Den främsta bland de många hot som romanen utgör coronaviruscovid-19 är den av långvarig exponering, särskilt för barn. Som arbetande föräldrar blir hemarbetande föräldrar och skolor förblir tomma över hela landet undrar ett stort antal vårdgivare hur livet kommer att se ut under förlängning karantän. Svaret? Förmodligen som en av dem Familjecirkus tecknade serier där Bobby studsar mot väggarna och möblerna och avskräckande evangeliska övertoner.
Alla 10-dollars dubbelskikt på svarta marknaden kommer inte att absorbera den typen av energi. Det som behövs kan inte plundras från mataffären eller hamstras via Amazon Prime. Vad som behövs är en distraktion. Lyckligtvis är distraktioner gratis.
För små barn, den bästa distraktioner är alltid spel och de bästa inomhusspelen för barn är alltid lätt strukturerade övningar för att kanalisera aggression, kreativitet eller metaboliserade kolhydrater. Nyckeln för föräldrar är att ha en portfölj av spelalternativ som inte representerar enorma tids- eller resursåtaganden. Enkla spel tjänar ett enkelt syfte: De dödar tid. Mitt i diskussionen om dödlighet och viral mutation, är den enda önskade döden döden i fem minuters steg. Så här mördar du dem i massor.
Karantänvänliga inomhusaktiviteter för barn
Arm & Ben Tag
Arm & Ben Tag är det klassiska jaktspelet med en twist: Varje spelare är "det" och målet är att tagga varje persons armar och ben.
Förberedelsedags: Ingen
Realistisk tid det kommer att underhålla ett barn: 5 till 15 minuter
Så här ställer du in: Samlas i en öppen, mjuk matta i huset; rensa bort alla möbler eller andra hårda kanter.
Hur man spelar: När en spelares arm eller ben är taggade kan de inte längre använda det, så de måste lägga armarna bakom ryggen eller hoppa på ett ben. Det är tillåtet att tagga någon annan del av deras kropp, men det räknas inte mot någonting. När alla fyra lemmar har taggats är spelarna ute ur spelet och den sista spelaren som står med minst en arm eller ett ben vinner.
Ballongtennis
Se det här som ett sätt att spela organiserad sport inomhus utan att ta dig tid att faktiskt organisera dig själv eller ditt hem på något meningsfullt sätt.
Förberedelsedags: 5 minuter
Realistisk tid det kommer att underhålla ett barn: 30-60 minuter
Så här ställer du in:Skaffa två stolar och stötta upp dem ungefär 10 fot från varandra. Knyt en stark mellan dem. Blås upp en ballong. Dela ut flugsmällare.
Hur man spelar:Det är tennis. Den enda verkliga skillnaden är att det måste finnas en tydlig regel om hur många gånger en spelare får träffa ballongen medan den är på hans eller hennes sida av nätet. Två fungerar för samordnade barn, men tre är förmodligen det bästa alternativet. Om barnen kämpar, kommer en omgång familjedubbel att göra susen. Dessutom är tennispoäng absolut meningslöst så hoppa över det.
Copycat-spelet
Se detta som en "no-losers"-version av "Follow the Leader" utformad för att förbättra småbarns motoriska färdigheter samtidigt som de sliter ut dem.
Förberedelsedags: 5 minuter
Realistisk tid det kommer att underhålla ett barn: 15-20 minuter
Så här ställer du in: Installationen är så enkel som att rensa ut en del av ett rum så att alla kan röra sig fritt och/eller utforska studioutrymmet ⏤ cirka 10 kvadratfot borde göra. Heltäckningsmatta eller gräsytor fungerar bäst, speciellt om du planerar att bli galen och göra rörelser som kräver att du rullar runt på marken. Om du använder föremål som stolar, ställ dina direkt mittemot ditt barns, och lämna minst tre fot mellan dem.
Hur man spelar: Som namnet antyder är allt du gör att delta i en aktivitet eller rörelse, bokstavligen vad som helst, och försöka få din lilla att följa med. För att få igång saker och ting kastar jag ut en utmaning: "Vill du spela 'The Copycat Game'? Jag slår vad om att du inte kan göra vad pappa gör..." Börja med enkla rörelser ⏤ marschera, röra tårna osv. ⏤ och arbeta dig upp till mer komplexa gester. Gör sedan hoppjack och armhävningar. Det är hälsosamt för alla. Beroende på barnets ålder kan du också turas om att vara ledare.
Stol Hattkastning
Se det här som en inomhusversion av hästskor. Hur enkelt det än är, men det är anmärkningsvärt underhållande inomhusaktivitet som lär barn att kasta.
Förberedelsedags: 1 minut
Realistisk tid det kommer att underhålla ett barn:10-15 minuter
Så här ställer du in: Vänd på en köksstol så att dess ben sticker upp. Hitta en hatt - baseball är bäst men vinter och cowboy fungerar.
Hur man spelar:Försök att kasta hatten på stolens ben. Det är allt. Vill du komplicera det lite? Ge varje ben ett poängvärde. Nu lär vi oss om att räkna (men mest bara att kasta en hatt). Om barnen gillar det, låt dem göra DIY-ringar av rep eller kartong.
Spindelspelet
Detta inomhusspel går ut på att jaga dina barn utan att egentligen, du vet, stå upp. Det är i grunden ett klassiskt "katt och mus"-spel förutom att katten är väldigt trött och inte vill röra sig - med andra ord, ett realistiskt katt- och råttspel. Den är utformad för att hjälpa dig att trötta ut barn som har mycket extra energi utan att flytta från sittande läge.
Förberedelsedags:Ingen
Realistisk tid det kommer att underhålla ett barn:20 minuter
Så här ställer du in: Hitta en filt, helst något som passar en spjälsäng eller barnvagn. Köksservetter eller till och med trasor fungerar också.
Hur man spelar:Spelaren som är utsedd som "Spindel" (det är du) håller i filten som en toreador. Den andra spelaren (det är barnet) springer i en angiven bana runt spindeln som försöker fånga dem kastar filten, deras "spindelsilke". Om det rör barnet anses de fångas och leken börjar på nytt. För barn är detta ett spel med gränstestning. Missa några gånger så börjar de närma sig. Det är då du får dem.
Kuddspelet
Se det här som ett roligt spel efter badet som på ett kreativt sätt utökar konceptet med charader samtidigt som barnet torkar.
Förberedelsedags: Ingen
Realistisk tid det kommer att underhålla ett barn: 3 minuter (lite längre om du är bra)
Så här ställer du in:Slå in ditt barn i en handduk. Låt dem ligga på mage och lägg ditt huvud (försiktigt) på ryggen.
Hur man spelar:Efter ett flyktigt ögonblick av lugn kommer din "kudde" sannolikt att börja röra på sig. Vid det här laget kommer du att undra högt varför kudden vickar och fråga vad det kan vara om det inte är en kudde. Därifrån måste barnet bete sig som ett djur som fastnat i en handduk, medan du gissar vad de är av känsla. (Säkerhetsanmärkning: Du kommer att bli förbannad om du inte säkrar deras armar.)
Kamouflagespelet
Se det här som kurragömma för inomhusbarn eller sparka burken familjeutgåvan. Detta är inte idealiskt för dem som bor i små lägenheter men är annars väl lämpat för flerbarnsfamiljer.
Förberedelsedags:Ingen
Realistisk tid det kommer att underhålla ett barn:För alltid, vilket är en förbannelse på sitt sätt.
Så här ställer du in:Ange en "Räknezon". Stå i den.
Hur man spelar:Räkna ner från 20 högt medan de andra spelarna springer iväg och gömmer sig inom ögonavstånd. När du trycker på noll, försök hitta de dolda spelarna utan att röra på dig och ropa ut dem. Om du inte hittar alla, ring "15!" och sträck ut händerna. De dolda spelarna måste springa upp, high five du, och sedan ekorra bort sig igen. Upprepa för 10 och 5 tills alla är hittade. Lek inte runt möbler med vassa kanter.
