ปณิธานปีใหม่ ถูกไล่ออกอย่างง่ายดายว่าบังคับหรือโดยพลการหรือ ไม่สมจริงเลย. แต่ความคิดในการดำเนินการสินค้าคงคลังส่วนบุคคล การคิดอย่างมีวิจารณญาณเกี่ยวกับสิ่งที่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง และการผลักดันไปในทิศทางนั้นยังคงมีประสิทธิภาพ ท้ายที่สุดแล้ว วิธีเดียวที่จะเปลี่ยนแปลงคือพยายามเปลี่ยน มันใช้งานได้เสมอหรือไม่? แน่นอนไม่ แต่กระบวนการสอบสวนและวางแผนตนเองนั้นให้ความรู้เสมอและ บทเรียนประจำปีเรื่องความเสียสละ. นั่นเป็นเหตุผลที่พ่อจำนวนมากตั้งปณิธาน โดยใช้พวกเขาเพื่อเรียกร้องตัวเองให้ดีขึ้นในปีที่จะมาถึง
กระตือรือร้นที่จะเข้าใจว่าพ่อที่ดีมีปณิธานว่าอย่างไร พ่อ เอื้อมมือไปหาพ่อหลายคน พูดกับพวกเขาเกี่ยวกับเป้าหมายของพวกเขาในปีหน้า ซื้อกลับบ้าน? เมื่อพิจารณาอย่างถี่ถ้วนแล้ว แม้แต่ ปัญหาทางอารมณ์ และ ความไม่มั่นคงของผู้ชาย สามารถแก้ไขได้ด้วยการกระทำ นี่คือสิ่งที่ผู้ชายที่น่าชื่นชม 22 คนวางแผนที่จะทำเพื่อปรับปรุงตนเองและชีวิตครอบครัวในปี 2019
เชื่อมต่อกับพ่อแม่ของฉันฉันกำลังสร้างนิสัยของ นั่งสมาธิ ในทุกๆวัน. การทำสมาธิรู้สึกเหมือนเป็นงานที่น่าเบื่อเสมอ แต่เมื่อฉันทำเป็นประจำ ฉันรู้สึกดีขึ้นมาก ฉันเป็นพ่อที่ดีขึ้นและเป็นสามีที่ดีขึ้น ฉันมีความอดทนมากขึ้นและมักจะใจดีต่อคนรอบข้าง ประการที่สอง ฉันจะติดต่อกับแม่ทุกวัน พ่อของฉันเสียชีวิตเมื่อสี่ปีก่อน และตอนนี้เธออยู่คนเดียว แม่ของฉันค่อนข้างพอเพียง แต่สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือการเป็นลูกชายที่ดีขึ้นและเอื้อมมือออกไปอย่างน้อยวันละครั้ง ไม่ว่าจะเป็นทางโทรศัพท์หรือข้อความ —
สร้างประเพณีใหม่สำหรับปี 2019 ปณิธานของฉันคือการสร้างและ สืบสานประเพณี กับลูกๆ ของฉัน ขณะที่ฉันทำงานในอุตสาหกรรมเทคโนโลยี ฉันสนใจที่จะเล่นโล้ไฟ ปีนี้ ฉันกำลังคิดที่จะเริ่มแลกเปลี่ยนจดหมายหอยทากกับลูกๆ ของฉัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่อยู่ไกลบ้าน ฉันคิดว่ามันจะมีความหมายมากสำหรับพวกเราทุกคนในอนาคต — Eric, นอร์ทแคโรไลนา
ตัวต่อตัวกับลูก ๆ ของฉันมากขึ้นปณิธานปีใหม่ของฉันคือการใช้เวลากับลูกๆ แต่ละคนมากขึ้นแบบตัวต่อตัว เราทำกิจกรรมครอบครัวมากมายเป็นกลุ่ม 4 คน แต่ฉันไม่คิดว่าฉันจะมีเวลาเพียงพอกับลูกๆ แต่ละคนตามลำพัง ดูเหมือนว่าพวกเขาจะสนุกกับการใช้เวลาแบบตัวต่อตัวจริงๆ และฉันก็ชอบมันเหมือนกัน ฉันต้องการมีเวลาทำกิจกรรมตัวต่อตัวเดือนละครั้งในปี 2019 — มาร์ค เพนซิลเวเนีย
อ่านหนังสือเพิ่มเติมอ่านเพิ่มเติม. ผู้ชายฉันไม่ได้อ่านสิ่งที่น่ารังเกียจที่เติบโตขึ้นมา ตอนนี้ในฐานะนักอ่านตัวยง ฉันสามารถจินตนาการได้ว่าฉันจะดีกว่านี้แค่ไหน ดังนั้นทุกวันฉันและภรรยาจึงนั่งอ่านหนังสือ เป็นเรื่องง่าย แต่เป็นการดีที่จะมีเวลา 30 นาทีในการดำน้ำในหนังสือก่อนที่จะเตรียมตัวเข้านอน — นิค, แมสซาชูเซตส์
ทำให้ตัวเองสามารถเข้าถึงลูก ๆ ของฉันได้มากขึ้นปีใหม่นี้ฉันหวังว่าจะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นและ เข้าถึงอารมณ์ได้ ให้กับผู้ที่ฉันรัก ฉันจะปล่อยวางอัตตาและเล่นตุ๊กตากับผู้หญิงของฉัน ฉันจะแบ่งปันความรู้สึกเกี่ยวกับความกลัวและความต้องการของฉัน แม้ว่าจะรู้สึกไม่สบายใจก็ตาม ฉันจะเต้นรำกับพวกเขาแม้ว่ามันจะทำให้ฉันรู้สึกงี่เง่า ฉันจะมีส่วนร่วมในการเล่นตามจินตนาการของพวกเขา แม้ว่ามันจะหมายความว่าฉันได้เป็นคุณย่า หรือแม่หมู หรือสุนัขก็ตาม การเปิดเผยด้านที่ละเอียดอ่อนของฉันและแสดงความอ่อนแอเพียงไม่กี่นาทีต่อวันจะทำให้ความสัมพันธ์ของเราแข็งแกร่งขึ้นและช่วยให้เราทุกคนเติบโต ที่สำคัญที่สุดคือตัวฉัน — Matt, ยูทาห์
คิดเกี่ยวกับการดูแลตนเองของฉันหลังจากสองปีของการจดจ่ออยู่กับลูกคนหัวปีอย่างไม่ลดละ … นี่จะเป็นปีแห่งการดูแลตัวเองของฉัน — คริส บรู๊คลิน
สร้างแบบจำลองไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดีขึ้นสำหรับลูกๆ ของฉันอยากเป็นนายแบบที่ดีกว่าให้ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี เพื่อลูกๆ ของฉันและใช้เวลากับพวกเขามากขึ้น ฉันอยากดื่มให้น้อยลงและไม่ควรเลยเวลาที่พวกเขาอยู่ใกล้ๆ เพราะฉันคิดว่ามันไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาที่จะเห็น ฉันยังต้องการติดตามผลงานในฐานะพ่อมากขึ้น และโดยพื้นฐานแล้ว "เราจะดู" ออกจากพจนานุกรมของฉันเพราะเป็นตัวยึดตำแหน่งที่แย่มาก — แพทริค โอไฮโอ
สุขภาพดีขึ้นเพื่อลูกชายของฉันเป้าหมายของฉันเกี่ยวกับสุขภาพ แต่ไม่ใช่สำหรับปกติ นั่นคือ ดูดีเมื่อถอดเสื้อด้วยเหตุผล เมื่อลูกชายของฉันทำให้ฉันรู้อายุของฉัน การตายและฉันจะต้องมีสุขภาพที่ดีขึ้นสำหรับเขาด้วย เช่น วิ่ง ยกของ ไล่ตาม และปกป้องเขา ฉันต้องอยู่ในสภาพที่ดีสำหรับทุกสิ่ง เป้าหมายของฉันคือการสร้างแบบจำลองพฤติกรรมที่ดีและแก้ไขปัญหาสุขภาพก่อนที่จะเริ่ม — อีวาน นิวยอร์ก
ค้นหางานอดิเรกที่สร้างแรงบันดาลใจให้สาว ๆ ของฉัน (และสาบานน้อยลง)ฉันกำลังสอนเด็กผู้หญิงเกี่ยวกับแนวคิดในการค้นหาความหลงใหลและไล่ตามความฝัน ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงอยากให้พวกเขาลองทำงานอดิเรกใหม่ในปีหน้า ฉันยังต้องการที่จะสาบานน้อยลง ลูกสาวของฉันเพิ่งบอกฉันว่าพวกเขาจะเริ่มปรับฉัน 1 ดอลลาร์ทุกครั้งที่ฉันสาบาน ฉันต้องการเรียนรู้วิธีการถักเปียผมให้ดีขึ้นด้วย เห็นได้ชัดว่า 'ฉันแย่ที่สุด' และฉันต้องการไปเดท — วิเวก แคนาดา
ดูหน้าจอน้อยลงปณิธานปีใหม่ของฉันคือทำงานให้หนักเพื่อให้ลูกชายทั้งสี่คนของฉันเชื่อว่าพวกเขาเป็นคนโปรดของฉัน ก็อยากลดเหมือนกัน บนหน้าจอเวลาของฉัน และใช้เวลาอ่านมากขึ้น เป้าหมายของฉันคือการอ่านหนังสือเดือนละหนึ่งเล่ม (และการฟังไม่นับ) — เอ็ดดี้ นิวยอร์ก
ตัดน้ำตาล1) หยุดการเดินทางสู่ป๊าบอดด้วยการออกกำลังกายในรูปแบบใหม่ๆ มากขึ้น (เช่น add โยคะ, วิดพื้น, ฯลฯ) 2) ให้ลูกๆ ของฉันออกกำลังกายมากขึ้นและเข้าร่วมกับพวกเขา นี่หมายถึงการไปสวนสาธารณะและเล่นบอลด้วยกัน แทนที่จะพาพวกเขาไปที่สนามเด็กเล่นแล้วนั่งอยู่ที่นั่น 3) หยุดกินของหวาน จะมีเรื่องไร้สาระที่เกิดจากการมีลูก การหยุดของหวานอย่างแรงจะช่วยหยุดบางอย่างได้ — เมืองไทเก นิวยอร์ก
มอบหมายงานเพิ่มเติมฉันจะพยายามจ้าง outsource ให้มากที่สุดเพื่อให้มีเวลาให้ลูกๆ มากขึ้น — ปีเตอร์ คอนเนตทิคัต
สร้างประสบการณ์สายสัมพันธ์ในครอบครัวใหม่ฉันต้องการสร้างประเพณีของครอบครัว เนื่องจากวัยเด็กของฉันมีไม่มากนัก ประเพณีมักหมุนรอบวันหยุด แต่มีกิจกรรมสนุก ๆ ที่เกี่ยวข้องกับประเพณีตลอดทั้งปี เช่น ไป ดูวันเปิดทำการของ Dodgers หรืออาสาสมัครในช่วงวันขอบคุณพระเจ้าเพื่อช่วยเหลือผู้ด้อยโอกาสหรือตัดเวลาของเรา คริสต์มาส ต้นไม้ ด้วยกัน. ฉันตื่นเต้นมากที่จะได้แบ่งปันเรื่องราวต่างๆ มากมายกับเขาและครอบครัว — ทราวิส แคลิฟอร์เนีย
ไปสีเขียวฉันทำงานให้กับ SeaWorld และดูแลสัตว์ทะเล ฉันรู้ทันทีว่า พลาสติกและขยะ ส่งผลและเป็นอันตรายต่อสัตว์ เราจึงตั้งปณิธาน 2 ประการในปีนี้ซึ่งมีความสำคัญอย่างแท้จริง สำหรับฉัน: ประการแรก ปณิธานของเราคือไม่ขอถ้วยสำหรับเด็กที่ร้านอาหาร เนื่องจากเป็นแบบใช้ครั้งเดียวทิ้ง พลาสติก มติที่ 2 คือการเก็บและทิ้งขยะอย่างเหมาะสมทุกครั้งที่เราอยู่ที่ชายหาด ฉันต้องการให้ลูกๆ มีบทบาทอย่างแข็งขันในการปกป้องสิ่งแวดล้อม และนี่คือขั้นตอนง่ายๆ ที่เราสามารถทำได้ในฐานะครอบครัว — เจพี, ฟลอริดา
เขียนออกมาปณิธานของฉันคือ วารสาร มากกว่า. ฉันพบว่าโลกส่วนใหญ่เต็มไปด้วยเด็กๆ และร้านอาหาร และฉันต้องการที่จะหาวิธีที่จะทำให้มันช้าลง การจดบันทึกประจำวัน 15 นาทีจะทำให้เห็นความบ้าคลั่งได้ชัดเจนขึ้นเล็กน้อย ดังนั้นฉันจึงขอของขวัญที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อใช้เป็นสมุดบันทึกหนัง กระดาษดีๆ และปากกาเฉพาะ นี่คือการบันทึกชีวิตของฉันและดื่มด่ำกับช่วงเวลาต่างๆ — Bret, นิวยอร์ก
จัดการความวิตกกังวลของฉันปณิธานปีใหม่ของฉันคือการก้าวไปข้างหน้าของฉัน ความวิตกกังวล. มันทำให้ฉันต้องเข้ารับการรักษาในห้องฉุกเฉินในสุดสัปดาห์นี้ โดยไม่มีเหตุผลทางการแพทย์จริงๆ เพราะฉันไม่สามารถควบคุมมันได้ ฉันกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของฉันและฉันสงสัยว่าโมโจที่ลูกของฉันเก็บได้มากแค่ไหน กลวิธีของฉันจะรวมถึงการดื่มกาแฟให้น้อยลงในตอนเช้า ออกกำลังกายให้กระฉับกระเฉงสม่ำเสมอ ไม่กินของหวานที่มีน้ำตาล และอาจฝึกสมาธิเล็กน้อย — เบ็น นิวยอร์ก
พยายามเรียนรู้ตลอดเวลาเป็นเหมือนคนที่ฉันอยากให้ลูกเป็นมากขึ้นเมื่อพวกเขาโตขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เน้นการเรียนรู้ทักษะใหม่ครั้งละหนึ่งทักษะ ไม่กลัวที่จะล้มเหลว (หรือขอความช่วยเหลือ) และดำเนินการในลักษณะที่มีโครงสร้างและวัดผลได้ ฉันคิดว่าถ้าฉันไม่สามารถทำเองและพูดได้ ฉันจะหวังว่าจะกระตุ้นให้ลูกชายของฉันทำเช่นเดียวกันบนโลกนี้ได้อย่างไร — อลัน, เท็กซัส
มีความสม่ำเสมอมากขึ้นฉันต้องการที่จะมีความสม่ำเสมอมากขึ้นในทุกสิ่งที่ฉันทำ รวมถึงการใช้เวลาคุณภาพกับครอบครัวโดยปิดโทรศัพท์และอุปกรณ์ทั้งหมด พวกเขาเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวมากสำหรับฉัน — เจสัน แคลิฟอร์เนีย
จังหวะก่อนที่ฉันจะตะโกนฝึกหายใจก่อน ตะโกน … ในความหวังบางทีฉันอาจจะตะโกนน้อยลง — โจนาธาน นิวยอร์ก
Be In The Momentเวลาอยู่หน้าจอน้อยลง เวลาเล่นมากขึ้น — รามอน, คอนเนตทิคัต
รถไฟสำหรับการเดินป่าครั้งใหญ่Presidential Traverse เป็นเส้นทางเดินป่าระยะทาง 23 ไมล์ซึ่งมียอดเขา 10 แห่งของประธานาธิบดี (ระดับความสูง 9,000 ฟุต) ใน White Mountains ของมลรัฐนิวแฮมป์เชียร์ เพื่อให้เสร็จภายใน 24 ชั่วโมง คุณต้องมีร่างกายและจิตใจที่ดี นี่คงเป็นการทดสอบเจตจำนงที่ดี ฉันวางแผนที่จะฝึกการปีนเขาตลอดฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน จากนั้นจึงไต่ขึ้นในเดือนกรกฎาคมซึ่งยังมีแสงสว่างเพียงพอ — ไมค์ นิวยอร์ก
จงรักใคร่กับลูกๆ ของฉันมากขึ้นในปี 2019 ฉันตั้งใจที่จะแสดงให้เห็นอย่างเปิดเผยต่อลูกชายของฉันว่าฉันรักพวกเขาด้วยคำพูดและการกระทำ — แลร์รี, คอนเนตทิคัต
