แค่เหนื่อยและบอกคู่ของคุณว่าวันของคุณเป็นอย่างไร

ฉันอยู่ที่นี่ กำลังเดินผ่านประตูอพาร์ตเมนต์ของฉัน ฉันเพิ่งเข้ามาหลังจากวันทำงาน อาจจะเป็นวันจันทร์ หรือวันศุกร์ หรือกรกฎาคม หรือกันยายน อาจเป็นฝนโปรยปรายหรือหิมะตก วันธงชาติหรือวันไฮไฟว์แห่งชาติ เมื่อไหร่ไม่สำคัญเพราะคำถามที่ฉันได้รับยังคงเหมือนเดิม: วันนี้เป็นไงบ้าง?

นี่เป็นคำถามที่หลายคนได้รับ ฉันคิดว่าเป็นคำถามที่เป็นครั้งแรกที่มนุษย์ถ้ำและผู้หญิงถ้ำพึมพำและไปจากที่นั่น Ugga bugga บั๊กบั๊ก? มีคนถาม และมันก็แพร่กระจายจากถ้ำหนึ่งไปอีกถ้ำหนึ่ง และในขณะที่สังคมและความโค้งของหลังของเราเปลี่ยนไป คำถามง่ายๆ นี้ยังคงอยู่

มันรู้สึกแบบนี้อยู่แล้ว เพราะคำถามที่ว่า "วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง" ดูเหมือนคลุมเครือ จืดชืด และไม่เปลี่ยนแปลง ไม่มีประโยชน์ที่จะถามมัน เว้นแต่เป็นคำถามที่คนถาม ที่แย่ไปกว่านั้น เป็นสิ่งที่คู่แต่งงานคิดว่าคู่แต่งงานพูดและเป็นตัวอย่างคนที่ไม่ชอบการติดกับดักของการแต่งงาน ใช้เพื่ออธิบายความซ้ำซากจำเจของสถาบัน นอกจากนี้ยังเป็นเพียงคำถามที่ไม่มีกรอบ มันไม่ชี้ให้เห็นถึงความเฉพาะเจาะจงและไม่ได้บ่งบอกให้ผู้ชมรู้ว่าผู้ถามนั้นใส่ใจในวันนั้นจริงๆ แต่กลับต้องการคำตอบ ตัวเลือกของผู้ตอบจะมากหรือน้อยก็จำกัดแค่บ่นว่า “สบายดี แล้วคุณล่ะ” หรือไม่ก็สำรวจหาสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อสร้างเรื่องราว

ถ้าไม่ชัดเจนฉันเกลียดคำถามนี้ และเป็นเวลานานที่ฉันเป็นคนบ่น อย่างไรก็ตาม ตอนนี้ฉันตอบมัน เพราะภรรยาของฉันเป็นคนถาม และเพราะฉันรักเธอ ฉันอยากให้เธอถามคำถามฉันต่อไป (เธอเองก็อยากรู้เหมือนกัน) ก็เพราะว่าฉันรู้ว่าฉันจะกลายเป็นคนแบบไหนหากฉันเริ่มต่อสู้กับคำถามที่ไม่มีอันตรายเช่นนี้

ตอนนี้ฉันไม่ได้อยู่คนเดียวในความรำคาญของคำถามนี้ ฉันมีเพื่อน ศัตรู เพื่อนร่วมงาน และเพื่อนร่วมงานหลายคนที่เป็นเพื่อนกับศัตรูที่เกลียดเบียร์ บางคนรำคาญกับมัน คนอื่นโกรธมัน คนอื่นนิดหน่อย meh เกี่ยวกับเรื่องทั้งหมดเพราะอะไร เพื่อนคนหนึ่งเตือนอย่างฉลาดว่าการถามเด็กไม่ใช่เรื่องดี วันนี้เป็นไงบ้าง เพราะมันจะไม่ทำให้เกิดการตอบสนองในเชิงบวก แล้วทำไมถึงมีประโยชน์กับคู่สมรสของคุณ? คำถามที่ดี

แต่อย่างที่ฉันได้เรียนรู้มา ดีกว่าที่จะตอบมัน โดยการถามคุณ ไม่ว่าจะเป็นจากความกังวลที่แท้จริงหรือความจำเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ คู่สมรสของคุณอนุญาตให้คุณนำเสนอหลักฐานที่เป็นรูปธรรมว่าชีวิตของคุณอยู่ห่างจากพวกเขาอย่างไร มันอาจจะรู้สึกเหมือนต้องทำงานหนักเพื่อกลั่นกรองชีวิตแปดคนของคุณ หรือลองเผชิญหน้ากัน ห่างกันหลายชั่วโมงแล้วหาเรื่องจะคุย และมันคือ. เพราะสำหรับคุณ มันคือมาตรฐานทั้งหมด แต่ถ้าคุณไม่ยกมา ก็ว่า งานประชุมที่ผ่านไปด้วยดี การเผชิญหน้ากับผู้บังคับบัญชา ผู้ยิ่งใหญ่ พอดคาสต์ คุณฟังแล้ว มื้อเที่ยงที่แย่ที่คุณมี — สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันของคุณ — คุณแค่แบ่งปันส่วนหนึ่งของตัวคุณเองเท่านั้น

พวกเราส่วนใหญ่ติดอยู่ในหัวของเราและไม่เข้าใจว่าทำไมผู้คนถึงไม่เข้าใจเรา สิ่งนี้เกิดขึ้นมากมายเพราะเราไม่ค่อยอธิบายเรื่องเล็กน้อย และเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่เราเห็นว่าไม่สำคัญหรือไม่สำคัญ สุดท้ายก็กองพะเนินเทินทึกและทำให้เราเป็นในแบบที่เราเป็น

อย่างที่ฉันพูด ฉันไม่ชอบบอกภรรยาเกี่ยวกับวันของฉัน เพราะสำหรับฉัน วันของฉันน่าเบื่อและงี่เง่า แล้วประเด็นคืออะไร? แต่ฉันจะพบว่าตัวเองรู้สึกรำคาญที่เธอไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น ฉันรู้ใช่ไหม เพราะฉันแค่ตอบว่า "สบายดี" เมื่อเธอถามฉันว่าวันนี้เป็นอย่างไรบ้าง เพราะฉันไม่ได้แบ่งปันเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เธอจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันตื่นเต้นกับอะไรหรืออะไรที่อาจจะมาถ่วงฉัน นอกจากนี้ ฉันจะถามเธอและเธอจะแบ่งปัน และฉันจะรู้เรื่องของเธอ และเมื่อฉันตอบสนองต่อสิ่งเหล่านั้น ฉันก็ จะรู้สึกราวกับว่าฉันอยู่ในความสัมพันธ์ฝ่ายเดียวที่ฉันเข้าใจเธอ แต่เธอไม่เข้าใจฉัน เพราะเธอไม่รู้อะไรเกี่ยวกับวันของฉัน.

เมื่อฉันเริ่ม (อย่างไม่เต็มใจ) ตอบและต่อสู้กับสัญชาตญาณที่ดื้อรั้นของฉัน ฉันก็บ่นก่อน แต่แล้วฉันก็เปลี่ยนมันให้เป็นแบบฝึกหัดในแง่บวก โดยกลั่นกรองทุกวันเพื่อค้นหาช่วงเวลาแห่งความสุขเล็กๆ น้อยๆ และสิ่งนี้ได้ผล ฉันเริ่มคิดในแง่บวกมากขึ้นเกี่ยวกับวันของฉัน วันนี้เป็นไงบ้าง? ฉันพบร้านแซนวิชที่ยอดเยี่ยมแห่งนี้ วันนี้เป็นไงบ้าง? เช้านี้รถไฟไม่แออัดและฉันสามารถหาที่นั่งได้ วันนี้เป็นไงบ้าง? วันนี้ฉันเป็นผู้นำการประชุมและผ่านไปด้วยดี เรียบง่าย. มีประสิทธิภาพ.

แน่นอน ฉันแบ่งปันสิ่งที่ไม่ดีเช่นกัน อาจเป็นการประชุมที่ไม่ดีหรือฉันทำผิดพลาด นั่นเป็นเรื่องที่ยากที่สุดที่จะเปิดเผย เพราะฉันไม่ต้องการเป็นภาระกับภรรยาของฉัน หรือแม้แต่ยอมรับความพ่ายแพ้ แต่พวกเขาจะรู้ได้อย่างไรว่าเกิดอะไรขึ้นในหัวของคุณ? คุณจะทำอย่างอื่นได้อย่างไร?

ทีนี้ การถามและบอกทำงานแบบนี้ทุกคืนหรือไม่? พระเจ้าไม่มี บางครั้งเราเหนื่อยและบ้าๆบอ ๆ และไม่เต็มใจที่จะพูดคุยอะไร แต่คืนส่วนใหญ่เราบังคับตัวเองให้ทำ และเราดีกว่าสำหรับมัน ดังนั้นเพียงแค่บอกคู่ของคุณเกี่ยวกับวันของคุณ เป็นคำถามที่โง่ แต่ก็เป็นคำถามที่ดี นอกจากนี้ เมื่อมีคนใส่ใจมากพอที่จะถามว่าวันนี้ของคุณเป็นอย่างไร ทำไมคุณไม่ตอบพวกเขาอย่างตรงไปตรงมา?

การติดต่อทางอารมณ์สามารถอธิบายได้ว่าทำไมคุณ "รู้สึก" อารมณ์คู่สมรสของคุณ

การติดต่อทางอารมณ์สามารถอธิบายได้ว่าทำไมคุณ "รู้สึก" อารมณ์คู่สมรสของคุณคำแนะนำการแต่งงานการแต่งงานคำแนะนำด้านความสัมพันธ์สุขสันต์วันแต่งงานการติดต่อทางอารมณ์

ภรรยาของคุณใกล้ถึงเส้นตายสำหรับโปรเจ็กต์งานสำคัญ เธอกังวลใจและคนทั้งบ้านอยู่ในภาวะถดถอย แม้ว่าจะไม่ควรมีเหตุผลก็ตาม อย่างแรก เธอฆ่ามันด้วยโปรเจ็กต์นี้ และเธอก็รู้สึกไม่สบายใจอะไร ประการที่สอง ความเ...

อ่านเพิ่มเติม
6 คุณค่าความสัมพันธ์ที่นำไปสู่คู่รักที่มีความสุขที่สุดและพึงพอใจมากที่สุด

6 คุณค่าความสัมพันธ์ที่นำไปสู่คู่รักที่มีความสุขที่สุดและพึงพอใจมากที่สุดคำแนะนำการแต่งงานความสุขการแต่งงานคำแนะนำด้านความสัมพันธ์ความสัมพันธ์ที่มีความสุขสุขสันต์วันแต่งงาน

มาเผชิญหน้ากัน: ความสัมพันธ์ เป็นเรื่องแปลก ผู้คนมารวมตัวกันเพราะพวกเขาดึงดูดกันและกันและมีความสนใจร่วมกัน พวกเขาตกหลุมรัก. ก้าวไปข้างหน้าอีกสองสามปีและพวกเขากำลังมีลูกและลงนามในเอกสารที่มีผลผูกพัน...

อ่านเพิ่มเติม
เคล็ดลับการแต่งงาน 5 ข้อที่คู่รักทุกคู่ควรปฏิบัติตาม

เคล็ดลับการแต่งงาน 5 ข้อที่คู่รักทุกคู่ควรปฏิบัติตามคำแนะนำการแต่งงานความสุขการแต่งงานคำแนะนำด้านความสัมพันธ์สุขสันต์วันแต่งงานนักบำบัดคู่รักคำแนะนำการดูแลตนเอง

คำแนะนำการแต่งงาน เป็นที่ต้องการอย่างมากในขณะนี้ นอกจากความจริงที่ว่าพวกเราหลายคนเหนื่อยกับการถูกกักขังและ สร้างสมดุลระหว่างงานและที่บ้านและการดูแลเด็ก, โรคระบาดทำให้คู่รักต้อง… ทำมากกว่านี้ คู่รัก...

อ่านเพิ่มเติม