Mental Hälsa
Hur man stöttar en partner som kämpar med utbrändhetBurnoutFörhållande RådMental HälsaPåfrestning
Redan före pandemin säger Ian Sells att han och hans fru snäppte på varandra över de minsta sakerna. De bad vanligtvis om ursäkt och pratade om sina problem efteråt, men paret kände fortfarande att...
Läs merCovid-19-ångesten du känner kan vara förväntansfull sorgSorgSorgMental HälsaÅngestCoronavirusCovid 19Förutse Sorg
Det är en tid av stor rädsla. Amerikaner sitter nerklädda i sina hem, blir allt mer uttråkade, rastlösa och osäkra på framtiden medan vi söker distraktion i Joe Exotic och försöker hemgjorda surdeg...
Läs merCovid-19 gjorde Talkspace onlineterapi nödvändig. Så här börjar du.TalkspaceTerapiMental HälsaÅngestPåfrestningCoronavirus
Coronavirus-pandemin har skapat en nationell mental hälsa kris. Miljontals amerikaner kämpar med ångest, relationssvårigheter, ensamhet och de olika symtomen på ekonomisk vändning. På jakt efter hj...
Läs merDen antika grekiska termen Acedia förklarar perfekt den pandemikänslanKänslorEmotionell IntelligensMental HälsaCovidKonversationen
Med vissa grupper i omstartade nedstängning förhållanden och rörelse begränsat överallt annars, ingen lägger upp bilder på sin surdeg. Zoom cocktailpartyn har tappat sin nyhet, Netflix kan bara slä...
Läs merHur man slutar vara otålig: 8 taktiker som hjälper dig att hålla dig lugnOtålighetTålamodMental HälsaRåd
Vem är inte otålig då och då? Det är svårt att inte vara det. Du är sen till jobbet och ditt barn har en avslappnad konversation med sina strumpor när tiden rinner iväg. Här kommer otåligheten. Du ...
Läs mer"Mentalt överbelastningssyndrom" dränerar föräldrar. Så här bekämpar du det.LyckaMental HälsaMental Belastning
Klockan är 18.00 på fredag kväll. Det har varit en lång vecka. Du sitter vid bordet för familjemiddag. Du är redo att lämna jobbet och veckans kaos bakom dig, att koppla av och slutligen få konta...
Läs mer6 användbara strategier för att bekämpa post-pandemisk ångestMental HälsaÅngestPandemisk
Antalet vaccinationer har stigit, antalet infektioner med covid har sjunkit och fler och fler delar av landet återupptar verksamheten. Efter mer än ett år i karantän börjar livet äntligen kännas, v...
Läs merHur man hittar en bra terapeutMental HälsaÅngestCoronavirusDepression
I början av juli rapporterade cirka 39 procent av vuxna i USA symtom på ångest eller depression jämfört med cirka 11 procent under första halvåret 2019. Detta är inte förvånande. Mellan föräldraska...
Läs merDe överraskande sätten som skratt hjälper till att bygga våra kroppar och hjärnorHälsaMental HälsaSkratt
Nöjen och trevliga överraskningar – och skrattet de kan utlösa – ger textur till det dagliga livet.De där fnissande och fnissande kan verka som bara fåniga slängar. Men skratt, som svar på roliga h...
Läs mer8 onlineterapitips för att få ut det mesta av sessionenOnline TerapiMental HälsaÅngestRådgivningDepressionTeleterapi
När dödsfallen i coronavirus stiger över 100 000 och karantänen fortsätter, lider vår kollektiva psykiska hälsa. Miljontals amerikaner sitter fast hemma och kämpar med ångest, depression, relations...
Läs mer