Ibland är det svårt att känna att du gör ett "bra jobb" som pappa. Egentligen är det lättare att känna att du inte är det. Enligt den senaste forskningen från Pew Research Centers Parenting in America-studie, känner bara 39 procent av papporna att de gör ett bra jobb uppfostra sina barn. Så vad är det misstag du gör och hur kan du korrigera dem för att känna dig mer självsäker som pappa och förbättra din relation med dina barn? Vi hittade några av de vanligaste misstagen som pappor erkänner att de gör – och erbjuder några sätt att rätta till felen.
1. Att vara överbeskyddande
Det är svårt att inte vilja skydda sina barn, men 54 procent av papporna säger att de har en tendens att vara överbeskyddande. Enligt Dr. Nathan Lents, professor vid John Jay College i New York, som berövar barn "hälsosamma former av säker stress kan göra att de inte kan hantera stress som vuxna." Lents har sammanställt forskning som visar att säkra, kontrollerade mängder akut stress faktiskt kan vara bra för oss, särskilt som barn. Så ta av propellern från huvudet och motstå lusten att helikoptera ditt barn
2. Ge dina barn en mil när de behöver en tum
Å andra sidan är det möjligt att ge dina barn för mycket frihet. En tredjedel av fäder erkänner att de ger sina barn för mycket frihet - vilket kan vara lika problematiskt som att vara överbeskyddande. "Barn behöver föräldrar för att begränsa sin frihet, att begränsa sina val och att sätta press på dem att uppfylla sina skyldigheter," Dr. Linda Spadin, psykolog och framgångscoach, säger. "Barn kanske inte uppskattar all denna återhållsamhet. Men de behöver det." Istället för att ge dina unga ett val, ge dem alternativ.
3. Låt dig själv vara en sucker för dina barn
Att alltid ge ditt barn vad de vill ha gör dem inte redo för livets verklighet. Istället ställer det helt enkelt upp dem för att vara förväntansfulla små brats. Men 35 procent av papporna medger att de ger efter för snabbt för sina barns krav. Att ägna sig åt "gimmes" och "jag vill ha" försämrar dina resurser och ditt barns förmåga att uppskatta saker de har. Istället för att låta barn fokusera på vad de vill, fokusera på vad de behöver.
4. Att vara för tuff
Exakt hälften av papporna erkänner att de leker hårt och "håller sig till sina vapen" för mycket. "Att bara säga "nej" eller skälla order om vad barn ska göra kan vara ändamålsenligt nu, säger Amy McCready, grundaren av PositiveParentingSolutions.com, berättade Föräldrar i en intervju. "Men det främjar inte deras känsla av förmåga eller oberoende och kan göra situationen mogen för maktkamp.” Istället för att alltid säga nej, ge ditt barn incitament att göra vad du vill att de ska göra do.
5. Att vara kritisk mot dina barn
49 procent av papporna erkänner att de kritiserar sina barn för ofta. Dina barn bryr sig om vad du tycker, oavsett om de visar det eller inte. För att dina barn ska bli framgångsrika måste de vara motiverade att göra det för sig själva, inte för att undvika dina konsekvenser. Enligt C.R. Smith, författare till Inlärningssvårigheter, alla barn drar nytta av att vuxna bygger in yttre motivationer i sin undervisning för att i slutändan hjälpa barn att utveckla den inre önskan att göra bra ifrån sig. Erkänn dina barns ansträngningar och framsteg så att de känner sig mer motiverade.
6. Spelar Nice Guy
Tro det eller ej, det är möjligt att ge dina barn för mycket beröm. En fjärdedel av papporna tycker att de berömmer sina barn för mycket. Detta kan ge dina barn orealistiska förväntningar på framtida relationer och hindra dem från att utveckla en sund relation med kritik. Men för att säkerställa att din kritik hjälper dem, fokusera på att kritisera processen ditt barn använder, istället för den person som ditt barn är. I ett studie av Columbia University-forskare, barn utsattes för rollspelskritik och sedan bedömdes deras känslor av självvärde. Barn ges persona; Kritik bedömde sig själva som lägre i självvärde, hade ett mer negativt humör, var mindre ihärdiga och var mer benägna att se detta ena tillfälle som en återspegling av deras karaktär. Barn som fått processkritik fick mycket mer positiva betyg i varje kategori. Takeaway: Låt din kritik bygga upp karaktär och självvärde.
7. Låt din ekonomi påverka din familj
Enligt Pew Research Center studier, finns det ett starkt samband mellan föräldrars upplevda ekonomiska välbefinnande och deras personliga bedömningar av hur de uppfostrar sina barn. Cirka 56 procent av föräldrarna som beskriver sin hushållsekonomi som bekväm säger att de gör ett mycket bra jobb som förälder. Föräldrar som säger att de bor bekvämt och inom sina resurser ger sig konsekvent högre betyg än föräldrar som känner sig pressade ekonomiskt. Tjugoen procent av papporna som har svårt att klara sina utgifter säger att de bara gör ett rättvist eller dåligt jobb som förälder. Undvik den ekonomiska stressen genom att skapa en månadsbudget och hålla fast vid den.
8. Att hålla stillastående förväntningar på familjedynamik
Pews undersökning visade att föräldrar som bara har barn under 6 år är mer benägna att säga att föräldraskap är roligt och givande än föräldrar med äldre barn. Sex av tio föräldrar vars äldsta (eller enda) barn är yngre än sex säger att det är givande att vara förälder hela tiden – i motsats till att 50 procent av dem vars äldsta barn är 13 till 17 år håller med. Inse att din roll som förälder är lika dynamisk som dina barns tillväxt. Var beredd på att låta din roll som pappa utvecklas från vårdande vårdare till lärare till gränssättare när ditt barn blir äldre. På så sätt matchar dina förväntningar på föräldraskap ditt barns behov.
9. Känner mig förhastad
De flesta föräldrar idag säger att de känner sig förhastade åtminstone en del av tiden. Faktum är att 31 procent säger att de alltid känner sig förhastade, till och med att göra de saker de måste göra. Dessutom säger 53 procent att de ibland känner sig förhastade. Men även med alla att göra, sysslor och ansvar är det viktigaste du kan åstadkomma för ditt barn att ge dem tid att lära sig och växa. Dr Laura Markham har hittades att skynda på dig själv – och dina barn – kan påverka hjärnans utveckling negativt, öka stresshormonerna, överstimulera dem, vänja dem till ett alltför hektiskt liv och skapa en kronisk känsla av ofullständighet. Så kom ihåg ibland att det är okej att lägga till i att göra-listan och bara chilla.
10. Spenderar inte tillräckligt med tid med barnen
Endast 50 procent av papporna säger att de spenderar rätt tid med sina barn – men spenderar Kvalitetstid med barn är det första viktiga steget till framgångsrikt föräldraskap, enligt flera studier. Ungdomar som tror att de är viktiga för deras familjer är mindre benägna att hota eller utöva våld mot familjemedlemmar, enligt en studie publicerad i Journal of Family Issues, ledd av Brown University sociolog Gregory Elliott. De är också mer benägna att känna mer självvärde och känna sig mer framgångsrika. Schemalägg i tid med dina barn precis som du skulle schemalägga ett möte eller en händelse. Det är så viktigt.
11. Använder inte föräldraresurser
Färre än en av tio (7 procent) av fäder säger att de ofta vänder sig till föräldrahemsidor, böcker eller tidningar för att få råd om hur de ska uppfostra sina barn. Men med ett stort nätverk och en bottenlös mängd forskning och information till hands, varför inte använda det? Enligt en studie publiceras i tidskriften BMC familjepraktik föräldrar som använder information och stöd online rapporterar flera fördelar, inklusive: möjligheten att nå ut till en bredare publik, öka tillgången till organisationer utan kostnadsökningar, möjligheten att vara anonym i sina kontakter med yrkesverksamma och behovet av information kan effektivt tillgodoses runt klocka.
