Hemträning

Fitnesstips för fäder från James Lawrence, The Iron CowboyHemträning

James Lawrence, aka Iron Cowboy, är inte en för ursäkter. När han var 28 år gammal gjorde han ett grundläggande fitnessmål; en rolig löprunda på 4 mil. Nu, 40 år gammal, är han en av de mest elitid...