จะบอกได้อย่างไรว่าที่ทำงานของคุณทำให้คุณอ้วน

แม้ว่าคุณจะรักในสิ่งที่คุณทำเพื่อหาเลี้ยงชีพ คุณก็ยังโทษงานได้หลายอย่าง มันเครียด เหนื่อย และตาม ติดตั้งวิจัย เกี่ยวกับสภาพแวดล้อมทางกายภาพที่หล่อหลอม Dadbods ทางกายภาพ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณอ้วน และเพื่อที่คุณจะได้ไม่โทษสิ่งเหล่านั้น (ทั้งหมด) กับลูก ๆ ของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจศูนย์ควบคุมโรคและการบริหารบริการทั่วไปได้จัดทำใบรับรองใหม่ที่เรียกว่า Fitwell.

ในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา CDC และ GSA ได้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุข นักออกแบบ และทบทวนการศึกษาวิจัยกว่า 3,000 ชิ้น แบบสอบถามครอบคลุม 60 กลยุทธ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับสถานที่ทำงานที่มีสุขภาพดีขึ้น ซึ่งรวมถึงบริเวณใกล้เคียงกับระบบขนส่งสาธารณะ การเข้าถึงอาหารเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส และการออกแบบโถงบันได นับตั้งแต่การนำอัลกอริธึมการให้คะแนนในอาคารรัฐบาลกลาง 89 แห่งในปี 2558 พวกเขาได้ร่วมมือกับองค์กรไม่แสวงหาผลกำไร ศูนย์การออกแบบเชิงรุก เพื่อให้บริการแก่พันธมิตรที่เลือกในปีนี้และทุกคนภายในปี 2560 นายจ้างของคุณคงจะตื่นเต้นที่ได้รู้ว่าพวกเขากำลังเปลี่ยนการประเมินเป็นแอพ - “เฮ้เจ้านาย เรามาพูดถึงบันไดนั้นได้ไหม”

จะบอกได้อย่างไรว่าที่ทำงานของคุณทำให้คุณอ้วน

โปรแกรมการรับรองประเภทนี้ไม่จำเป็นต้องใหม่เสมอไป ความพยายามอื่น ๆ เช่น the

มาตรฐานการสร้างบ่อน้ำบาดาลได้พยายามที่จะปรับปรุงสภาพแวดล้อมการทำงานของผู้คนในทำนองเดียวกัน แต่ได้รับการวิพากษ์วิจารณ์ว่าเป็น กำหนดไว้อย่างคลุมเครือ และโดยทั่วไป เเพง. Fitwell หวังว่าจะให้คำแนะนำที่เป็นไปได้สำหรับอาคารที่มีอยู่ แทนที่จะสร้างงานและค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมสำหรับบริษัทต่างๆ — ซึ่งก็คือ ข่าวดีสำหรับเพื่อนร่วมงานทุกท่านที่ไม่อยากตกงานเพราะค่าน้ำผักคะน้าในออฟฟิศแพงกว่าตอนแรก ที่คาดการณ์ไว้ Joanna Frank ผู้อำนวยการ Center for Active Design อธิบายว่า "การยกระดับทุกคนขึ้นสองสามระดับ แทนที่จะบอกว่านี่คือบาร์” ในขณะที่ความพยายามนั้นน่ายกย่อง คำถามหนึ่งที่ยังไม่ได้รับคำตอบคือหรือ ไม่ใช่ โต๊ะยืน คุณหยุดใช้เมื่อ 3 เดือนที่แล้วทำอันตรายมากกว่าดี

[สูง/ที] บริษัทรวดเร็ว

คริสเตน เบลล์ ดิ้นรนเพื่อปล่อยมือจากลูกๆ ของเธอ เธอยอมรับในการสัมภาษณ์

คริสเตน เบลล์ ดิ้นรนเพื่อปล่อยมือจากลูกๆ ของเธอ เธอยอมรับในการสัมภาษณ์เบ็ดเตล็ด

หนึ่งในส่วนที่ยากที่สุดของการเลี้ยงลูกคือการตระหนักว่าคุณต้องให้ลูกมีอิสระในการตัดสินใจด้วยตนเอง หากคุณเคยดิ้นรนกับการปกครองตนเองของลูก คุณสามารถสบายใจได้เมื่อรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว แม้แต่ Kris...

อ่านเพิ่มเติม
การศึกษาเผยเวลานอนที่เหมาะสมที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงโรคหัวใจ

การศึกษาเผยเวลานอนที่เหมาะสมที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงโรคหัวใจเบ็ดเตล็ด

การนอนหลับอย่างเต็มอิ่มไม่ใช่แค่ดีสำหรับการมีประสิทธิผลในวันพรุ่งนี้ — นอนหลับเพียงพอ ก็มีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจเช่นกันตาม CDCการนอนหลับไม่เพียงพออาจเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคห...

อ่านเพิ่มเติม
Paul Rudd ยกย่องผู้ชายเซ็กซี่ที่สุดที่ยังมีชีวิต และกลายเป็นเรื่องตลกของพ่อ

Paul Rudd ยกย่องผู้ชายเซ็กซี่ที่สุดที่ยังมีชีวิต และกลายเป็นเรื่องตลกของพ่อเบ็ดเตล็ด

มีเพียงไม่กี่คนในฮอลลีวูดที่ดูเหมือนจะเป็นที่รักในระดับสากล พอล รัดด์ เป็นหนึ่งในนั้น – ไม่ว่าเขาจะแสดงในเรื่องตลกเช่น ไม่รู้ หรือเตะก้นเป็น Ant-Manดูเหมือนว่าเขาไม่สามารถทำอะไรผิดได้ ที่ได้รับการพ...

อ่านเพิ่มเติม