Det är sommar. Bad känns obligatoriskt. Din son bokstavligen rullade i lera hela morgonen. Din dotter tillbringade eftermiddagen med att simma varv i en sjö som är mer slam än vatten. Men enligt American Academy of Dermatology, att låta dina smutsiga barn hoppa över en sommardusch gör dig faktiskt inte till en dålig förälder.
“De flesta barn behöver bara ett bad några gånger i veckan, säger hudläkaren Robert Sidbury vid University of Washington School of Medicine, i ett uttalande för AAD. "För barn är några bakterier här och där friska, eftersom det är så deras kroppar lär sig att bekämpa bakterier och bygga starkare immunsystem."
När det kommer till hårtvätt har AAD ditt badschema låst. Deras hemsida tillhandahåller i huvudsak ett flödesschema för föräldrar som väger för- och nackdelar med att försöka locka sitt barn att anamma schampo. Allt beror på barnets hårtyp, ålder och aktivitetsnivå. För barn mellan 8 och 12 år, skriver AAD, är det sällan nödvändigt att schamponera dagligen. De med fett hår som leker utomhus bör överväga att schamponera varannan dag. Barn med torrt, lockigt eller stereotypt afroamerikanskt hår bör endast schamponera en gång var 7:e dag.
American Academy of Dermatology
Riktlinjerna för kroppstvätt är ännu mer liberala. AAD rekommenderar att barn badar minst en eller två gånger i veckan, och när de blir svettiga eller smutsiga. Barnläkare David Geller säger att barn som hatar badkaret kan få många av samma fördelar genom att leka i en pool eller en sjö. Så, kanske är det möjligt att ta sig igenom säsongen utan att dunka ner en upptäcktsresande.
För spädbarn är det ännu mindre tydligt att regelbundet bad är nödvändigt. Bebisar badas ofta under sina första timmar i livet, trots att processen tar bort vernix, ett naturligt hudskyddsmedel som hjälper nyfödda med immunitet. På grund av detta, läkare rekommenderar allt oftare att föräldrar väntar minst 48 timmar innan de badar sina nyfödda. Även efter det rekommenderar American Academy of Pediatrics endast svampbad tills navelsträngen sladden faller av – vilket innebär att bebisar kan, även idealiskt, tillbringa sina första två veckor mer eller mindre otvättad. Regelbundna blöjbyten och snabba städningar efter spottar gör jobbet bra.
Uppenbarligen, när barn väl når puberteten borde de förmodligen läras att duscha dagligen precis som alla andra—inte nödvändigtvis för att vi behöverutan för att det är ett gott medborgarskap. Och till förmån för dina kollegor och nära och kära är det förmodligen obetänksamt att göra en poäng med att duscha mindre. Men om du efter en lång, disig sommardag inte har ork att brotta dina barn i badkaret, ta hjärtat. Det är nog bättre att de går och lägger sig svettiga.
Hur man vet när man ska tvätta sitt barn
- Ge ett barn deras första badet tidigast 48 timmar efter födseln.
- Följ en rutin med att bada ungefär två gånger i veckan (eller när de är svettiga och smutsiga). Enligt studier kommer detta att hjälpa dem att bygga upp ett starkare immunförsvar.
