Du har säkert hört talas om hur ditt barns tarmbakterier kan påverka inte bara deras allmänna hälsa, utan även hur de beter sig. Men forskningen om tarmbakterier väntar på ingen människa, och de senaste resultaten tyder på att du kan påverka ditt barns tarmbakterier genom mer än att bara mata dem med rätt saker. Specifikt, en ny studie föreslår att regelbunden träning tidigt i livet kan öka "bra" bakterier som främjar bättre hjärna och fysisk hälsa under deras livstid.
För att vara rättvis gjordes studien i fråga om rättigheter, så ta resultaten med en nypa salt (eller ost, allt efter omständigheterna). Forskare vid University of Colorado Boulder fann att regelbundet tränade unga råttor visade mer av de tarmbakterier som är associerade med långvarig hjärna och fysisk hälsa än de som fick slöa och spela tv-spel eller sms: a med sina vänner. Med tanke på att forskare inte kan likställa råttålder med barnålder som de gör - helt vetenskapligt, naturligtvis - med hundar, är det inte helt klart när du ska börja köra ditt barn genom cirkelträning för att uppnå topp tarmbakterier mångfald. Men resultaten visar att det finns en "topptid" när babymikrobiomer kan vara som mest formbara för optimering. Det beror på att de unga råttorna visade ännu bättre tarm-/hjärnfördelar än vuxna råttor med liknande träningsrutiner.
[Youtube https://www.youtube.com/watch? v=xADR05UfhGQ expand=1]
Uppenbarligen visar denna studie på korrelation, inte orsakssamband (och i bara råttor, inte mindre). Men kopplingen mellan träning och förbättrad hjärnfunktion hos barn är väl etablerad, och bevisen för att tarmbakterier kommunicerar med hjärnan är ganska övertygande också. Så betrakta de senaste nyheterna om vetenskapen som ytterligare en anledning till att få ditt barn att röra på sig.
