วิธีสอนเด็กให้หยุดการขัดจังหวะในสามขั้นตอน

ขณะพยายามเขียนเรื่องนี้ ลูกวัยเตาะแตะขัดจังหวะฉันเจ็ดครั้ง เป็นหนึ่งในแง่มุมที่น่าผิดหวังที่สุดของการเป็นพ่อแม่—the การหยุดชะงักที่ไม่มีที่สิ้นสุด และคำถามที่ไร้สาระ น่าเสียดายที่การหยุดชะงักของความทุกข์คือวิธีที่คุณหล่อหลอมสมองเล็กๆ ที่ยังไม่พัฒนาให้กลายเป็นจิตใจของผู้ใหญ่ที่ควบคุมตนเองได้

Gloria DeGaetano ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการบริหารของ สถาบันฝึกผู้ปกครอง องค์กรในซีแอตเทิลที่ฝึกอบรมนักการศึกษา ผู้อำนวยการดูแลเด็ก ที่ปรึกษา และนักสังคมสงเคราะห์ “พวกเขาจะขัดขวาง พวกมันไม่สอดคล้องกันพอที่จะ ไม่ ขัดจังหวะเพราะสมองของพวกเขาไปในทิศทางที่แตกต่างกัน”

แต่คุณสามารถจำกัดการขัดจังหวะเหล่านั้นได้ และ DeGaetano ได้สอนพ่อแม่ถึงวิธีการทำสิ่งนี้มานานกว่า 25 ปีแล้ว ต่อไปนี้คือวิธีสอนเด็กให้หยุดขัดจังหวะอย่างต่อเนื่องในสามขั้นตอนง่ายๆ:

ตั้งความคาดหวังที่สมเหตุสมผล

ฟังนะ เด็กช่างสงสัยที่ขัดจังหวะและอยากรู้อยากเห็นของคุณไม่ได้จงใจพยายามทำลายคุณ "พวกเขาไม่มีส่วนควบคุมตนเองในสมองต่ำเพื่อควบคุมแรงกระตุ้น" DeGaetano กล่าว “ทุกอย่างเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติเพราะสมองต่ำของพวกเขาหลอมรวมเข้าด้วยกันอย่างมาก” ดังนั้นการอารมณ์เสียจะทำให้คุณไปไหนไม่ได้

มีขั้นตอนต่างๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดการรบกวน (เพิ่มเติมในภายหลัง) แต่ขั้นตอนแรกคือยอมรับความเป็นจริงที่ลูกๆ ของคุณไม่ได้พยายามทำให้คุณคลั่งไคล้ และถึงแม้จะฝึก "ตอนอายุ 3 และ 4 ขวบ ก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่ให้พวกเขาไม่ขัดจังหวะในบางครั้ง" ดังนั้นให้ความคาดหวังของคุณในการตรวจสอบ ลูกๆ ของคุณจะไม่ได้ออกจากการฝึกทักษะการเข้าสังคมเหมือนเด็กอายุ 25 ปี

ผลัดกันพูดและการฟัง

เด็กๆ จะไม่รู้วิธีสนทนาตามปกติหากคุณไม่ได้สนทนากับพวกเขา และข้อมูลแสดงให้เห็นว่า หากคุณทำอยู่ แสดงว่าคุณยังทำไม่เพียงพอ “งานวิจัยนี้ค่อนข้างน่ากลัว” DeGaetano กล่าว “ผู้ปกครองจำนวนมากใช้เวลาทั้งหมด 10 นาทีต่อสัปดาห์ในการสนทนาจริงกับลูก ๆ ของพวกเขา” ดังนั้นให้เริ่มต้นด้วยการสร้างแบบจำลองการให้และรับที่ดีโดยมีส่วนร่วมในการสนทนากับลูกๆ ของคุณ

DeGaetano แนะนำให้เปลี่ยนการสนทนาให้เป็นเกม โดยที่ทุกคนผลัดกันพูดและเรียนรู้วิธีฟัง “ตั้งเวลาไว้สองนาทีแล้วพูดว่า: แม่มีเวลาสองนาที คุณจะมีเวลาสองนาที แล้วฉันจะมีเวลาสองนาที และทุกคนฝึกฟังโดยไม่พูดหรือขัดจังหวะ” ผู้ปกครองสามารถเล่นได้ทุกที่ DeGaetano ⏤. กล่าว รอบโต๊ะอาหาร ในรถ ⏤ แต่เป้าหมายคือสอนลูกให้อดกลั้นเมื่อรู้สึกอยาก ขัดจังหวะ. ฝึกฝนบ่อยๆทำให้เก่ง.

ฝึกฝนสัญญาณชั่วขณะ

ไม่ว่าคุณจะใช้เวลามากแค่ไหนในการสอนลูกๆ ของคุณว่าจะไม่ขัดจังหวะอย่างไรและทำไม พวกเขาก็ยังจะทำ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นประโยชน์ในการทำงานกับป้ายต่างๆ ที่พวกเขาสามารถใช้แทนได้ เช่น ยกมือขึ้นหรือยกขึ้น พิ้งกี้ของพวกเขาเมื่อพวกเขารู้สึกอยากจะขัดจังหวะ (ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้บีบมือซึ่งก็คือ หวาน). พวกเขายังสามารถลองแบ่งปันความคิดกับตุ๊กตาหรือตุ๊กตาหมีจนกว่าคุณจะว่าง

เทคนิคใดที่คุณใช้ไม่สำคัญ ตราบใดที่มันช่วยให้คุณรู้ว่าลูกของคุณต้องการพูด ⏤ และไม่น่ารำคาญจนคุณหมดอารมณ์ จำไว้ว่าคุณไม่สามารถคาดหวังให้เด็กวัยเตาะแตะหรือเด็กก่อนวัยเรียนคิดได้นานมาก—อาจจะ 30 วินาทีก็ได้ “ทันทีที่พวกเขาวางพิ้งกี้ จบ [บทสนทนาของคุณ] และซาบซึ้งจริงๆ ที่พวกเขาไม่ขัดจังหวะ” DeGaetano กล่าว