แม้แต่คนที่มีแรงจูงใจมากที่สุดก็สามารถต่อสู้กับการโน้มน้าวใจตัวเองได้ ออกกำลังกาย. เรารู้ว่าเราต้องการ และประโยชน์มีมากมาย แต่เราเหนื่อย และแรงจูงใจอาจหาได้ยากหลังจากวันที่ยาวนานหรือเช้าตรู่ แต่คุณแม่คนหนึ่งได้ค้นพบเคล็ดลับการเลี้ยงลูกแบบอัจฉริยะซึ่งน่าจะให้แรงจูงใจในปริมาณที่เหมาะสม (หรืออย่างน้อยก็มีความสามารถที่จะทำได้เลย) ที่เราต้องออกกำลังกายทุกวันโดยไม่ล้มเหลว นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้
แม่ที่ผ่านไป Emdash80 บน TikTok แบ่งปันเคล็ดลับการเลี้ยงลูกของเธอที่กระตุ้นให้เธอออกกำลังกาย ทำให้เธอมีแรงจูงใจ และทำให้เด็กๆ มีความสุขและมีส่วนร่วมมากพอที่จะปล่อยให้เธอเสร็จสิ้นการฝึกเต็มรูปแบบ ฟังดูดีเกินกว่าจะเป็นจริงและเหมือนว่าจะมีการจับบางอย่าง แต่มันเรียบง่ายและฉลาดจริงๆ
“เฮ้ คำแนะนำสำหรับผู้ปกครองทุกคนที่ออกกำลังกายที่บ้าน” เธอเริ่มวิดีโอ “ฝึกลูก ๆ ของคุณว่าพวกเขาจะได้เวลาหน้าจอเมื่อคุณออกกำลังกายและคำถามแรกจากปากของพวกเขาคือ 'วันนี้คุณจะขี่เมื่อไรแม่' มันเหมือนกับการใช้ชีวิตกับ ผู้ฝึกสอนส่วนตัวตัวน้อยสองคนและฉันมีนรกของ ออกกำลังกาย สตรีคกำลังไป”
@emdash80 เคล็ดลับการออกกำลังกาย #momsoftiktok#แม่ลูกอ่อน
#dadsoftiktok#แผนการออกกำลังกาย#กิจวัตรการออกกำลังกาย#เวลาหน้าจอ#ไลฟ์แฮ็ค#peloton#มอมซอฟเพโลตอน♬ เสียงต้นฉบับ - Emdash80
วิดีโอดังกล่าวได้รับการตอบรับจากผู้ปกครองอย่างรวดเร็ว โดยมีการดูมากกว่า 250,000 ครั้งและความคิดเห็นหลายร้อยรายการเกี่ยวกับความฉลาดของเคล็ดลับนี้
“คุณเป็นผู้หญิงที่ฉลาดที่สุดในชีวิต” ชายคนหนึ่งตอบ
“นี่คืออัจฉริยะ” อีกคนแบ่งปัน “ตอนนี้ฉันต้องการลูก”
"เพื่อน. นี่คือ GENIUS” อีกคนกล่าว
คนอื่นๆ สอดแทรกคำพูดตลกๆ เกี่ยวกับเคล็ดลับดังกล่าว
“ฉันทำสิ่งนี้ แต่ด้วยการนอนในนั้น” คนหนึ่งเขียน
“สิ่งสุดท้ายที่ฉันต้องการคือลูก ๆ ของฉันจู้จี้ให้ฉันทำอย่างอื่น” ผู้ปกครองอีกคนพูดติดตลก
และผู้ปกครองคนอื่นๆ ได้แบ่งปันเรื่องราวที่คล้ายคลึงกันเกี่ยวกับวิธีที่ลูกๆ ทำให้พวกเขามีแรงจูงใจในการทำงาน
“เมื่อลูกๆ ของฉันยังเล็ก พวกเขาจะเยาะเย้ยฉันจากรถเข็นจ็อกกิ้ง” ใครบางคนเล่า "'แม่! ฉันคิดว่าคุณพูด วิ่ง! เร็วขึ้น!'"
“ฉันแค่บอกลูก ๆ ของฉันว่าฉันเป็นแม่ที่ใจร้ายเมื่อฉันไม่ได้ออกกำลังกาย” อีกคนกล่าวเสริม “เมื่อพวกเขาขัดจังหวะ ฉันถามว่าพวกเขาต้องการแม่ที่ดีหรือแม่ใจร้าย”
ลองอันนี้แน่นอน!
