Kolesterol är en av de saker som bara låter grovt. Det frammanar bilder av otäcka, uppsvällda ådror och din väsande farbror Bill med sitt angioplastikhålkort (det fjärde är på dem!). Men den väcker också tankar om läckra chilihundar, pommes frites i flera dagar och din favoriträttsmat för "helvete-ja-vi-stekt-det".
flickr / Ron Lute
Du går och testar dig för att se till att dina nivåer är ok - men kontrollerar du ditt barns nivåer? Så absurt som ett barn på Lipitor kan låta, är höga kolesterolnivåer inte bara för pappor och farbror Bills längre. Kolesterol kan också ärftas. Värst. Arv. Någonsin.
Varför du skulle testa ett barn
A nyligen genomförd studie från Center for Disease Control (CDC) visar att livslängden i USA minskade under 2015. Den minskningen berodde till stor del på en ökning av dödsfall i hjärtsjukdom. Hjärtsjukdom är direkt kopplad till höga nivåer av low-density lipoprotein (LDL) kolesterolnivåer. Det är den dåliga sorten.
En del av detta kan tillskrivas fetma och en taskig kost (smörpinnar borde verkligen komma i en rolig storlek). Men många fall av högt kolesterol är det
Rekommendationerna
American Association of Pediatrics (AAP) rekommenderar för närvarande att testa barn runt 2 års ålder (men inte tidigare). Det är särskilt sant om en förälder eller släkting har en historia av problem med höga lipidnivåer. Barnkolesterolkontroller bör också förekomma om de är över 95:e percentilen i vikt på vanliga tillväxtdiagram.
Dessa tester blir ännu mer brådskande om de utsätts för andra riskfaktorer som högt blodtryck, diabetes eller exponering för cigarettrök. Och om du röker runt barnet - sluta bara.
flickr / Thomas Lillis IV
Interventionen
Det är högst osannolikt att ditt barn kommer att få statiner (kolesterolsänkande läkemedel) på grund av höga kolesterolnivåer i denna späda ålder. Så dina insatser kommer till stor del att vara beteendemässiga. Och med tanke på att de är 2 betyder det ditt beteende, buck-o. Prova detta istället för Crestor:
- Lägg till mer fiberrik och fullkornsmat till din kost
- Låt dem äta mer frukt
- Ta ut dem på promenader med dig - små
- Välj mer magra proteiner
- Stek inte saker. Baka, grilla, stek, stek eller pochera istället
- Försök att ersätta processad mat med hälsosamma alternativ
Lyckligtvis kommer allt ovanstående att vara bra för hela familjen. Så det är som att bota 2 fåglar med en selleripinne. Eller något.
Ett fall för tidigare genetisk testning
I USA rekommenderar experter inte ett standard lipidtest före 2 års ålder. En brittisk studie tyder dock på att testning för genetiska störningar som påverkar kolesterol kan minska risken för hjärtsjukdomar hos vuxna såväl som barn. Det är som en BOGO för din ticker.
flickr / Simone Gambirasio
Under studien fann forskarna att för varje 1 000 barn som fick ett blodprov med hälstick, visade sig 4 bebisar och 4 vuxna ha hög risk för hjärtsjukdom. Detta berodde till stor del på identifieringen av genetiska störningar som de vuxna inte ens insåg att de hade. Men för några av barnen var det faktiskt högt kolesterol i blodet.
Detta har inte ändrat rekommendationen från amerikanska organisationer, men det visar att om ditt barn testas vid 2, kan du få lite insikt om ditt eget system. Chow ner på den där smörpinnen medan du kan.
