Hemträning
15 enkla träningspass hemma för att bygga styrka under alla årstiderPappa BodHemträning
Känner du dig utbränd på samma gamla träningspass hemma? De du dammade av i början av karantän när du desperat letade efter träningspass göra hemma? Om dina träningspass som är lätta att göra hemma...
Läs mer
5 löjligt tuffa hemmaträningar för kroppsviktskrigarePappa BodTräning För MänHemträning
Ditt vardagsrum är ett bekvämt gym. Det finns inga medlemsavgifter. Det finns inte en pratsam svettig kille eller sliten body-shaming wannabe tränare. Det är bara du, kanske barnen, kanske några rö...
Läs mer
De 5 bästa träningsbanden för din karantän BodHemträning
Många av dem svullnar nu in vardagsrum och källare kommer inte att återvända till sina gym efter den covid-19 krisen avtar. De upplever från första hand hur bekvämt och kostnadseffektivt det kan va...
Läs mer
De bästa stretchningarna och övningarna för pappor med kronisk ryggsmärtaÅldrandeHemträning
Ingenting säger "välkommen till faderskap" som en kroniskt värkande rygg. Vem visste att det kunde få negativa konsekvenser att ständigt bära en liten människa som går upp några kilon varje vecka?A...
Läs mer6 stretcher för att hjälpa till att anpassa din hållning och förbättra flexibilitetenÖvningHemträning
Modern livsstil har redan felinriktat din kropp. Men, som vanligtvis är fallet, höjer faderskapet saker och ting ytterligare ett snäpp. För förutom den dagliga skadan som orsakas av att t.ex. sänka...
Läs merTips om meditation för nyblivna föräldrarHemträning
Från befruktning till college, det finns inte ett skede av föräldraresan som inte kommer med en viss mängd stress. Om de beprövade metoderna för att hantera det – whisky, lite träning, att flytta t...
Läs merTips om meditation för nyblivna föräldrarHemträning
Från befruktning till college finns det inte ett skede av föräldraresan som inte kommer med en viss mängd stress. Om de beprövade metoderna för att hantera det – whisky, lite träning, att flytta ti...
Läs merÄr ett familjeträning en bra aktivitet för barn hemma? Detta får pappa vetaÖvningThomasHemträningExperimentfamiljen
Mina två pojkar var glada när jag berättade för dem om mina planer för en daglig familj träningsrutin. De var faktiskt så exalterade att de två omedelbart började visa hur bra de var på armhävninga...
Läs mer
Fun & Fitness Kids är en serie träningsutrustning designad för barnHälsa Och TräningStort BarnHemträningSportartiklarKondition
Alla är överens om den höjningen aktiva barn är viktigt. Huruvida de borde gå till gymmet är dock fortfarande öppet för debatt. Inte varje förälder är cool med sin sexåring som gör marklyft tre gån...
Läs merEtt CrossFit Pioneers träningspass för killar med barn (och andra ursäkter)Hemträning
Om dina byxor föreslog nyårslöften för dig i år, är Dr Kelly Starrett ganska säker på att du kan skylla på dina barn. "Häng på vilken grundskola som helst och titta på din grupp människor - dessa m...
Läs mer