แผนการคลอดทารกแรกเกิดสำหรับผู้ปกครอง: ตัวอย่าง เคล็ดลับ & เทคนิค

คุณรอช่วงเวลานี้มาเก้าเดือนแล้ว เป้าหมาย: ราบรื่นและไร้รอยต่อ a จัดส่ง อย่างที่คาดไว้ เนื่องจากเนื้อประมาณ 6 ถึง 8 ปอนด์จะถูกบีบออกเป็นช่องเล็กๆ ในร่างกายมนุษย์อีกคนหนึ่ง ความอัศจรรย์นั้นคือ การคลอดบุตร สามารถรู้สึกท่วมท้น นอกจากนี้ยังเป็นมาสเตอร์คลาสในการแสดงสดเมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน นั่นเป็นเหตุผลที่แพทย์มักแนะนำให้ผู้ป่วยกำหนด แผนการคลอดหรือ "ความชอบเกิด" ที่หลายคนเรียกกันไว้ล่วงหน้า

“เราไม่เรียกมันว่าแผนเกิดอีกต่อไปแล้ว — 'แผน' คือทุกคนโอเค”. กล่าว ซูซาน กิลเบิร์ก-เลนซ์, MD, OBGYN ใน Beverly Hills “เราเรียกพวกมันว่าความชอบเพราะมันเป็นเครื่องมือในการสำรวจว่ามีตัวเลือกอะไรบ้างในการติดตามแม่และลูกในช่วงเวลาวิกฤตินี้”

ที่เกี่ยวข้อง: ภาวะแทรกซ้อนจากการคลอดทั่วไปและความหมายสำหรับการคลอดบุตรของคุณ

ผู้ป่วยของ Dr. Gilberg-Lenz มากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ใช้พวกเขา และเธอพบว่าพวกเขาเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาความวิตกกังวลในช่วงเวลาสำคัญ “คุณมีพ่อแม่มือใหม่หลายคนที่รู้ว่า 'ฉันไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราไปโรงพยาบาล' และนั่นก็เป็นเรื่องที่เครียดมาก” เธอกล่าว “การสำรวจความชอบที่เกิดของคุณจะทำให้คุณมีข้อมูลที่สามารถลดความวิตกกังวลและความกลัว ซึ่งก็คือ สำคัญเพราะเรารู้ดีว่าความรู้สึกกังวลนั้นลดระดับความเจ็บปวดของแม่และส่งผลเสียได้ แรงงาน."

แม้ว่าจะไม่มีพิมพ์เขียวใดขนาดเดียวสำหรับการคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จ แต่ก็มีแนวทางสำคัญบางประการสำหรับผู้ปกครองทุกคนที่จะเป็น ได้แก่:

เก็บแผนการคลอดไว้ไม่เกินหนึ่งหน้า

คุณอาจเห็นเทมเพลตออนไลน์สำหรับการตั้งค่าการคลอดบุตรที่มีหน้าสาม สี่ หรือแม้แต่ 10 หน้า ไม่จำเป็นหรือเป็นประโยชน์ Dr. Gilberg-Lenz กล่าว “สำหรับบางคน มันเริ่มเป็นเรื่องของการควบคุม” เธอกล่าว “คุณไม่สามารถควบคุมกระบวนการเกิดได้ทุกด้าน” โฟกัสที่บรรทัดล่างสุด—ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง—และอย่าหมกมุ่นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ของ “จะทำอย่างไรถ้า…”

ใช้แผนเกิดเป็นผู้รวบรวมข้อมูล

"รายการนี้ควรเป็นเครื่องมือในการสืบสวนสำหรับพ่อแม่มือใหม่" ดร.กิลเบิร์ก-เลนซ์กล่าว “เป็นโอกาสของคุณที่จะถามคำถามล่วงหน้าเกี่ยวกับข้อเสนอของโรงพยาบาลของคุณ มีหลายสิ่งที่ไม่รู้จักสำหรับการคลอดบุตรครั้งแรก และสิ่งนี้ช่วยให้คุณจัดระเบียบความคิดของคุณได้”

มีคำถามสำคัญที่จะรวม

คุณต้องการให้ใครอยู่ด้วย? คุณต้องการอุ้มลูกน้อยของคุณทันทีหลังคลอดหรือไม่? คุณชอบตำแหน่งที่เกิดอะไร คุณจะทำอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการปวดและคุณต้องการยาหากจำเป็น? คุณต้องการแก้ปวดหรือไม่? นี่คือบางส่วนของคำถามที่ สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน แนะนำรวมถึงในการเขียนของคุณ การแก้ปัญหาล่วงหน้าจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณมาถึงการส่งมอบ

ใช้เอกสารแผนการคลอดเพื่อทบทวนนโยบายโรงพยาบาลตามปกติ

“จะมี IV หรือไม่? โรงพยาบาลของคุณมีแนวทางในการติดตามทารกในครรภ์อย่างไร” ดร.กิลเบิร์ก-เลนซ์กล่าว สิ่งใดก็ตามที่คุณต้องการให้จัดการแตกต่างจากนโยบายของโรงพยาบาลตามปกติควรได้รับการแก้ไขด้วยวาจาก่อน แล้วจึงเขียนลงในแผน (แม้ว่า Dr. Gilberg-Lenz จะชี้ให้เห็นว่าหากคุณพบว่าตัวเองไม่เห็นด้วยกับประเด็นมากเกินไป อาจเป็นสัญญาณว่าคุณควรเลือกศูนย์จัดส่งอื่น)

เก็บส่วนหนึ่งของแผนการคลอดเพื่อแก้ไขปัญหา

หากสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ เป็นการสบายใจที่จะคิดถึงทางเลือกอื่น เขียนสิ่งที่คุณและคู่ของคุณต้องการจะทำในกรณีของ C-section หรือความยากลำบากในการผลักดัน หรือขั้นตอนฉุกเฉิน "นี่เป็นโอกาสของคุณที่จะสื่อสารกับแพทย์ของคุณว่าคุณต้องการจัดการกับสถานการณ์เหล่านี้อย่างไร" Dr. Gilbert-Lenz กล่าว

แบ่งปันแผนการเกิดกับลูกเรือพิท

เมื่อคุณและคู่ของคุณสร้างรายการของคุณแล้ว ให้แบ่งปันความชอบของคุณกับทุกคนที่จะมีส่วนร่วมโดยตรงกับความสำเร็จของแรงงาน กล่าวโดยสมาคมการตั้งครรภ์แห่งอเมริกา มอบสำเนาให้แพทย์ พยาบาล ดูลา สมาชิกในครอบครัว หรือใครก็ตามที่จะมีบทบาท ในงานใหญ่สามารถช่วยหลีกเลี่ยงการสื่อสารที่ไม่จำเป็นในช่วงเวลาที่วุ่นวายโดยรอบ แรงงาน.

บรรทัดล่าง: ในช่วงหลายเดือนที่นำไปสู่การคลอด คุณและคู่ของคุณควรพบแพทย์ที่คุณไว้วางใจ และโรงพยาบาลหรือการคลอดบุตรที่คุณสบายใจ แม้ว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนในการสร้างรายการคำขอสั้นๆ ที่จะช่วยให้คุณและคู่ของคุณผ่านประสบการณ์นี้ไปได้ ในทางบวกที่เป็นไปได้ คุณต้องละทิ้งการควบคุมบางอย่างให้กับผู้เชี่ยวชาญที่คุณ "จ้าง" เพื่อทำให้วันสำคัญเป็น ความสำเร็จ. จำไว้ว่าพวกเขาทำสิ่งนี้เพื่อหาเลี้ยงชีพ ไม่เป็นไรที่จะปฏิบัติตามผู้นำของพวกเขา