การศึกษา: การอดนอนนำไปสู่การลงโทษที่รุนแรงขึ้น

อดนอน และการเลี้ยงลูกก็เหมือนของเหลือลูก ชีสย่างกับเบียร์เย็นๆ: พวกเขาแค่ไปด้วยกัน งานวิจัยบอกว่าการนอนไม่หลับส่งผลเสียต่อตัวคุณมากแค่ไหน สุขภาพ, เศรษฐกิจและบาริสต้าสตาร์บัคส์ของคุณ การวิจัยจะไม่ดูแลลูกของคุณให้คุณ ใหม่ ศึกษาแสดงว่าการนอนไม่หลับอาจส่งผลให้ลูกของคุณได้รับโทษที่รุนแรงขึ้นเช่นกัน ในการป้องกันของคุณ พวกเขาเริ่มมัน

กระดาษที่ตีพิมพ์ในฉบับเดือนกุมภาพันธ์ 2560 ของ วิทยาศาสตร์จิตวิทยา พิจารณาโทษจำคุกโดยผู้พิพากษาศาลอาญาระหว่างปี 2535 ถึง 2546 โดยใช้ข้อมูลที่ได้รับจากคณะกรรมการพิจารณาคดีของสหรัฐอเมริกา พวกเขาเปรียบเทียบการลงโทษที่ได้รับในวันจันทร์หลังจากเปลี่ยนเวลาฤดูใบไม้ผลิกับการลงโทษที่ได้รับในวันจันทร์ของสัปดาห์ก่อนหน้าและสัปดาห์ถัดไป เนื่องจากเขตการพิจารณาคดีอาจแตกต่างกันในแง่ของความรุนแรงของประโยค นักวิจัยจึงควบคุมประเภทของอาชญากรรมที่กระทำและศาลเฉพาะที่พิจารณาคดี

นักวิจัยพบว่าผู้พิพากษาตัดสินลงโทษที่รุนแรงขึ้น 5% ในสัปดาห์หลังจากเวลาเปลี่ยน อย่างไรก็ตาม ภายในวันอังคารถัดมา ผลกระทบก็หยุดลง ความหมาย? การอดนอนดูเหมือนจะเป็นตัวกำหนดความรุนแรง นี้สอดคล้องกับ 

งานวิจัยที่ผ่านมา ที่แสดงให้เห็นว่าการอดนอนส่งผลเสียต่อการเลี้ยงลูกอย่างไร ในบันทึกสนุก ๆ ก็สามารถนำไปสู่ คำสารภาพผิดดังนั้นให้เก็บไว้ในกระเป๋าหลังของคุณเมื่อคุณสอบปากคำลูก ๆ ของคุณ

นอกระบบตุลาการ ยังมีวิธีสั่งสอนลูกของคุณอีกมากมาย โดยไม่ต้องหมดเวลา, แต่ ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ พ่อแม่ให้คงเส้นคงวามากกว่ารุนแรง คุณควรสงบสติอารมณ์ด้วย พยายามอย่างเต็มที่เพื่อจัดตารางช่วงเวลาที่สามารถสอนได้เหล่านี้เมื่อคุณได้พักผ่อนอย่างน้อย … และอาจขอให้ยกเลิกเวลาออมแสง

[สูง/ที] จิตวิทยาวันนี้