จะทำอย่างไรเมื่อภรรยาไม่ไว้ใจคุณกับลูก

ภรรยาคุณไว้ใจคุณ ด้วยเงิน กับความรู้สึกของเธอ และเมื่อคุณออกไปคนเดียว อย่างไรก็ตามเธอไม่ได้ เชื่อมั่น คุณกับคุณ เด็กใหม่. เสียงคุ้นเคย? สิ่งนี้เกิดขึ้นกับจำนวน พ่อใหม่. แม้ว่าจะรู้สึกเป็นส่วนตัว แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นทั้งหมด มันเป็นเรื่องของความกังวลและความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้ และภรรยาของคุณอาจมีเกณฑ์ต่ำสำหรับสิ่งเหล่านั้น

หรือไม่. นี่อาจเป็นแง่มุมใหม่ของผู้หญิงที่คุณรู้จัก ซึ่งก็สมเหตุสมผล เพราะความปกติเดิมๆ ของคุณหายไป และไม่มีหนังสือหรือชั้นเรียนใดที่จะเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับสิ่งที่จะเกิดขึ้นได้อย่างเต็มที่

“ลูกก็เหมือนเอาระเบิดมือใส่ ความสัมพันธ์” กล่าว Paulette Shermanนักจิตวิทยาในนครนิวยอร์ก คุณทั้งคู่เหนื่อย ภรรยาของคุณหมดแรง สารเคมีกำลังวิ่งวนอยู่ในหัวของเธอ และเธอรู้สึกว่าเป็นความรับผิดชอบหลักต่อความปลอดภัยของเด็ก ที่เธอและคุณทำวิจัยมาอย่างเข้มงวด กลับไม่มีทางปฏิบัติได้จริง ความรู้.

จากนั้นคุณต้องเข้าใจว่าภายใต้ทั้งหมดนี้คือความต้องการในการปกป้องและผูกมัดกับลูกของคุณ โดยช่วยโดยการปล่อยสารสื่อประสาทออกซิโตซินหรือที่เรียกว่าฮอร์โมนความรู้สึกดี มันสร้างหลัก ความห่วงหาของแม่, พูดว่า Dana Dorfman

, นักจิตอายุรเวทในนครนิวยอร์กและเป็นเจ้าภาพร่วมของ “2 แม่บนโซฟา พอดคาสต์ ภรรยาของคุณอาจรู้อยู่ในใจว่าการปล่อยให้คนอื่นช่วยจะทำให้ชีวิตเธอง่ายขึ้น แต่รังไหมมี ก่อตัวขึ้นรอบตัวเธอและทารก และสิ่งใดหรือใครก็ตามที่ขัดขวางไม่ว่าด้วยเจตนาดีเพียงใด มิใช่ ได้รับการตอบรับเป็นอย่างดี มันเป็นเรื่องจริงและดั้งเดิม และ "มันไม่สมเหตุสมผลเลย" Dorfman กล่าว

แล้วคุณพ่อมือใหม่ทำอะไรได้บ้าง? สิ่งแรกคือต้องเข้าใจทั้งหมดนี้ – และเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าภรรยาของคุณไม่ได้นอนเลย – ในขณะที่ผลักดันแนวคิดที่ว่าคุณยังต้องการเวลากับลูกน้อยเพื่อสร้างความมั่นใจในตัวเอง คุณจะทำผิดพลาดซึ่งจำเป็นและหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ปัญหาคือพวกเขาไม่ก่อให้เกิดความไว้วางใจ

ที่คุณจะต้องสร้าง และคุณไม่สามารถคาดหวังให้เกิดขึ้นได้ในทันที การย้ายครั้งแรกมักพูดแต่ยังคงสำคัญ: คุณต้อง ตรวจสอบความรู้สึกของเธอ นี่ไม่ได้หมายความว่าเห็นด้วยกับพวกเขา มันหมายถึงการยอมรับพวกเขา ท้ายที่สุด ความกังวล ความกลัว และความวิตกกังวลของเธอไม่ได้ขึ้นอยู่กับการโต้เถียง ถ้าคุณไม่พูดอะไรทำนองว่า “ฉันเข้าใจว่าเรื่องนี้เครียดและน่ากลัวสำหรับคุณ” คุณจะไม่ไปไหน Dorfman กล่าวว่า "ทุกครั้งที่คุณพยายามเข้าถึงใครสักคน การตรวจสอบความถูกต้องจะลดการป้องกันลง

เตือนเธอว่าคุณอยู่ด้วยกันและเรียนรู้จากการฝึกฝนเท่านั้น ทั้งสองคะแนนที่ใช้ได้ แต่คุณต้องมีความตรงไปตรงมามากขึ้นด้วย เมื่อเธอแสดงความสงสัย ให้ถามว่า “คุณกลัวอะไร” และเดินผ่านความกังวลของเธอ Dorfman กล่าว หากคุณไม่สนใจ (แม้ว่าคุณจะเป็น) และทารกตกจากโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อม แนะนำให้เปลี่ยนทารกบนพื้น หากคุณพาลูกน้อยไปเดินเล่นและข้ามถนน — และอีกครั้งโดยไม่สนใจ — มันจะโทรหาเธอบ่อยๆ หรือส่งข้อความถึงรูปภาพ มันอาจจะเกินความสามารถเล็กน้อย แต่มันคือการแก้ปัญหาและใช้เส้นทางที่มีความต้านทานน้อยที่สุดเพื่อบรรเทาความกลัวของเธอ

สิ่งสำคัญคือต้องอยู่ที่นั่นกับเธอด้วย หากคุณไม่ทำเช่นนั้นทุกครั้ง ให้ตื่นเช้าเพื่อป้อนอาหาร เปลี่ยนผ้าอ้อม อาบน้ำ หรือช่วยภรรยาทำสิ่งเหล่านี้ ความรู้สึกสบายใจของเธอจะเติบโตขึ้น และไม่มีอะไรเป็นปริศนาอีกต่อไป คุณสามารถทำงานต่างๆ และไม่ต้องรบกวนการงีบของเธอด้วยคำถามที่หนักใจว่าขวดอยู่ที่ไหน ถ้าคุณทำ มันจะทำให้เธอคิดว่ามันง่ายกว่าที่จะเลี้ยงลูกด้วยตัวเอง, กล่าว เกวนโดลิน เนลสัน-เทอร์รี่, การแต่งงานที่ได้รับอนุญาตและนักบำบัดโรคในครอบครัวในซานดิเอโก

เรื่องการให้นมอาจทำให้ภรรยาของคุณรู้สึกเหมือนถูกล่ามโซ่กับทารก ขั้นตอนสำคัญขั้นตอนหนึ่ง: ยึดช่วงเที่ยงคืน กะเดียวนั้นจะทำให้เธอสามารถนอนได้ตั้งแต่ 21.00 น. ถึงตี 3 “ใหญ่มาก” กล่าว Michelle Paget, นักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่ได้รับใบอนุญาตในเดนเวอร์ “แม่นอนหลับมากขึ้นทำให้ทุกคนมีความสุขมากขึ้น” 

อย่าถอยห่างจากการร้องไห้เช่นกัน ไม่รับประกันว่าจะมีปัญหา มันเป็นเพียงวิธีที่ทารกสื่อสารเกี่ยวกับทุกสิ่ง แต่มันง่ายที่จะได้ยินเสียงและค่าเริ่มต้นคือ: แม่สามารถจัดการได้ และถึงแม้เธอจะทำได้ เธอก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเพียงจุกนมหลอก. กล่าว Catherine O'Brien, การแต่งงานที่ได้รับอนุญาตและนักบำบัดโรคในครอบครัวในแซคราเมนโต รัฐแคลิฟอร์เนีย

ใช้โอกาสสร้างความไว้วางใจนี้และพาทารกออกจากบ้าน ภรรยาของคุณจะไม่ต้องได้ยินเสียงร้องไห้ และคุณสามารถทดลองและเรียนรู้ว่าอะไรได้ผล เพราะไม่ใช่แค่สิ่งเดียวที่ใช้ได้ผล ก่อนที่คุณจะเดินออกจากประตู บอกเธอว่าคุณจะกลับมาถ้าคุณรับมือไม่ไหว แต่ถ้าเธอไม่ได้ยินจากคุณ ทุกอย่างก็เรียบร้อย เธออาจจะไม่ผ่อนคลายในช่วงสองสามครั้งแรก แต่ "ในที่สุดเธอก็จะหลับเพราะเธอรู้ว่าคุณมีมัน" โอไบรอันกล่าว

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งนี้เช่นกัน: พฤติกรรมก่อนคลอดของคุณจะถูกมองผ่านเลนส์ที่แตกต่างออกไป ถ้าภรรยาของคุณรู้ว่าคุณเช็คโทรศัพท์ในรถ นั่นเป็นเรื่องที่น่ากังวลถ้าคุณมีลูก หากคุณมักจะหมดความอดทนเมื่อคุณหิว นั่นก็เป็นอีกเรื่องที่น่ากังวล ดังนั้น จงเป็นเชิงรุก: “โทรศัพท์มีไว้สำหรับกรณีฉุกเฉินเท่านั้น” “ฉันจะเอาโปรตีนแท่งไปด้วย” และมันจะแสดงให้เธอเห็นว่าคุณมีสติและเคารพความกังวลของเธอ เชอร์แมนกล่าว

จากนั้นขอให้รับช่วงต่องาน มีงานใหม่เกิดขึ้นเสมอและเธออาจพบว่าเธอเกลียดงานบางอย่าง ไม่ว่ามันจะเป็นของคุณ มันทำให้เธอดูเหมือนควบคุมและคุณเป็นเจ้าของบางอย่าง สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าในขณะที่สิ่งต่าง ๆ ยังไม่สงบลงอย่างสมบูรณ์ New Baby, No Skills Era แห่งความกังวลนั้นไม่ตลอดไป

“มันเหมือนกับงาน” Dorfman กล่าว “คนใหม่จะไม่อยู่ในหกเดือน”

Jimmy และ Rosalynn Carter Sharer คำแนะนำการแต่งงานหลังจาก 75 ปีร่วมกัน

Jimmy และ Rosalynn Carter Sharer คำแนะนำการแต่งงานหลังจาก 75 ปีร่วมกันคำแนะนำการแต่งงานการแต่งงาน

ปีนี้เครียด เราทุกคนก็เห็นด้วย สำหรับคู่รัก ขอบเขตของการล็อกดาวน์เป็นไปในทางบวกหรือลบสำหรับความสัมพันธ์ การใช้เวลากับคู่หูของเรามากขึ้นกว่าที่เคย – การเล่นกลเด็ก การทำงาน และการบ้านทั้งหมดในขณะที่อ...

อ่านเพิ่มเติม
เจ็ดขั้นตอนสำหรับการสร้างเซลฟี่การหย่าร้างขั้นสูงสุดของคุณ

เจ็ดขั้นตอนสำหรับการสร้างเซลฟี่การหย่าร้างขั้นสูงสุดของคุณสื่อสังคมการแต่งงานหย่า

การแต่งงานสิ้นสุดลง ด้วยเหตุผลหลายประการ เส้นที่มองไม่เห็นซึ่งยึดผู้คนไว้ด้วยกันต่อสู้กันและสบัดและส่งคุณออกจากกัน มันยาก แต่มันเกิดขึ้น มาก. แต่บางครั้งมันก็เกิดขึ้นกันเอง แต่ไม่ว่าคุณจะโอเคกับการ...

อ่านเพิ่มเติม
Wunderlist App Review: แอปที่ต้องทำร่วมกันในการเลี้ยงลูกที่ดีที่สุด

Wunderlist App Review: แอปที่ต้องทำร่วมกันในการเลี้ยงลูกที่ดีที่สุดคำแนะนำการแต่งงานแอพเลี้ยงลูกการแต่งงานแอพ

กำลังมองหา ร่วมเลี้ยงดู แอป? Wunderlist ดีที่สุดที่ฉันเคยใช้ คุณลักษณะของมันค่อนข้างมาตรฐาน: มีให้ ปฏิทินที่แชร์ และ รายการสิ่งที่ต้องทำ,ช่วยให้เราดูตารางของกันและกัน, มีแพลตฟอร์มแชท, มันโดนใจคุณด้...

อ่านเพิ่มเติม