การทำสวนช่วยให้พ่อลูก 3 คนนี้พบศูนย์ได้อย่างไร

ยินดีต้อนรับสู่ "ฉันจะอยู่อย่างไรให้มีสติ” คอลัมน์ประจำสัปดาห์ที่เหล่าพ่อแท้ๆ พูดถึงสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อตนเอง ซึ่งช่วยให้พวกเขาเข้าใจเรื่องอื่นๆ ในชีวิต โดยเฉพาะในส่วนของการเลี้ยงดูบุตร มันเป็นเรื่องง่าย รู้สึกตึงเครียด ในฐานะพ่อแม่ แต่พ่อที่เรานำเสนอทั้งหมดตระหนักดีว่า เว้นแต่พวกเขาจะดูแลตัวเองเป็นประจำ การเลี้ยงลูก ส่วนหนึ่งของชีวิตพวกเขาจะยากขึ้นมาก ประโยชน์ของการมี "สิ่งหนึ่ง" นั้นมหาศาล

จอห์นนี่ โจนส์ พ่อวัย 46 ปี ลูกสามคน ทำงานสองงานและต้องการการปลดปล่อย เขาจึงตัดสินใจลอง การทำสวน นั่นคือทศวรรษที่ผ่านมา ทุกวันนี้ เขาใช้เวลาประมาณห้าชั่วโมงต่อสัปดาห์ในการดูแลผัก เขากล่าวว่าความเงียบและความสงบของสวนช่วยให้เขารู้สึกพร้อมรับความเครียดจากงานอื่นของเขาในฐานะร้อยโทที่สถานีดับเพลิงในเฮเซลเครสต์ รัฐอิลลินอยส์ โจนส์อธิบายว่าทำไมการดูแลสวนของเขาจึงทำให้เขามีเซนมาก

ฉันเข้าไ การทำสวน 10 ปีที่แล้ว. ฉันเริ่มปลูกสิ่งเล็กๆ — อาจจะเป็นต้นมะเขือเทศที่นี่และต้นมะเขือเทศที่นั่น สิ่งที่ดึงดูดฉันคือความจริงที่ว่าฉัน พ่อตา มีสวนสวยอยู่เสมอ สามีสะใภ้ของฉันอาศัยอยู่ในรัฐอินเดียนา และมีทรัพย์สินค่อนข้างมาก — สองเอเคอร์ เขามีสวนสวยนี้ และเรามักจะได้ของจากพวกเขา ฉันจะพูดว่า "สักวันหนึ่งฉันจะทำอย่างนั้น ฉันสามารถเติบโตได้” ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจทำสิ่งของฉันเองกับมัน ฉันเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ ด้วยต้นมะเขือเทศและบวบสองสามต้น และมันก็เติบโตจากที่นั่น ปีหลังจากนั้น ฉันได้ทดลองกับผักต่างๆ และมันก็เป็นอย่างนั้น

การทำสวนมาหาฉันอย่างรวดเร็ว มันเป็นสิ่งที่แตกต่างไปจากงานของฉันอย่างสิ้นเชิง ฉันทำงานสองงานมาทั้งอาชีพแล้ว การได้รับโอกาสในการหลีกหนีจากสิ่งเหล่านั้น ดูเหมือนว่าเมื่อฉันออกไปที่สวน สมองของฉันก็แจ่มใส ฉันไม่ได้คิดถึงเรื่องอื่นนอกจากวิธีทำให้พืชเหล่านี้เติบโต ฉันเป็นบิตของ ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบ ด้วยสิ่งต่าง ๆ ที่จะเริ่มต้นและฉันสามารถใช้เวลาและความพยายามอย่างมากกับสิ่งนั้น สิ่งต่อไปที่คุณรู้ ฉันอยู่ในสวนมาหลายชั่วโมงแล้ว เวลาผ่านไปเร็วมาก แต่ฉันก็รู้สึกสงบและผ่อนคลายอยู่เสมอ

ฉันเป็นคนกลางแจ้งมาตลอด ฉันไม่ชอบถูกขังอยู่ในบ้าน และการทำสวนก็ทำให้ฉันรู้สึกสงบ ไม่มีตารางเวลา ฉันไม่ต้องรีบร้อนอะไร ฉันสามารถออกไปที่นั่นและดูว่าสิ่งต่างๆ เป็นอย่างไร ดึงวัชพืชสองสามตัว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการระบายน้ำดี

บางครั้งฉันก็หงุดหงิด เหมือนกับว่าเรามีสภาพอากาศเลวร้าย ฉันมีกระต่ายตัวหนึ่งที่กวนใจฉันมาสองสามปีแล้ว ฉันไม่รู้ว่าจะเก็บกระต่ายออกจากสวนได้อย่างไร แต่เมื่อเปรียบเทียบกับสถานที่ทำงานของฉัน ซึ่งเป็นสถานีที่พลุกพล่าน เราเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลาและนอนไม่หลับหลายคืน ฉันทำงานด้านอัคคีภัยได้มาก ดังนั้นฉันจึงเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา งานอยู่เสมอ: เร่งรีบเร่ง ฉันเข้าไปในสวนและไม่เร่งรีบ ฉันแค่ทำในสิ่งที่ฉันต้องการและใช้เวลาของฉัน

สวนเป็นสถานที่ที่แตกต่างจากงานประจำวันของฉันโดยสิ้นเชิง ทั้งคู่มีความรวดเร็วและมีความเครียดมากมาย การตัดสินใจที่รวดเร็วมาก การทำสวนคุณไม่มีสิ่งนั้น คุณมีเวลาคิดทบทวนสิ่งต่างๆ คุณสามารถวางแผน คุณสามารถออกไปที่นั่นและทำให้มันง่ายด้วยจังหวะที่ดีและราบรื่น ไม่ต้องเร่งรีบ: หากคุณทำพลาด ไม่มีอะไรเป็นเดิมพัน มันเป็นแค่ต้นมะเขือเทศ ไม่มีใครจะมีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นกับพวกเขาหากคุณตัดสินใจผิด เป็นเรื่องดีที่ได้ออกไปที่นั่น มันแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง

ฉันจะออกไปที่นั่นด้วยตัวเอง บางครั้ง คุณแค่ต้องการเวลาอยู่คนเดียว มันไม่มหัศจรรย์ ฉันใช้เวลาประมาณห้าหรือหกชั่วโมงต่อสัปดาห์ นั่นไม่ใช่เวลามากอย่างที่ฉันต้องการ แต่สำหรับตอนนี้ มันก็แค่เรื่องของการบำรุงรักษาต้นไม้เท่านั้น ฉันแค่เก็บวัชพืชไว้และผูกบางที่นี่และที่นั่น โดยทั่วไปจะใช้เวลาไม่นานเกินไป

ตอนนี้ ฉันกำลังปลูกมะเขือเทศสองสามต้น: มะเขือเทศลูกใหญ่และมะเขือเทศเชอรี่ ฉันมีต้นบวบ แตงกวา และพริกหยวกหลายชนิด เหลืองบ้าง แดง เขียว ม่วง และมะเขือม่วง ก็น่าจะเพียงพอแล้ว เพราะปีนี้ต้นพีชของฉันกำลังจะออกลูก

ส่วนที่ดีที่สุดของทั้งหมดคือการได้เห็นว่าฉันได้ทำบางสิ่งสำเร็จจากรูปแบบเมล็ดพันธุ์ ที่ค่อนข้างเรียบร้อย นั่นคือความรู้สึกของความสำเร็จ ฉันเริ่มด้วยเมล็ดพืช เทลงในดิน แล้วมันก็ไปจากที่นั่น สำหรับฉัน มันไม่ได้เกี่ยวกับส่วนอาหารหรือผักที่ผลิตมากนัก มันเป็นเรื่องของการได้รับโอกาสในการผ่อนคลาย