Terapeuter är på en gång mycket empatiska och helt outgrundliga. De känner sfinxer. Delvis för att du lägger på enorma summor pengar för deras anslutning, kan man inte låta bli att undra vad de verkligen tänker på dig. Är deras konsert äkta?
I hennes nya bok Kanske borde du till någon, Gottlieb, en eftertraktad psykoterapeut med årtionden av erfarenhet och som skriver AtlantenKolumnen "Kära terapeut" bryter omertan för den terapeutiska klassen. (Ja, de bedömer.) Men ännu viktigare, hon lyfter på gardinen för vad som för mig var ett oerhört överraskande faktum, att även terapeuter är människor. Varför är det så förvånande nu? Kanske jag borde prata med någon.
Vi kom ikapp Gottlieb nyligen på Faderlig podcast där hon bland annat gjorde ett mycket övertygande argument om varför män behöver lägga rumpan på en terapeuts soffa, speciellt om de är en pappa.
Obs: Den här intervjun är en redigerad version av den Faderliga podden.
Även om fler och fler män går i terapi, är det fortfarande sant att många tenderar att ha ett rejält block om det. Har du i din praktik märkt att män och kvinnor närmar sig soffan på olika sätt?
När män kommer för att träffa mig säger de ofta saker som "Jag har aldrig berättat det här för någon förut" eller att jag är den första personen som hör det. De har inte berättat för sin partner eller deras vänner och familjemedlemmar. Kvinnor kommer vanligtvis att säga något som "Jag berättade precis för min mamma häromdagen" eller "När jag precis pratade med min bästa vän om det här..." Kvinnor tenderar att känna de har mer tillåtelse att prata om sina upplevelser medan män, som ofta inte vet hur det de säger kommer att tas emot, tenderar att hålla det för sig själva.
Ja, men att prata med en terapeut verkar mycket annorlunda än att prata med en vän, eller hur?
En annan person kommer inte att hjälpa dem att se saker på samma sätt som en terapeut gör. En väns jobb är att backa upp dig. Medan en terapeut verkligen hjälper dig att se situationen ur ett mer makroperspektiv. Vad gör du? Vad gör den andra personen? Vad händer relationsmässigt med dig vad händer känslomässigt med dig? Så det är en annan upplevelse. Som sagt, många män kämpar med känslan av att de är de enda som upplever vad de känner. De vet inte hur universella deras upplevelser är, även om detaljerna är unika. Det kan leda till mycket skam och isolering.
För mig var att bli pappa ett åskslag för att få den mentala hjälp jag behöver, speciellt nu när mina barn är äldre och jag ser hur några av mina mönster och egenskaper manifesteras i dem. Hur förändras dynamiken för dig som terapeut när en patient blir förälder?
Barn kommer att hålla upp en spegel för dig på ett sätt som ingen annan gör. Det finns en bra tidning som heter Spöken i barnkammaren som jag starkt rekommenderar som verkligen talar om hur vi bär vår egen barndom med oss på det sätt som vi förälder. Som terapeut och mamma till en 13-årig son förstår jag verkligen när folk pratar om sina kämpar. Jag får verkligen upplevelsen av att vilja göra rätt vid ditt barn. Det finns så mycket dom ute i världen om människor gör saker "rätt". Alla har en åsikt och föräldrar måste lära sig att lita på och förstå sig själva.
En sak som är väldigt lärorik är bara tanken på att höra den inre dialogen från någon i din position. För många människor som varit i terapi under lång tid finns det ett mysterium, som vad är min terapeut verkligen tänkte...
Genom att visa mig själv i terapi samtidigt som jag gav terapi i boken ville jag visa att jag som patient reagerar väldigt lika som mina patienter reagerar på mig. Jag vill att min terapeut ska gilla mig. När jag ser någon i väntrummet när jag lämnar honom, tänkte jag att han ser fram emot hennes sessioner mer? Jag är nyfiken på de andra patienterna. Det är ett väldigt ensidigt förhållande. Jag vet mycket om dessa människors liv och de vet inte mycket om mitt. Å andra sidan är det inte alls ensidigt. Det är en av de mest intima känslomässiga relationerna en person kan ha. Det händer en sådan otrolig mänsklig koppling som egentligen bara händer i det utrymmet.
