เมื่อ “ใครอยากเป็นเศรษฐี? หรือช่วงเวลา “HQ Trivia” เกิดขึ้นและคำถามเงินสด-เงินคือ: อะไรคือรากฐานที่สำคัญของa การแต่งงาน? โอกาสที่คำตอบสุดท้ายที่คุณล็อคไว้ก็คือความรัก คิว: ว้าววว จากผู้ชมและออดจากกรรมการ คุณไม่ ทั้งหมด ผิด แต่คุณก็ไม่ถูกเหมือนกัน คำตอบที่ถูกต้องคือ "ความเคารพ" โดยปราศจากความเคารพ รัก กัดเซาะ
ในการแต่งงานส่วนใหญ่และ ความสัมพันธ์ระยะยาว, เคารพ สำคัญกว่าความรัก. เมื่อฝ่ายหนึ่งหมดความเคารพอีกฝ่าย ความสัมพันธ์ก็พังทลาย แต่เมื่อถูกกดดัน คู่รักส่วนใหญ่คงยืนยันว่าใช่พวกเขาได้ทำเครื่องหมายในช่อง "ความเคารพ" เมื่อพูดถึงวิธีที่พวกเขาดูคู่ของพวกเขา แต่พวกเขาแสดงความเคารพนั้นอย่างไร? จริงๆแล้วมันมีลักษณะอย่างไรในการแต่งงาน? พวกเขาทำถูกวิธีหรือเปล่า?
“ในความสัมพันธ์ การเคารพซึ่งกันและกันดูเหมือนพูดจากันอย่างให้เกียรติและเห็นอกเห็นใจ โดยคำนึงถึงคู่ของคุณเสมอเมื่อคุณกำลังทำ การตัดสินใจและตอบสนองความต้องการและความต้องการของคู่ค้าของคุณ” Saba Harouni Lurie นักบำบัดการแต่งงานและครอบครัวที่ได้รับใบอนุญาตและผู้ก่อตั้งและเจ้าของ บำบัดรากฟัน ในลอสแองเจลิส “นั่นไม่ได้หมายความว่าจำเป็นต้องเสียสละตัวเองเพื่อสร้างหรือทำให้คู่ของคุณมีความสุข แต่มันหมายถึงการสื่อสารด้วยความรัก แม้ว่ามันจะยาก”
ง่ายใช่มั้ย? แต่มันง่ายที่จะคิดว่าคุณกำลังให้เกียรติทั้งที่ไม่ได้เป็นแบบนั้น ความเคารพอาจสูญเสียไปเมื่อคู่หนึ่งเลือกที่จะกำหนดคำตามเงื่อนไขของตนเอง
“หลายครั้งที่คู่รักพยายามสร้างความเคารพโดยการทำงานภายใต้คำจำกัดความของตนเอง และพยายามทำให้สิ่งต่าง ๆ ยุติธรรมด้วยความเท่าเทียมกัน” อาริเซีย อี. Shaffer, MSE, นักบำบัดโรคและโค้ชที่เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงดูบุตร “ตัวอย่างเช่น พวกเขาเชื่อว่าเป็นการเคารพสำหรับทั้งคู่ที่จะได้ออกไปหนึ่งคืนในแต่ละสัปดาห์ ปัญหาคือมันไม่เกี่ยวกับการรักษาทุกอย่างให้เท่าเทียมกัน มันเกี่ยวกับความเท่าเทียม คนรักคนหนึ่งอาจต้องการไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ สัปดาห์ละครั้ง ในขณะที่อีกฝ่ายหนึ่งอาจชอบไปเที่ยวกับเพื่อนในช่วงสุดสัปดาห์ หรือบางทีพวกเขาอาจจะเป็นคนเก็บตัวและต้องการแค่การนวด”
การพังทลายของ .นั้น การสื่อสารการขาดความเข้าใจในความต้องการของผู้อื่นเป็นจุดเริ่มต้นของการเสื่อมเสียความเคารพ
“ความเคารพต้องอาศัยการสนทนา” Shaffer กล่าว “เราไม่รู้ว่าอะไรที่รู้สึกให้เกียรติหรือดูหมิ่นพันธมิตรของเรา เว้นแต่เราจะถาม แน่นอนว่ามีบางสิ่งที่ชัดเจน แต่ความเคารพอย่างลึกซึ้งอยู่ในรายละเอียดที่ละเอียดอ่อน และมันแตกต่างกันสำหรับทุกคน”
ตัวอย่างเช่น Shaffer กล่าวว่าการเปิดประตูโรงรถทิ้งไว้ทั้งคืนอาจทำให้คนคนหนึ่งเป็นบ้าและไม่รบกวนคนอื่น “แต่มันไม่เกี่ยวกับประตูโรงรถ แต่มันเกี่ยวกับการฟังคู่หูของเราและจดจำสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา แล้วคำนึงถึงสิ่งนั้นเมื่อเราตัดสินใจ”
ตามที่ Lurie กล่าว ความเคารพซึ่งกันและกันสามารถหยั่งรากได้เมื่อทั้งคู่ตระหนักว่าแต่ละคนอยู่ในความสัมพันธ์โดยการเลือก “การมีความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่าย และทุกความสัมพันธ์จะมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก หรือบางครั้งก็ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้” เธอกล่าว “แม้ในช่วงเวลาเหล่านั้น ให้เตือนตัวเองว่าคุณกำลังเลือกที่จะอยู่ และหากเป็นกรณีนี้ ให้เลือกพูดกับคู่ของคุณด้วยความเคารพแบบเดียวกับที่คุณจะให้เพื่อนหรือแม้แต่คนแปลกหน้า หากคุณไม่อนุญาตให้ตัวเองตะคอกหรือสบถกับคนแปลกหน้า ความหวังก็คือคุณจะรักษามาตรฐานเดียวกันนั้นสำหรับคนรักของคุณ”
ทีน่า บี Tessina นักจิตอายุรเวทที่ได้รับใบอนุญาตในแคลิฟอร์เนียตอนใต้และผู้เขียนหนังสือเช่น วิธีเป็นพาร์ทเนอร์ที่มีความสุข: ทำงานร่วมกัน และ สไตล์ความรัก: วิธีฉลองความแตกต่างของคุณโดยกล่าวว่าการเคารพซึ่งกันและกันนั้นขึ้นอยู่กับเงื่อนไข 4 ประการ คือ ความรักซึ่งกันและกัน ความไว้เนื้อเชื่อใจซึ่งกันและกัน ผลประโยชน์ร่วมกัน และการสนับสนุนซึ่งกันและกัน
“เมื่อมีเงื่อนไขสี่ประการข้างต้น สามัคคีที่จำเป็นสำหรับรักแท้มีอยู่จริง” เธอกล่าว “การตระหนักว่าสิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีประสบการณ์ความสัมพันธ์ในอดีตที่ความต้องการของคุณยังไม่ได้รับการตอบสนอง คุณรู้สึกว่าไม่มีใครรัก หรือคุณถูกทอดทิ้ง การประเมินความมีซึ่งกันและกันเป็นวิธีที่ดีในการค้นหาว่าคุณพร้อมที่จะผูกมัดกับความสัมพันธ์หรือต้องการเวลามากขึ้นในการสร้าง หากคุณให้ความสนใจว่าทั้งคุณและคู่ของคุณรู้สึกถึงความรัก ความไว้วางใจ ผลประโยชน์ และการสนับสนุนหรือไม่ สัญชาตญาณของคุณอาจเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีทีเดียวว่าการมีกันและกันมีอยู่จริงหรือไม่”
เมื่อพูดถึงการสร้างความเคารพความเท่าเทียมในความสัมพันธ์ คู่รักจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับความรับผิดชอบว่าการกระทำของพวกเขาส่งผลต่ออีกฝ่ายอย่างไร “บางอย่างเป็นเรื่องสามัญสำนึกและมักจะเน้นที่ความรับผิดชอบส่วนตัว” Shaffer กล่าว “อย่าใส่กล่องนมเปล่ากลับเข้าไปในตู้เย็น ทำความสะอาดหลังจากตัวเอง แจ้งให้คู่สมรสของคุณรู้ว่าคุณกำลังจะสาย กล่าวอีกนัยหนึ่งคือการพิจารณาขั้นพื้นฐานของมนุษย์ แต่ยังหมายถึงการรับผิดชอบต่อสิ่งกระตุ้นหรือความต้องการของคุณเองและพูดคุยกับคู่ของคุณตามความจำเป็น” หากไม่มีการสื่อสารอย่างต่อเนื่อง ความเคารพที่แท้จริงจะไม่เกิดขึ้น
