ผู้ชายและผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว มีแนวโน้มที่จะ น้ำหนักเกิน มากกว่าคนโสดแม้ว่าพวกเขาจะติดตามการควบคุมอาหารและรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าก็ตาม เป็นไปได้อย่างไร? การวิจัยระบุว่าคนที่เป็นพันธมิตรกันจบลงด้วยความรักเพราะคนรักพวกเขา ความสัมพันธ์ที่มีความสุข นำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักเพราะมีการแบ่งปันมื้ออาหารและพันธมิตรรู้สึกปลอดภัย อ้วน ร้อน มีความสุข เป็นปรากฏการณ์ที่แท้จริงตามวิทยาศาสตร์
การรวมกันของความมุ่งมั่นและการอยู่ร่วมกันอาจมีทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนัก — คู่บ่าวสาวได้รับ สี่ถึงห้าปอนด์ โดยเฉลี่ยในปีแรกของพวกเขา แต่ในอดีตนักวิจัยได้พยายามดิ้นรนเพื่อระบุกลไกที่ชัดเจนที่อธิบายความกระปรี้กระเปร่าของความมุ่งมั่นอย่างสนุกสนาน
“คู่รักที่มีความสุขกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แต่มีน้ำหนักมากกว่า นี่เป็นการค้นพบการศึกษาของเราซึ่งสอดคล้องกับการศึกษาก่อนหน้านี้ แต่ไม่ใช่ทั้งหมด” Stephanie Schoeppe ผู้อาวุโสอธิบาย นักวิจัยหลังปริญญาเอกที่มหาวิทยาลัย Central Queensland ซึ่งเพิ่งเผยแพร่สิ่งที่อาจเป็นการศึกษาที่เชื่อถือได้มากที่สุดเกี่ยวกับ การแพร่กระจายในความสัมพันธ์. “อย่างไรก็ตาม การศึกษาของเราตรวจสอบกลุ่มตัวอย่างจำนวนมาก — ผู้ใหญ่มากกว่า 15,000 คน — ดังนั้นการค้นพบของเราจึงให้ข้อมูลเชิงลึกที่สำคัญในหัวข้อนี้”
Schoeppe ใกล้จะคลี่คลายความลึกลับของไขมันและมีความสุข? ยังไง? เธอและทีมรวบรวมข้อมูลจากการสำรวจสังคมประจำปีของรัฐควีนส์แลนด์ ซึ่งรวมถึงผู้ใหญ่ 15,001 คน แบบสอบถามติดตามว่าคนแต่งงานหรือโสด รวมทั้งปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์หลายประการ เช่น สูบบุหรี่หรือไม่ บ่อยแค่ไหน ออกกำลังกายและกินผักและค่าดัชนีมวลกายของพวกเขา ผลการศึกษาพบว่า คู่รักสูบบุหรี่น้อย กินอาหารจานด่วนน้อยลง และไม่ดื่มแอลกอฮอล์มากเมื่อเทียบกับ คนโสด. และยังมีโอกาสน้อยกว่าที่จะอยู่ในช่วงน้ำหนักปกติมากกว่าคนโสด
Schoeppe พบว่าคู่รักมีแนวโน้มที่จะวางแผนมื้ออาหารในช่วงเวลาที่มีคุณภาพร่วมกันมากกว่า และแม้ว่ามื้ออาหารของครอบครัวจะเป็น เชื่อมโยงกับการบริโภคผักและผลไม้มากขึ้น พวกเขายังเชื่อมโยงกับส่วนใหญ่และการบริโภคที่มากขึ้นทั่วทั้ง กระดาน. คนโสดกินคนเดียวมักจะกินน้อยลง ในทำนองเดียวกัน อาจเป็นไปได้ที่คู่รักจะเต็มใจที่จะเพิ่มน้ำหนักมากกว่าเพราะพวกเขาไม่ได้พยายามดึงดูดคู่ครองใหม่ในตลาด การศึกษาไม่ได้พิจารณาว่าความสุขในความสัมพันธ์ทำให้คนมีน้ำหนักมากหรือน้อยหรือดูผันผวนตามกาลเวลา Schoeppe วางแผนที่จะดูว่าตัวแปรเพิ่มเติมอาจส่งผลต่อการเพิ่มน้ำหนักของคู่รักเช่นกันเช่นอายุอย่างไร
"ขณะนี้เรากำลังดำเนินการศึกษาติดตามผลเพื่อตรวจสอบว่าความสัมพันธ์ระหว่างสถานะความสัมพันธ์และปัจจัยการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีแตกต่างกันตามอายุหรือไม่" เธอกล่าว
ขณะที่การศึกษาไม่ได้พิจารณาว่าน้ำหนักความสัมพันธ์แสดงถึงปัญหาสุขภาพหรือไม่ แต่นักจิตวิทยา ไวแอตต์ ฟิชเชอร์ ที่ไม่เกี่ยวข้อง ในการศึกษานี้ แนะนำให้คู่รักที่มีความกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของตนพยายามออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและมีสติสัมปชัญญะมากขึ้น นอกจากนี้ เขายังแนะนำว่าคู่รักควรพูดคุยกันก่อนเรื่องน้ำหนักขึ้น เพราะมันอาจจะเกิดขึ้นได้ในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสุขที่ยั่งยืนของความสัมพันธ์ที่คู่รักเข้าใจว่าคู่สมรสของพวกเขามีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างไร
"คู่รักควรพูดคุยกันในเชิงรุกเกี่ยวกับการเพิ่มของน้ำหนักในช่วงต้นของความสัมพันธ์เพื่อดูว่าเป็นเรื่องที่น่ากังวลสำหรับทั้งคู่หรือไม่และเพราะเหตุใด" ฟิชเชอร์กล่าว “หากเป็นเรื่องที่น่ากังวล คู่รักควรปรึกษากันว่าจะป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้อย่างไร เช่น ทำอาหารเย็นเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายร่วมกัน”
