“Ask Gary” คือคอลัมน์คำแนะนำประจำสัปดาห์ของ Fatherly ซึ่งเขียนโดยคุณพ่อลูกสาม อดีตครูสอนวิทยาศาสตร์ระดับมัธยมต้น และผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูก ถ้าใช่ Gary Bamburger ต้องการข้อมูลเชิงลึกที่ได้รับมาอย่างยากลำบากและข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์เพื่อแก้ไขภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกในการเลี้ยงดูบุตรหรือข้อพิพาทในครอบครัว? อีเมล์ [email protected] ต้องการเหตุผลสำหรับการตัดสินใจเลี้ยงดูบุตรที่คุณได้ทำไปแล้วใช่ไหม ถามคนอื่น แกรี่ไม่มีเวลา
เฮ้ แกรี่
ภรรยาและฉันสับสนกับคำถามมาระยะหนึ่งแล้ว: เราควรทำอย่างไรกับอารมณ์ฉุนเฉียวในที่สาธารณะ! ทุกครั้งที่เราไปถึงช่องชำระเงินในร้านขายของชำ ลูกสาวของฉันขอให้ฉันซื้อขนมสะดวกซื้อหรือขยะอื่นๆ ของเธอ เมื่อฉันปฏิเสธ เธอแสดงความโกรธเคืองที่น่าขายหน้า ไม่เคยล้มเหลวที่จะทำลายช่วงบ่ายทั้งสองของเรา ทำไมเธอถึงทำเช่นนี้ และฉันจะทำให้มันหยุดได้อย่างไร
เจค
ไอดาโฮฟอลส์, ไอดาโฮ
มีคำตอบที่สร้างสรรค์สำหรับปัญหาอารมณ์ฉุนเฉียว คุณได้ยินเรื่องเกี่ยวกับผู้หญิงที่ ผายลมเพื่อยุติการล่มสลายของลูกของเธอ? ใช้งานได้ แต่อาจไม่เหมาะสำหรับทางเดินด่วนที่ Kroger (หากคุณซื้อสินค้าที่ Whole Foods คาดว่าจะได้รับจากอาหารหยาบทั้งหมด) ทางออกไม่ใช่ว่าท้องอืดเป็นวิธีแก้ปัญหา แต่มีวิธีแก้ปัญหามากมายและคุ้มค่าที่จะสร้างสรรค์
นักวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาความโกรธเคืองพบว่าเด็ก ๆ ได้รับการตั้งโปรแกรมล่วงหน้าเพื่อโยนพวกเขา จากการศึกษาพบว่าโดยพื้นฐานแล้วอารมณ์ฉุนเฉียวทุกอย่าง แม้แต่ของลูกสาวของคุณ ก็เป็นไปตามความก้าวหน้าแบบเดียวกันไม่มากก็น้อย ความโกรธเคืองเริ่มต้นด้วยการระเบิดของความโกรธ (คุณกล้าดียังไงที่ไม่ซื้อถ้วยเนยถั่วให้ฉัน) ซึ่งจะค่อยๆ คลายตัวและกลายเป็นคลื่นแห่งความเศร้า (ล้มลงบนพื้นด้วยน้ำตา) ผู้เชี่ยวชาญคิดว่าความโศกเศร้าอาจเป็นรูปแบบวิวัฒนาการ—พฤติกรรมที่เห็นอกเห็นใจที่ทำให้คุณกลับมาเป็นเหมือนลูกสาวอีกครั้งหลังจากที่เธอขายหน้าคุณต่อหน้าแคชเชียร์ ดัดแปลงแน่นอน แต่ยังอุ่นใจ การร้องไห้ใกล้จะสิ้นสุดความโกรธเคืองเป็นคำเชิญให้คุณสนับสนุนลูกสาวของคุณและวิธีแปลก ๆ ของเธอในการพูดว่าเธอขอโทษที่เธอพลิกรถเข็นช็อปปิ้ง
น่าเสียดายที่ความโกรธเคืองอยู่ไกล อธิบายง่ายกว่า มากกว่าที่จะป้องกัน—โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อดูเหมือนเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผล โชคดีสำหรับคุณ เจค คุณรู้ดีว่าอะไรทำให้ลูกของคุณเลิกรา นั่นเป็นกลยุทธ์แรกของคุณ: การเตรียมตัว ใช้เวลาเพื่อให้บุตรหลานของคุณอยู่ในช่องทางชำระเงินก่อนไปถึงที่นั่น เตือนเธอว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณยังสามารถแสดงบทบาทสมมติเพื่อจัดการกับความผิดหวังได้อย่างเหมาะสม (ทักษะที่ควรค่าแก่การเรียนรู้หากคุณเป็นเด็กประเภทที่ร้องไห้เมื่อเธอไม่มีเสื้อแดง) Alan Kazdin จาก Yale Parenting Lab เป็นตัวแทนของเทคนิคการจำลอง เขาอาจจะแนะนำว่าลูกสาวของคุณซ้อมหน้าบึ้งแทนที่จะกรีดร้อง
แต่เราทุกคนรู้ดีว่า Kazdin นั้นคลั่งไคล้ถ้าเขาคิดว่าการเตรียมเด็กให้พร้อมสำหรับความผิดหวังสามารถขัดขวางการล่มสลายของรายการชำระเงินทุกครั้ง ดังนั้นเมื่อถึงเวลาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ก็อย่าตื่นตระหนก ให้ใช้จิตวิทยาแทน ผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมระบุความโกรธเคืองสองประเภท: การเรียกร้องความสนใจ (ถือฉันไว้ ซื้อหมากฝรั่งมาให้ฉัน ฉันอาจจะกลืนลงไปก็ได้) และหลีกหนีจากความสนใจ (ฉันไม่อยากสวมเสื้อโค้ท) วิธีแก้ปัญหาความโกรธเคืองแต่ละประเภทคืออย่าให้ลูกของคุณในสิ่งที่เธอต้องการ
ในขั้นตอนการชำระเงิน ลูกสาวของคุณแสดงอารมณ์ฉุนเฉียวแบบ “เรียกร้องความสนใจ” จากหนังสือเรียน ดังนั้นจงเพิกเฉยต่อเธอด้วยอคติสุดโต่ง ใจเย็น ๆ. ชำระค่าสินค้าของคุณ ไปเกี่ยวกับวัน อย่าตะโกนและอย่ามุ่งความสนใจไปที่เธออย่างแน่นอน แม้แต่ความสนใจเชิงลบก็นับเป็นความสนใจ และความสนใจไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการให้เธอ ลูกสาวของคุณต้องเรียนรู้ว่าอารมณ์ฉุนเฉียวเป็นกลยุทธ์การเจรจาที่ไม่มีประสิทธิภาพ และถ้าเธอไม่ให้สิ่งเดิมแก่คุณและเธอประพฤติตนอย่างเหมาะสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเธอรู้ว่าคุณสังเกตเห็น กอดและจูบมากมายเป็นลำดับ
นอกจากนี้อย่ากังวลว่าคนในแถวจะมองคุณด้วยตาเปล่า คุณทำคุณ สิ่งที่เกิดขึ้นเป็นเพียงจุดเล็กๆ ในวันของพวกเขา แต่มันคือความจริงของคุณ จำไว้ว่าอารมณ์ฉุนเฉียวเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาสมองของลูกคุณและมันก็จะผ่านไป และถ้าอย่างอื่นล้มเหลว? ให้หนึ่งฉีก
***
แกรี่
ฉันมีเพื่อนพ่อหลายคนที่มีลูกอายุเท่าลูกของฉันที่ชื่อลุค วันก่อนเรามีนัดกัน เด็กคนอื่นๆ คลานกันหมดแล้ว ลุคยังไม่คลานและดูเหมือนจะไม่ไปไหนจริงๆ ตลอดเวลา เร็ว ๆ นี้. ฉันควรจะต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้?
Phillip
Grants Pass, ออริกอน
ฉันเป็นคนที่ชอบการแข่งขันสูง ฟิล ฉันเองก็มีพ่อกับแม่ด้วย และเราก็ไม่ได้อยู่นอกเหนือการเดิมพันข้างเคียงที่ลูกจะเป็นคนแรกที่จะล้มเด็กอีกคน ฉันยินดีที่จะรายงานว่าลิลลี่ สาวน้อยของฉันได้รับรางวัลเบียร์สองแก้ว ที่กล่าวว่าการพัฒนามนุษย์ไม่ใช่การแข่งขันหรือเชื้อชาติ การบรรลุเป้าหมายสำคัญ ๆ รวมถึงการรวบรวมข้อมูลนั้นไม่ใช่เรื่องใหญ่อย่างที่สื่อสิ่งพิมพ์จำนวนมากแนะนำ
นอกจากนี้ การรวบรวมข้อมูลไม่ใช่พัฒนาการที่สำคัญจริงๆ นอกโลกตะวันตก เด็ก ๆ มักเดินตรงจากพ่อแม่ไปเดิน นักมานุษยวิทยาคิดว่าการคลานอาจเป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างใหม่ ซึ่งแทบจะไม่เก่าเท่ากับพื้นไม้เนื้อแข็งและยาแผนปัจจุบัน ท้ายที่สุด ถ้าไม่มีพื้นไม้เนื้อแข็งหรือปูพรม การคลานเป็นเพียงการลากอวนหาเชื้อโรค
ยังคงเป็นเรื่องที่น่ากังวลอยู่เสมอเมื่อลูกของคุณเป็นคนนอกลู่นอกทางในสิ่งที่ดูเหมือนไม่ดี หากคุณอ่านข้อความนี้และยังคงกังวลอยู่ ให้นำเรื่องนี้มาพบแพทย์ในครั้งต่อไป หากพวกเขาได้อ่านวรรณกรรมแล้ว พวกเขาคงจะกระอักกระอ่วนงานวิจัยจาก NYU Infant Action Lab (ชื่อห้องปฏิบัติการที่ดีที่สุดใช่ไหม) ที่เสนอแนะ เพื่อให้แน่ใจว่าลุคจะมีเวลาท้องเพียงพอ และเมื่อเขาแข็งแรงพอที่จะเอาพุงออกจากพื้นแล้ว ให้ลองชวนเขาไปกินขนมหรือ ของเล่น.
คำเตือน: ลุคอาจมีการเคลื่อนไหวที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว อาจดูไม่เหมือนการรวบรวมข้อมูลแบบคลาสสิก ในความเป็นจริงมันอาจจะน่าเกลียดและน่าอึดอัดเหมือนนรก แต่ถ้ามันทำให้เขาไปถึงที่ที่เขาไป ให้นับว่าเป็นชัยชนะ ลุคอาจจะหัวเราะคิกคักในขณะที่เขาลากใบหน้าของเขาไปทั่วพื้นอย่างเลอะเทอะ ตราบใดที่เขามีความสุข เขาก็สบายดี การรวบรวมข้อมูลอย่างที่คุณอาจสังเกตเห็นไม่ใช่ทักษะชีวิตที่สำคัญ
***
เฮ้ แกรี่!
รักคอลัมน์ของคุณ ฉันสงสัยว่า…คือ พ่อเลี้ยง น่าจะยากขนาดนี้? ฉันแต่งงานกับภรรยาที่น่ารักเมื่อหกเดือนก่อน และเธอมีลูกที่ดีสองคน แต่ดูเหมือนพวกเขาจะไม่ชอบฉันมาก เมื่อฉันตีสอนพวกเขา พวกเขาไม่จริงจังกับฉัน และเมื่อฉันพยายามเป็นเพื่อน พวกเขาก็ผลักไสฉันออกไป สิ่งนี้จะจบลงหรือไม่? ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้สิ่งต่าง ๆ ที่บ้านดีขึ้น?
NS
เดย์ตัน โอไฮโอ
นั่นเป็นเรื่องยากทอม ฉันพนันได้เลยว่าการเป็นพ่อเลี้ยงจะรู้สึกเหมือนเป็นกองหลังของคลีฟแลนด์บราวน์ คุณรู้ไหมว่าแม้ในขณะที่คุณเล่นเกมในบ้าน คุณจะไม่รู้สึกเหมือนอยู่บ้าน แต่ถ้าคุณเพิ่งแต่งงานได้หกเดือน สิ่งสำคัญคือการรอ เจมส์ เบรย์, นักวิทยาศาสตร์ผู้อุทิศตนเพื่อการศึกษาครอบครัวเลี้ยงลูกกล่าวว่าพ่อเลี้ยงส่วนใหญ่ไม่พร้อมที่จะเริ่มต้นการเป็นพ่อแม่อย่างถูกต้อง—และไม่พร้อมที่จะเริ่มสั่งสอนลูกเลี้ยง—อย่างน้อยสองปีอย่างแน่นอน ในช่วงสองปีแรกนั้น Bray บอกว่าการลองเป็นเพื่อนจะดีกว่า และถ้าคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องเป็นพ่อแม่จริงๆ รู้ว่าลูกเลี้ยงของคุณอยู่ที่ไหนและกำลังไปเที่ยวกับใคร และรายงานรายละเอียดเหล่านั้นกับภรรยาของคุณ แต่จนกว่าเด็กเหล่านั้นจะพร้อมที่จะยอมรับคุณ การฝึกสอนพวกเขาจะไม่เกิดผลดีใดๆ และอาจจะก่อให้เกิดอันตรายได้ ในกรณีของคุณ อาจเป็นเพราะคุณพยายามสั่งสอนพวกเขาเร็วเกินไปจนพวกเขาไม่กล้าแม้แต่จะเป็นเพื่อนกับคุณด้วยซ้ำ มีการแก้ไขที่ง่ายแม้ว่า ผ่อนคลาย. เป็นเพื่อนกับพวกเขาและอย่าพยายามเป็นพ่อแม่ของพวกเขา
พวกเขาจะยอมรับคุณในที่สุด จนกว่าจะถึงเวลานั้น จงโอบกอดผู้ที่ตกอับในตัวคุณและแสดงความรักให้มาก
