10 วิธีในการหาเวลาเพิ่มเติมเพื่อออกไปเที่ยวกับลูกๆ ของคุณ

ต่อไปนี้ถูกผลิตขึ้นโดยความร่วมมือกับ Walmart ร้านขายของชำ Pickup & Delivery.

การเป็นพ่อแม่เป็นงานที่ยากที่สุดที่คุณจะรักคือช่วงเวลาที่ยากลำบาก ช่วงเวลาหลังเลิกเรียนจะแย่ที่สุดเมื่อคุณต้องสับเปลี่ยนเด็กจากโรงเรียนไปฝึกฟุตบอลก่อนที่จะช่วยทำการบ้าน ตลอดเวลาที่ผ่านมา คุณต้องแน่ใจว่าพวกเขาสะอาด ให้อาหาร สวมใส่เสื้อผ้า และมีอุปกรณ์ที่เหมาะสม ใบอนุญาต และบันทึกของแพทย์ เมื่อมีลูกบอลลอยอยู่ในอากาศ คุณจะต้องทำงานบ้าน บำรุงรักษารถยนต์ และซื้อของชำ จากนั้น จู่ๆ วันของคุณก็จบลง และโอกาสที่คุณจะได้ใช้เวลาคุณภาพกับลูกๆ ของคุณหมดลง

ข่าวดี? คุณสามารถจัดสรรเวลาในชั่วโมงที่วุ่นวายหลังเลิกเรียนได้ หากคุณวางแผนล่วงหน้าและใช้ประโยชน์จากเครื่องมือที่เหมาะสม ต่อไปนี้คือวิธีหาเวลานั้นเมื่อคุณอยู่บนท้องถนนหรืออยู่ที่บ้าน

บนถนน

จ้างแหล่งช้อปปิ้งของคุณ

คุณรักบ้านแต่รู้สึกเหมือนกับว่างานบ้านจะทำให้คุณไม่อยู่ เมื่อตู้เปล่าแต่ตารางงานของคุณเต็มเกินกว่าจะช็อป Walmart จะทำช้อปปิ้งของชำสำหรับคุณ กับ Walmart ร้านขายของชำ Pickup & Delivery, คุณไม่จำเป็นต้องก้าวเข้าไปในร้าน คุณสามารถกำหนดเวลารับสินค้าและให้พนักงาน Walmart โหลดคำสั่งซื้อลงในรถของคุณโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม ในบางสถานที่ Walmart จะจัดส่งของชำถึงมือคุณ คิดว่าเป็นการประหยัดเวลาของคุณย้อนกลับ

วางร้านค้าในเวลาของคุณ

ด้วยการรับของจากร้านขายของชำของ Walmart คุณสามารถเช็คอินกับร้านค้าเพื่อแจ้งให้ทราบว่าคุณกำลังจะมา เหมือนกับมีทีมงาน NASCAR พิททำงานเพื่อส่งคุณและของชำกลับบ้านด้วยความเร็วสูง เมื่อถึงเวลารับสินค้า พนักงานของ Walmart จะเตรียมคำสั่งซื้อของคุณให้พร้อมและส่งการแจ้งเตือนแอปเมื่อดำเนินการเสร็จ จากนั้นคุณบอกพวกเขาว่าถึงเวลาแล้วโดยเช็คอินในแอป พวกเขาสามารถติดตามรถของคุณผ่าน GPS และประมาณเวลาที่มาถึงของคุณ ไม่กี่นาทีหลังจากที่คุณมาถึงจุดจอดรถของ Grocery Pickup พนักงานของ Walmart จะจัดของชำของคุณไว้ในท้ายรถและให้สิทธิ์คุณเดินทางกลับได้

แพ็คขนมให้ตัวเอง

ต้องการที่จะเป็นพ่อแม่ที่น่ากลัว? ทำหิว. ความอดทนของคุณจะหมดไปพร้อมกับความสามารถในการมีสมาธิ เมื่อคุณออกไปไหนมาไหน ก็มักจะมีอาหารจากร้านสะดวกซื้อและไดรฟ์ทรูเสมอ อร่อยแม้ว่าจะอร่อย แต่ตัวเลือกเหล่านี้มีโซเดียมและไขมันอิ่มตัวประมาณหนึ่งสัปดาห์ในทุกๆคำ ให้หลอดเลือดของคุณเป็นที่โปรดปรานและรวมของว่างเพื่อสุขภาพสำหรับตัวคุณเองในคำสั่งซื้อ Walmart Grocery Pickupคุณจะได้รับอาหารที่ดีและกลับสู่บรรยากาศพ่อที่เย็นสบายในเวลาไม่นาน

เข้าใกล้น้ำตาลและคาเฟอีนด้วยความระมัดระวัง

เมื่อคุณรู้สึกอิ่มและหิว การเติมพลังให้กับช่วงบ่ายด้วยกาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลังดูเหมือนจะเป็นความคิดที่ดี เพิ่มลูกกวาดแท่งและคุณจะมีพลังเร็วพอที่จะครองโลก น่าเสียดายที่ความผิดพลาดจะเกิดขึ้นเร็วกว่าที่คุณคาดไว้ และเมื่อถึงเวลาเข้านอน แสดงว่าคุณมีสายเกินกว่าจะนอนได้

ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับหลายคนแนะนำให้งดคาเฟอีนภายในเวลา 14.00 น. — ในภายหลังและผลกระทบที่เอ้อระเหยของสารกระตุ้นรบกวนการนอนหลับของคุณ อาหารที่ไม่แปรรูป เช่น ผักและผลไม้สดสามารถให้พลังงานที่ยาวนานขึ้น ดังนั้นควรตุนแครอทแท่งและแอปเปิ้ลไว้เพื่อช่วยให้คุณผ่านพ้นวันไปได้ เพิ่มลงในคำสั่งซื้อของ Walmart Grocery Pickup & Delivery แล้วเก็บไว้ในรถและพร้อม

ศิลปะแห่งการพูดคุยเล็ก

หากคุณกำลังวิ่งออกจากโรงเรียนโดยมีเด็กอายุ 8 ขวบอยู่ใต้แขนข้างหนึ่งและกระเป๋าอุปกรณ์กีฬาอยู่ใต้อีกข้างหนึ่ง คุณไม่มีเวลาพูดคุย

คุณสามารถหลีกเลี่ยงคำพูดที่กินเวลาไม่ได้โดยอธิบายความเร่งด่วนของสถานการณ์ของคุณอย่างใจเย็นแต่หนักแน่น “ขอโทษนะ จูลี่ ต้องไป ฉันกำหนดเวลารับสินค้าของ Walmart สำหรับ 4 คน” ดูว่ามันง่ายแค่ไหน?

อย่าให้เวลาตัวเองมากเกินไป

เคยสังเกตไหมว่าคุณดำเนินการตามกำหนดเวลาที่แน่นหนาได้เร็วแค่ไหน? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. สุภาษิตโบราณของกฎหมายพาร์กินสันถือได้ว่างานนั้นขยายออกไปเพื่อให้พอดีกับเวลาที่ได้รับ ให้เวลาตัวเองห้านาทีทำอะไรซักอย่าง คุณจะทำมันเสร็จภายในห้านาที งานเดิมอาจใช้เวลา 20 นาทีหากมีโอกาส

ด้วยแนวทางที่ถูกต้อง กฎหมายพาร์กินสันสามารถทำงานให้คุณได้ เมื่อคุณเผชิญกับช่วงเวลาวิกฤติ คุณมักจะมุ่งความสนใจไปที่งานนั้นมากกว่าที่คุณจะทำหากคุณเข้าหาอย่างสบายๆ สมมติว่าคุณนัดรับของชำกับ แอพ Walmart Grocery เวลา 16.30 น. เมื่อ Walmart แจ้งว่าคำสั่งซื้อพร้อมแล้ว ดูว่าคุณสามารถเปลี่ยนรถได้เร็วแค่ไหน น้ำยาล้างกระจก เขียนข้อความถึงพี่เลี้ยงเด็ก และทำรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับวันพรุ่งนี้ก่อนไปรับ

ทำให้กิจวัตรสุขอนามัยของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น

อย่าอายที่จะข้ามขั้นตอนการล้างหน้าหรือการใช้โคโลญจ์ตามปกติเพื่อทำหน้าที่ให้เวลากับลูกๆ ของคุณ คุณกำลังรับลูกสาวจากการเล่นสเก็ตน้ำแข็ง ไม่ใช่ไปคลับ แน่นอน คุณไม่ควรได้อันดับมากจนเด็ก ๆ ต้องกลิ้งหน้าต่างระหว่างทางกลับบ้าน อย่าลืมอาบน้ำ แปรงฟัน และทาผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย แต่อย่ารู้สึกกดดันที่จะก้าวไปไกลกว่าพื้นฐาน เพราะลูกๆ ของคุณจะไม่ตัดสิน หากคุณกังวลเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่ขี้ขลาดเกินไป ให้เพิ่มผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายลงในคำสั่งซื้อครั้งต่อไปของ Walmart Grocery Pickup & Delivery แล้วทิ้งไว้ในรถสำหรับเหตุฉุกเฉินที่มีเหงื่อออก

ที่บ้าน

อยู่ตามรายการ

คุณไม่ต้องการสาบานต่อหน้าลูก ๆ ของคุณ แต่หลังจากรีบกลับบ้านจากร้านทันเวลาอาหารเย็นและรู้ตัวว่าลืมซื้อนม ก็อดใจรอไม่ได้ อย่าเข้มงวดกับตัวเองมากนัก สมองของเราไม่เก่งเรื่องการจัดเก็บรายการยาวๆ — ความทรงจำในการทำงานเท่านั้นที่รับมือได้ เกี่ยวกับเจ็ดสิ่ง ขณะนั้น. ดังนั้นเขียนมันลงไป หลี่ists ลดความเครียดเพราะพวกเขาปลดปล่อยคุณจากการต้องจัดเก็บข้อมูลทั้งหมดที่อยู่ในหัวของคุณ

รายการของคุณสามารถใช้รูปแบบใดก็ได้ที่เหมาะกับคุณ สมุดโน้ตแบบผูกเกลียวแบบคลาสสิกและปากกาใช้งานได้ แต่โน้ตบนสมาร์ทโฟนของคุณก็เช่นกัน แอพก็ช่วยได้เช่นกัน ใช้เวลาห้านาทีทำเครื่องหมายรายการเป็นรายการโปรดใน แอพ Walmart Groceryตัวอย่างเช่น และ ครั้งต่อไปที่คุณซื้อของ เพียงโทรหารายการโปรดของคุณ แล้วรายการช้อปปิ้งของคุณก็จะปรากฏขึ้นทันที

เตรียมกระเป๋า T0-Go ให้พร้อมเสมอ

การมีกระเป๋าเป้สะพายหลังหรือกระเป๋าสัมภาระใบเล็กที่มีอุปกรณ์ครบครันทำให้การออกจากประตูเป็นกระบวนการที่เร็วขึ้นมาก ครอบครัวมีความต้องการที่แตกต่างกัน แต่โดยทั่วไปแล้ว เด็ก ๆ ต้องการขนมและเสื้อผ้าสำรอง เด็กๆ มักต้องการไอศกรีมและอาหารจากรถบรรทุกที่ใช้เงินสดเท่านั้นและแผงขายของสัมปทาน ดังนั้นเงินสดจึงดี และเนื่องจากเด็ก ๆ มีความสกปรกตามธรรมชาติ ทิชชู่เปียกจึงเหมาะสำหรับทุกวัย

สิ่งที่คุณจัดกระเป๋า ให้ทำก่อนเวลา แล้วจัดวางกระเป๋าด้วยความระมัดระวัง ถุงบรรจุที่ดีที่สุดในโลกนั้นไร้ค่าเมื่อคุณไม่ออกจากบ้าน วางไว้ข้างประตูใกล้กุญแจรถของคุณในที่ที่คุณอดไม่ได้ที่จะมองเห็น

มีกิจวัตรการออก

ก่อนพ่อแม่จะออกจากบ้าน พวกเขารีบเร่งผ่านเส้นทางที่วุ่นวายและเน้นงาน คว้าถุงเท้าจากห้องของลูก รีบวิ่งไปที่ โรงรถสำหรับน้ำ, ปีนขึ้นไปที่ห้องใต้ดินเพื่อแต่งกายเต้นรำ, และวิ่งกลับขึ้นไปชั้นบนเพื่อตรวจสอบค่าเล่าเรียนของชั้นเรียนเต้นรำบน โต๊ะข้างเตียง ทางเดินของพวกมันในบ้านดูเหมือนสปาเก็ตตี้: เส้นหยักที่โค้งกลับเข้าหาตัวเอง

เมื่อคุณเดินผ่านบ้านของคุณ ให้คิดเหมือนช่างไฟฟ้าผู้ชำนาญในการเดินสายวงจร สร้างเส้นทางที่วิ่งผ่านบ้านของคุณในแนวสมมาตรที่ต่อเนื่องกัน และเดินตามเส้นทางนั้นอย่างสม่ำเสมอเมื่อคุณเข้าไปในบ้านของคุณ เป้าหมายของคุณคือต้องอยู่ในห้องให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ และอย่าไปห้องเดิมซ้ำอีก

ขจัดความยุ่งเหยิง

คุณจะไม่สามารถดำเนินการตามเส้นทางทางออกนั้นได้หากบ้านของคุณเต็มไปด้วยของเล่น เสื้อผ้า และแมลงเม่าที่เกี่ยวข้องกับเด็กอื่นๆ เด็กทำให้ชีวิตยุ่งเหยิงและนั่นคือความจริงที่พ่อแม่ต้องยอมรับ แต่ถ้าคุณไม่สามารถเก็บความยุ่งเหยิงไว้ได้ มันก็จะมีคุณอยู่

การกำจัดสิ่งที่รบกวนชีวิตของคุณนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด ควรใช้เวลาไม่เกิน 15 นาทีต่อวันในการจัดเก็บสิ่งของที่ไม่ต้องการลงในถุงขยะที่กำหนดไว้สำหรับถังขยะหรือการบริจาคเพื่อการกุศล และคุณจะเห็นความแตกต่างหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ เมื่อขจัดความยุ่งเหยิงออกไปแล้ว ให้หาจุดซ่อนของสำคัญต่างๆ เช่น กุญแจรถ กระเป๋าสตางค์ และกระเป๋าถือใบนั้น เคล็ดลับสำหรับมือโปร: วางไว้ใกล้ประตู จุดที่มองเห็นได้ง่ายเมื่อมองข้ามห้องไปอย่างรวดเร็ว

*ข้อเสนอนี้ใช้ได้สำหรับการสั่งซื้อครั้งแรกสำหรับ Walmart Grocery Pickup ในตลาดที่มีจำหน่ายเท่านั้น สั่งซื้อขั้นต่ำ $50. ข้อเสนอไม่สามารถโอนให้ผู้อื่นได้และเป็นโมฆะหากมีกฎหมายห้ามไว้ ใช้ไม่ได้กับการซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ลูกค้าเป็นผู้รับผิดชอบภาษีที่เกี่ยวข้องทั้งหมด ข้อเสนอหมดอายุ 01/31/19