การหย่าร้างจะทำให้คุณเป็นพ่อและอดีตสามีที่ดีขึ้นได้อย่างไร

หากคุณไม่มีงานแต่งงานในเทพนิยายหรือการแต่งงานในเทพนิยาย อาจถึงเวลาสำหรับการหย่าร้างในเทพนิยาย อย่ามองโลกในแง่ร้ายเกินไป แต่ในยุคที่แม้แต่แบรดและแองเจลิน่าก็อยู่ด้วยกันไม่ได้ คุณจะมีความหวังอะไร?

อ่านเพิ่มเติม: คู่มือพ่อเพื่อการหย่าร้างและลูก

เวนดี้ ปารีส ผู้เขียน Splitopia: การหย่าร้างที่ดีในวันนี้และวิธีการแยกจากกันมีความรู้โดยตรงว่าการหย่าสามารถดูดได้มากแค่ไหน “ไม่มีใครได้รับการหย่าร้างสำหรับการหย่าร้าง คุณไม่ได้พูดว่า 'ฉันไม่มีความสุขจริงๆ ดังนั้นฉันจะย้ายออกและใช้ชีวิตโดยมีรายได้เพียงครึ่งเดียว ซึ่งจะทำให้ฉันมีความสุข" เธอพูดติดตลก แต่เธอก็รู้ด้วยว่าความชั่วร้ายที่จำเป็นนี้สามารถทำให้เกิดผลดีได้ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับในการตื่น (ตามที่เด็กที่แต่งงานแล้วพูด) เกี่ยวกับการหย่าร้าง และให้อีกฝ่ายเป็นพ่อแม่ที่ดีกว่าและเป็นคนที่มีความสุขมากขึ้น

ทำไมการหย่าร้างอาจทำให้คุณเป็นพ่อที่ดีขึ้น

การเลิกรากับคู่สมรสไม่จำเป็นต้องเป็นโศกนาฏกรรมในครอบครัว มีเส้นทางในการทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้นระหว่างคุณ แฟนเก่า และลูกๆ ของคุณ “ผู้ชายหลายคนพูดว่า 'ฉันมีความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกๆ ของฉันมากกว่าตอนที่ฉันแต่งงาน'” ปารีสกล่าว “ฉันคุยกับผู้ชายคนนี้ที่พูดว่า 'ตอนที่ฉันแต่งงาน ฉันมักจะไปพรุ่งนี้ ตอนนี้ฉันอยู่กับลูกชาย 9 วันต่อเดือน และอยู่ที่นั่นตลอด 9 วันของฉัน”

นอกจากการจุดไฟเพราะเวลาครอบครัวแบบตัวต่อตัวของคุณมีจำกัดแล้ว ปารีสยังกล่าวอีกว่าการหย่าร้างเป็นโอกาสทองที่จะพึ่งพาการเป็นพ่อแม่ คุณอาจอยู่ที่นั่นเพียงครึ่งเวลา แต่คุณจะได้เล่นทุกบทบาท

ก่อนอื่นคุณต้องผ่านส่วนทางกฎหมาย ...

คุณไม่ใช่คนเดียวที่จะผ่านมันไปได้

ในขณะที่คุณพบกับทนายความและแบ่งแยกการเงิน เป็นเรื่องง่ายที่จะถูกครอบงำโดยรายละเอียดด้านลอจิสติกส์และอารมณ์ทั้งหมดและตกอยู่ในกรอบความคิด "ฉันห่วย ฉันล้มเหลว" ปารีสกล่าวว่าผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเห็นอกเห็นใจตนเองเป็นตัวบ่งชี้ที่แข็งแกร่งที่สุดของความยืดหยุ่นหลังการหย่าร้าง ขั้นตอนแรก: หยุดคิดว่าตัวเองเป็นผู้ชายที่หย่าร้างเพียงคนเดียว “เป็นเรื่องง่ายที่จะคิดว่า 'การแต่งงานของทุกคนประสบความสำเร็จ และฉันเป็นเพียงคนเดียว' เข้าใจว่านี่ไม่ใช่ความล้มเหลวที่ไม่เหมือนใคร และเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ของมนุษย์” เธอกล่าว

คำเชิญของคุณไปยังปาร์ตี้ที่น่าสงสารหายไป

เมื่อคุณพร้อมที่จะหยุดพัก (ในความหมายทั้งสองของคำ) ให้มีสติ “ในการหย่าร้าง [นั่น] หมายถึง การยอมรับความรู้สึกของตัวเอง การรับรู้ถึงความรู้สึกด้านลบ การประมวลผล และความสามารถในการวางความรู้สึกเหล่านั้นลงและ นำแง่บวกมาสู่ชีวิตของคุณ” คุณจะไม่บอกเพื่อนว่าพวกเขาเป็นคนเก็บขยะที่ทำมาจากความล้มเหลว ขยะที่ไม่ได้แต่งงาน งาน. คุณไม่ควรบอกตัวเองด้วย

ทำในสิ่งที่ชอบ ไม่ใช่สิ่งที่คุณรู้สึกว่าต้องทำ

ต้องใช้ความพยายามจึงจะมีความสุข เพียงเพราะสิ่งต่างๆ ไม่ได้เลวร้าย ก็ไม่ได้แปลว่ามันดีเสมอไป “กี่ชั่วโมงกันแน่ที่เป็นบวก และคุณจะใส่ฮอร์นให้มากกว่านี้ได้อย่างไร” ปารีสกล่าว “ในการหย่าร้างคุณกำลังพยายามแก้ปัญหา หากคุณใช้ทัศนคติเชิงบวก คุณจะมีโอกาสตัดสินใจได้ดีกว่านี้มาก” นั่นหมายถึงการทำคาร์ดิโอที่โรงยิมก่อนเอกสารที่ศาลสั่ง เพื่อนกันก่อนยื่น. และหยุดดมกลิ่นกุหลาบ — พวกมันอยู่ในทางเดินในซูเปอร์มาร์เก็ตถัดจากอาหารค่ำของ Hungry Man

รวดเร็วไม่เจ็บปวดเสมอไป

“ฉันพูดเสมอว่าอย่าสับสนในการยื่นฟ้อง [สำหรับการหย่าร้าง] ด้วยการปิด” ปารีสกล่าว “เมื่อคุณรีบร้อน แสดงว่าคุณทำส่วนทางกฎหมายเสร็จแล้ว แต่คุณอาจยังไม่จบส่วนอารมณ์ คุณอาจพลาด การไกล่เกลี่ยหรือการหย่าร้างร่วมกัน” ในกรณีของเธอ เธอและสามีรอถึง 3 ปีเพื่อล็อกการหย่าร้าง เพราะพวกเขาไม่สามารถแยกการเงินออกจากกันได้ เมื่อถึงเวลานั้น มันง่ายกว่ามากที่จะปรับตัวให้เป็นคนโสดและพ่อแม่ และแบ่งแยกกันโดยไม่ต้องทะเลาะกัน “เรามีช่วงเวลาที่บังคับให้เย็นลง จากนั้นฉันก็เริ่มสัมภาษณ์ผู้คนและฉันจะได้ยินเรื่องราวเหล่านี้เช่น 'คุณรู้ว่าตอนนี้เราเข้ากันได้ดี 4 ปีต่อมา เราใช้เงินไป 350,000 ดอลลาร์ในการต่อสู้ และตอนนี้ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเราทะเลาะกันเรื่องอะไร’” บางทีมันอาจจะเกี่ยวกับการใช้จ่ายเงิน 350,000 ดอลลาร์?