Vi känner alla en person eller tre som tycker om att vara antagonistisk för att vara antagonistisk. Kanske provocerar de folk för att de tycker att det är underhållande att se dem slingra sig. Kanske tycker de om att ta en skalpell till någons kommentarssynpunkt för att förstå mer men istället läser fel ledtrådar och i slutändan får en person att stiga upp. Kanske njuter de helt enkelt av att vara aggressiva och att slentrianmässigt släppa in granater i konversationer är det bästa sättet att göra detta. Men ständiga motståndare vinner sällan nåd.
Prodding har verkligen sitt syfte och sin tid. Det kan vara bra för skratt och för att få någon att titta noga på sin synvinkel. Men de som regelbundet själva i rollen som antagonist kommer sannolikt att få ett dåligt rykte bland sina vänner och familj. Bortsett från det kan det vara ett djupt ohälsosamt beteende som är destruktivt för relationer. Så om du tror att du kanske är en beprövad antagonist eller bara lite för antagonistisk för ditt eget bästa, är det viktigt att känna till tecknen och kontrollera ditt beteende. Här är några tecken.
Du respekterar inte gränser
Börjar du politiska diskussioner på familjesammankomster, trots att du blivit tillsagd att inte göra det? Tycker du om att trycka på folks knappar bara för att provocera fram en reaktion? Detta är klassiskt antagonistiskt beteende, säger experter. Mottagare tycker om att skaka om saker och föda upp negativitet enbart för den reaktion de vet att den kommer att få. "Även om du säger till dem att det inte är bra för din hälsa att prata om kontroversiella frågor, kan de säga till dig," Du är bara naiv och begraver din huvudet i sanden”, säger Lynell Ross, en certifierad hälso- och friskvårdscoach, och grundare och chefredaktör för utbildningsförespråkarwebbplatsen Zivadream. "De gör det här för att hålla dig prata eftersom de livnär sig på dramatik och negativ energi. Om någon säger till dig att de inte vill prata om en fråga, respektera deras gränser och släpp det."
Du kommer med ogrundade anklagelser
När de backas in i ett hörn, gillar antagonister att kasta skulden eller fokus på någon annan än sig själv. Och för att göra det kommer de emellanåt att komma med anklagelser som inte är sanna eller försvinna tidigare misstag helt enkelt för att ta hettan av sig själva. "De gör ofta det här för att de anklagar dig för saker de tänker", säger Ross. "Det bästa du kan göra när du väl känner igen beteendet är att vägra engagera dig. Ingen är tankeläsare, så för att vara rättvis, anklaga aldrig folk för någonting. Fråga dem lugnt och respektfullt om du verkligen behöver veta något.”
Du är passiv aggressiv
Motståndare trivs med att göra kommentarer, åsidosättanden och snåriga kommentarer. Dessa kommer alltid att vara beslöjade som något positivt eller komplimenterande, men det krävs inget geni för att se den verkliga avsikten. En kommentar som "Jag är förvånad över att du bär det. Vanligtvis blir man mer uppklädd”, är ett klassiskt antagonizerdrag. "De vill röra om i grytan eller göra dig arg, för att få dig att prata, men vill inte bli sedd som angriparen. Ta inte betet. Behåll lugnet och ignorera deras snåla nedslag. Att ignorera dem är det bästa sättet att stoppa dem.”
Du är inte en bra lyssnare
"Människor som är antagonistiska är i allmänhet dåliga lyssnare", säger Doug Noll, advokat, professionell medlare och grundare av Fredens fängelse. "De är känslomässigt otillgängliga för sig själva och andra." Mottagare tenderar att faktiskt inte höra andras problem, eftersom de är så fokuserade på sig själva och sina egna behov. Mottagare kommer att minimera människors problem ("Du borde bara vara tacksam för dina möjligheter") eller dela ut oönskade råd istället för empati.
Du ogiltigförklarar andras känslor
I överensstämmelse med antagonisatorernas vanliga arbetssätt är begreppet känslomässig ogiltigförklaring. Mottagare avvisar andra människors tankar och känslor, eller ignorerar dem direkt. Tanken här är att hålla all energi och uppmärksamhet fokuserad på antagonizern och även som ett sätt att få antagonizern att kännas överlägsen. "Antagonister använder känslomässig ogiltigförklaring som ett sätt att förnedra andra", säger Noll. "Det här är människor som "njuter av" att röra upp saker. Dessa människor är likaså känslomässigt skadade själar.”
Du saknar självmedvetenhet
Kommer du ofta med ursäkter för ditt beteende? Antar du att allt negativt som händer måste vara någon annans fel. Detta är ett antagonistiskt beteende i läroboken och du måste undersöka dess rötter. "Antagonister ser ofta inte sina egna beteenden eftersom de i allmänhet inte är självmedvetna", säger Noll. "Eftersom antagonism har blivit vanligt för dem verkar det normalt. Hemligheten med att hantera antagonister är att lyssna och reflektera tillbaka deras ilska, frustration och skada."
