ljög en gång i timmen.
• Hårda straff för lögner gör bara barn till bättre lögnare - de kommer att arbeta hårdare för att bli mästare i bedrägeri och dubbla lögner för att undvika straff.
• Små barn ljuger för att göra sina föräldrar glada genom att berätta för dem vad de vill höra.
• Vi modellerar oärlighet för våra barn med alla våra "vita lögner" som täcker över sociala tafatthet eller sårade känslor.
• Vi uppmuntrar barn att undanhålla information från vuxna genom att tukta dem för "pratande".

Vad du kan göra med detta

• Två lögner gör en sanning. Om du ljuger för dina barn genom att säga "Även om du [ange brott som de står inför rätta för], kommer jag inte att bli upprörd på dig. Om du berättar sanningen kommer jag att bli riktigt glad”, kommer dina barn troligen att gå mot sanningen. De försöker göra dig lycklig, och det är därför de ljuger.
• Bli bekväm med ditt hyckleri.