ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา, เทคโนโลยี ได้เก่งในการใช้เวลาและพลังงานทางจิตของเราในช่วงก่อนหน้านี้ ช่วงเวลาที่ว่างหรือเงียบสงบ. คุณน่าจะจำรูปแบบนั้นได้: เสียงนาฬิกาปลุกดังขึ้นในตอนเช้า ประตูลิฟต์ปิด หรือในที่สุดเด็กๆ ก็เข้านอน และเราสัญชาตญาณ เอื้อมมือไปหาโทรศัพท์ของเรา.
ฉันอ่อนแอที่สุดในยานพาหนะที่กำลังเคลื่อนที่ พาฉันขึ้นรถไฟ รถประจำทาง หรือรถยนต์ และฉันก็เป็นผู้ฟังอีเมลล์และ สื่อสังคม ทันทีที่ฉันเริ่มไปยังจุดหมายปลายทางของฉัน ไม่น่าแปลกใจที่เมื่อเดือนที่แล้วฉันขึ้นรถรางในเมืองเมลเบิร์น ประเทศออสเตรเลีย ฉันรู้สึกไม่ค่อยสบายตัวขึ้นเล็กน้อย แต่เพิ่งมารู้ว่าฉันไม่มีบริการเซลลูลาร์หรือ Wi-Fi ฉันเพิ่งมาถึงเมืองนี้ - เป็นส่วนหนึ่งของการขยายเวลา ทริปทำงาน กับภรรยาและลูกๆ ของฉัน แต่ฉันพร้อมที่จะแก้ไขสถานการณ์อย่างรวดเร็ว
ฉันไม่คิดว่าตัวเองสนใจเทคโนโลยีเป็นพิเศษ ฉันปิดการแจ้งเตือนเกือบทั้งหมดบนโทรศัพท์และแล็ปท็อปแล้ว และโดยทั่วไปฉันก็รู้สึกดีที่อยู่ห่างจาก หน้าจอก่อนนอน. ตอนนี้ฉันมีลูกชายสองคนแล้ว ฉันยังระมัดระวังเรื่องการใช้โทรศัพท์ให้น้อยที่สุดเมื่อเราอยู่ด้วยกัน ท้ายที่สุด ฉันเคยเห็นงานวิจัยที่ก่อให้เกิดความรู้สึกผิดแบบเดียวกับคุณ อีเมลกำลังบั่นทอนประสิทธิภาพการทำงานของเรา โทรศัพท์รบกวนตารางเวลาการนอนหลับที่ไม่ปลอดภัยของเรา
เรื่องนี้ถูกส่งโดย พ่อ ผู้อ่าน ความคิดเห็นที่แสดงในเรื่องไม่สะท้อนความคิดเห็นของ พ่อ เป็นสิ่งพิมพ์ ความจริงที่ว่าเรากำลังพิมพ์เรื่องราวนี้สะท้อนให้เห็นถึงความเชื่อที่ว่าเป็นเรื่องที่น่าอ่านและคุ้มค่า
ถึงกระนั้นก็ตาม บทบาทของฉันในระบบเศรษฐกิจแห่งความรู้ต้องการให้ฉันมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในเทคโนโลยีเหล่านี้เกือบทุกวัน ฉันเป็นนักวางแผนทางการเงินที่ผ่านการรับรอง ที่ทำงาน - แทบไม่น้อย - กับครอบครัวหนุ่มสาว วิดีโอแชท จดหมายข่าวทางอีเมล และข้อความ Slack ประกอบด้วยปฏิสัมพันธ์ส่วนใหญ่ของฉันกับลูกค้าปัจจุบันและผู้มีโอกาสเป็นลูกค้า ฉันภูมิใจในตัวเองที่เข้าถึงได้ง่ายกว่า ที่ปรึกษาทางการเงิน ตามเนื้อผ้ามีซึ่งหมายความว่าการออกจากกริดจะทำงานในปริมาณที่กำหนดอย่างระมัดระวังเท่านั้น การเดินทางไม่ได้ช่วยอะไร เพราะฉันมักจะดูแผนที่และตัวเลือกร้านอาหารในโทรศัพท์บ่อยกว่าที่ฉันทำที่บ้าน
หลังจากออฟไลน์ไปสองสามวันในเมลเบิร์น ความท้าทายด้านการเชื่อมต่อที่ฉันระบุในตอนแรกเริ่มดูเหมือนเป็นโอกาสมากขึ้น ฉันจำเป็นต้องใช้อินเทอร์เน็ตบ้างในระหว่างที่เราเข้าพัก แต่บางทีข้อจำกัดที่บังคับอาจเปลี่ยนนิสัยที่ฉันสร้างขึ้นเมื่อหลายปีก่อน ตามวัฒนธรรมแล้ว ออสเตรเลียส่งเสริมการเข้าสังคมได้ดีกว่าสหรัฐอเมริกาเล็กน้อย ร้านกาแฟที่นี่มักไม่มี wifi อาหารกลางวันกับเพื่อนร่วมงานถือเป็นมาตรฐานปฏิบัติ และ ความคาดหวังในการทำงานมักไม่เกี่ยวข้องกับช่วงเย็นหรือวันหยุดสุดสัปดาห์. ในบริบทนี้ ฉันยอมรับการแทนที่เวลาที่ใช้ไปกับอีเมล โซเชียลมีเดีย และการค้นหาของ Google อย่างกะทันหันโดยมุ่งเน้นที่ เป้าหมายระยะยาวและการมีปฏิสัมพันธ์แบบตัวต่อตัวมากขึ้น ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีผลกระทบต่อชีวิตครอบครัวของฉันและ. มากขึ้น ลูกค้า.
การใช้เวลานี้สามารถมองเห็นได้น้อยกว่าและบ่อยกว่า an โพสต์ Instagramซึ่งทำให้บางครั้งฉันสงสัยว่ามันมีค่ามากไหม กิจกรรมที่มีความหมายอาจใช้เวลานานกว่าจะเป็นรูปเป็นร่าง แต่ฉันได้ทำสำเร็จแล้วอย่างน้อยหนึ่งสิ่ง นั่นคือ ความรู้สึกโล่งใจที่ไม่มีนัยสำคัญ ความรู้สึกโล่งใจที่สุดเกิดขึ้นเมื่อฉันรู้ว่าฉันไม่จำเป็นต้องดูวันของฉันอีกต่อไปผ่านตัวกรองของโพสต์โซเชียลมีเดียในอนาคต ฉันสามารถถ่ายรูปเพื่อบันทึกความทรงจำของครอบครัวได้ แต่รูปภาพนั้นไม่จำเป็นต้องดึงดูด (หรือแข่งขัน) กับใครเลย อันที่จริง ฉันมีอิสระที่จะเก็บโทรศัพท์ไว้ทั้งหมด และเพียงแค่เพลิดเพลินไปกับประสบการณ์กับครอบครัวของฉัน
จิตใจของฉันยังหยุดหันไปใช้อีเมลเป็นการใช้เวลา "อย่างมีประสิทธิผล" ในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อฉันไม่ได้มีส่วนร่วมโดยตรงกับงานหรือกิจกรรม ฉันได้ตัดสินใจตรวจสอบอีเมลวันละครั้งเท่านั้น และฉันได้ลบแอป Gmail บนโทรศัพท์ของฉันเพื่อช่วยในการบรรลุเป้าหมาย ในขั้นต้น เมื่อฉันหยิบขนมหรือผัดวันประกันพรุ่งก่อนออกกำลังกาย ฉันไปถึงเพื่อดูว่ากล่องจดหมายของฉันต้องการอะไรจากฉัน ฉันรู้สึกประหลาดใจเสมอที่พบว่าไม่สามารถเข้าถึงกล่องจดหมายของฉันได้ และในไม่ช้าจิตใจของฉันรู้สึกสบายใจเพียงแค่หยุดพัก
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้คนมักจะเปลี่ยนนิสัยการคมนาคมขนส่ง จากการพูด รถยนต์ เป็นการฝึก ทันทีหลังจากเหตุการณ์สำคัญในชีวิต เช่น การย้ายบ้านหรืองานใหม่ แนวความคิดที่คล้ายคลึงกันอาจนำไปใช้กับนิสัยทางเทคโนโลยีของเรา แต่เราสนุกกับโดปามีนที่พุ่งออกมาจากโทรศัพท์ของเรามากจนเราพยายามรักษาระดับการเชื่อมต่อตามปกติของเราอยู่เสมอไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใด แนวคิดนี้ไม่ใช่ว่าเราทุกคนควรเดินทางไปต่างประเทศเพื่อเรียนรู้ที่จะตรวจสอบโทรศัพท์ของเราอย่างหุนหันพลันแล่นน้อยลง แต่ถ้าเราสามารถรับรู้ช่วงเวลาสั้นๆ เมื่อเราเข้าถึงไม่ได้ เราก็ให้อำนาจตัวเองในการขยายและรับประโยชน์จากช่วงเวลาเหล่านั้น
ในวันใดวันหนึ่ง พ่อแม่วัยหนุ่มสาวส่วนใหญ่และมืออาชีพที่เติบโตขึ้นจะต้องดิ้นรนเพื่อให้ได้พักสมองชั่วครู่ อีเมลและโซเชียลมีเดียใช้ประโยชน์จากความเป็นจริงนี้ และดูเหมือนจะเป็นช่องทางระบายความเหนื่อยล้าของเราได้ง่าย ความเครียดหรือความเหงา และเช่นเคย เราจะยังคงมีช่วงเวลาเหล่านั้น เช่น ในลิฟต์ บนรถไฟ หลังจากที่ลูกๆ ของเราเข้านอน (หรือไม่ไป) เมื่อเราตัดสินใจว่าจะดึงความสนใจของเราไปที่ใด อะไรเป็นไปได้อีกสำหรับเราถ้าเรากลับไปสู่ยุคสมัยของการใช้ทางเลือกนั้นจริงๆ
