Baby Sleep: Hur man tittar på TV och inte förstör sömnträning

click fraud protection

Oavsett om du har en nyfödd eller en treåring, är den största fienden till en förälders förnuft att undra när och hur ditt barn kommer att gå och sova och sedan, vad du ska göra med dig själv när det väl händer. Vi känner alla tanken att sover när barnet sover är en löjlig myt och att de flesta föräldrar bara vill koppla av med några Netflix eller något med sin partner. Men hur kan du titta på TV framgångsrikt och inte väcka ditt sovande barn eller barn? Tänk om du är det sömnträning?

Här fyra metoder att överväga, som alla innebär att spendera mycket lite pengar. Och om du använder metod nummer ett i kombination med metod nummer två, kommer du förmodligen att upptäcka att det kommer att förändra ditt äktenskap på oändliga sätt. Och om du är ensamstående eller ogift förälder, blev dejtkvällen hemma bara mycket enklare.

Redo? Låt oss titta på TV och inte väcka bebisen. (Någonsin)

1. Skaffa en hörlursdelare

Silverkulan för att titta på TV när du har en liten bebis eller ett litet barn är detta: Få ditt hörlursspel rätat ut! Nu vet de av oss som har sett ett program på våra telefoner eller på en bärbar dator redan att hörlurar är användbara, men att titta på ett program på egen hand förbättrar inte din relation med din make. Det är därför du behöver en hörlursdelare.

Du kan köpa en hörlursdelare från din lokala 99 cent-butik, Radio Shack, Best Buy eller vilken elektronisk butiksmotsvarighet som helst. Dessa saker borde kosta dig typ 8 spänn, max. Kan inte hitta en hörlursdelare, här är en för $5,97 på Amazon.

Jag gillar hörlursuttagets splitter med riktigt långa sladdar, och jag ska berätta varför. En del av problemet med att titta på TV med hörlurar på din telefon eller bärbara dator är att du är typ kedjad till telefonen beroende på standardlängden på Apple-hörlurar, eller vanliga hörlurar eller vad som helst. Men om du och din TV-tittande följeslagare har riktigt långa sladdar för dina hörlurar, kan du bli ganska bekväm i soffan. Denna enkla sak förändrade hur min fru och jag tittar på TV tillsammans. Visst, det finns en röra av hörlurssladdar mellan oss - ibland i dina knä - men våra halsar och öron dras inte var tredje sekund tack vare allt det extra slappt.

2. Använd din splitter med en fjärrkontroll som låter dig titta på vanlig TV med hörlurar

Jag vet att detta kan låta väldigt självklart, men jag har träffat tillräckligt många nya föräldrar som inte ens har gjort det trodde att göra detta. Du kan köpa alla typer av fjärrkontroller som låter dig koppla in ett vanligt hörlursuttag. Det är här du kan använda din jack splitter och bara titta på ett TV-program eller en film så högt du vill medan ditt barn sover. Min personliga preferens här är en äldre modell av en fjärrkontroll för Roku. Om du har Roku kan du skaffa den här fjärrkontrollen här. Och om du inte har Roku, här är en universell fjärrkontroll som borde åstadkomma samma sak och låta dig koppla in hörlurar.

Här är en sak som är både intressant och frustrerande: de flesta fjärrkontroller som levereras som standard med en ny TV eller streamingenhet har inte en inbyggd standard för hörlursuttag. De gamla Roku-fjärrkontrollerna (som du fortfarande kan få) är några av de få och enda stora streaming-uppsättningarna som tänkte göra detta. Så nästa gång du ger din kabelleverantör eller streamingleverantör eller vad som helst feedback, berätta för dem att föräldrar behöver fler fjärrkontroller med hörlurar! (Kom igen Apple TV!)

ANMÄRKNING OM HÖRRTELEFON: Självklart, om du älskar ditt barn, ha en videomonitor i sikte medan du tittar på TV med hörlurar inkopplade. Jag lägger min babyvakt i mitt knä när jag tittar på TV på det här sättet.

3. Dold bildtext

Okej, så du kan inte komma på hörlursgrejen; sladdarna är för trassliga, fjärrkontrollerna med hörlursuttag är alldeles för svåra att hitta. Jag fattar. Gissa vilket alternativ som finns där: Dold bildtext. Jag vet, det här låter riktigt halt, men när du har en nyfödd som sover i nästa rum så fungerar det verkligen, verkligen. Ibland kan du till och med komma undan med att ha volymen på riktigt låg och sedan bara använda bildtexterna för att verifiera att det du hörde faktiskt var det du hörde. En anmärkning: den här metoden fungerar inte riktigt för komedier, men den fungerar utmärkt för gamla mordmysterier.

4. Bra White Noise-maskiner

En del av det du behöver oroa dig för är inte så mycket hur mycket ljud du och din partner gör, utan istället hur mycket av det ljudet som kommer in i ditt barns rum. Investera i en bra white noise-maskin kan göra stor skillnad mellan att ett barn får en god natts sömn och en natt med ett gäng vakna. Jag talar av erfarenhet här; billiga brusmakare som bara är förhärligade lågeffektsfläktar kommer inte riktigt att minska det. Du vill få något bra som Lektrofan; det finns flera ljudinställningar som är diskreta och som faktiskt skapar en vit brusskärm för din sovande lilla, men som också låter dig höra vad som händer inuti.

Och allt det vita bruset betyder att din show eller film kan låta precis som gatutrafik i öronen på din slumrande glädjebunt.

Hur man hanterar en skilsmässa med ett barn

Hur man hanterar en skilsmässa med ett barnMiscellanea

Följande skrevs för Det faderliga forumet, en gemenskap av föräldrar och influencers med insikter om arbete, familj och liv. Om du vill gå med i forumet, skriv till oss på [email protected]. Fö...

Läs mer
Trump-administrationen väljer högskolor med vinstsyfte framför veteraner – igen

Trump-administrationen väljer högskolor med vinstsyfte framför veteraner – igenMiscellanea

Det är en underdrift, minst sagt, att Trump har isolerat några av sina militär- fanbas på sistone. Det ser ut som att han har gjort mycket läpparnas bekännelse till beröm veterinärer nyligen, från ...

Läs mer
Den här brittiska mannen upptäckte hur mycket hans gamla Pokémon-samling är värd

Den här brittiska mannen upptäckte hur mycket hans gamla Pokémon-samling är värdMiscellanea

snubblar du någonsin över en minne från din barndom och upptäcker att det är värt nästan $50 000? Nej? Det gjorde den här lyckliga killen. Nigel Brookes hade nästan glömt bort samlingen av Pokémån ...

Läs mer