วิธีหยุดตะโกนใส่เด็ก: คอลัมน์คำแนะนำ

พ่อที่ดี,

ตะโกนในเพนซิลเวเนีย

เด็ก ๆ แม้แต่นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 มักไม่ค่อยอยู่ในธุรกิจที่มีเจตนาร้าย แม้ว่าอาจดูเหมือนเป็นอย่างนั้นจากมุมมองของผู้ใหญ่ เด็กบางครั้งอาจดูเหมือนคนโง่ พวกเขาไม่ได้พยายามที่จะเป็น และบางครั้งผู้ปกครองก็ค้นหาคำอธิบายเชิงพฤติกรรมสำหรับจุดปวดของการเป็นพ่อแม่ก่อนที่จะตัดคำอธิบายทางกายภาพ ฉันจะถามคุณอย่างจริงจัง: คุณได้ตรวจสอบการได้ยินของเธอหรือไม่? ที่จริงแล้วมีโอกาสเล็กน้อยที่เหตุผลที่เธอไม่ตอบสนองก็เพราะว่าเธอมีปัญหาในการได้ยินคุณจริงๆ มันอาจจะคุ้มค่าที่จะพูดถึงความสามารถของเธอก่อน ที่กล่าวว่าถ้าการได้ยินของเธอฟังดูดี ฉันสงสัยว่าคุณและลูกของคุณเพิ่งเข้าสู่รูปแบบพฤติกรรมที่สะดวก และคุณจะต้องทำลายรูปแบบนั้นก่อนที่จะสร้างรูปแบบใหม่

มาบรรเทาความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของคุณอย่างรวดเร็ว เป็นพ่อที่ใจร้าย? ไม่ คุณกำลังทำอันตรายกับลูกสาวของคุณหรือไม่? อาจจะไม่. ไม่ได้ฟังดูเหมือนคุณกำลังดูถูกหรือโกรธเกินควร ท้ายที่สุด. ของคุณ ตะโกน ดูเหมือนจะโดดเดี่ยวในสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงและน่าผิดหวังมาก ไม่ได้หมายความว่าการตะโกนของคุณนั้นไม่เป็นพิษเป็นภัยโดยสิ้นเชิง เด็กเรียนรู้จากการดูพ่อแม่ นั่นเป็นวิธีที่พวกเขาคิดออกว่าจะเป็นคนใหญ่ในโลกใบใหญ่ได้อย่างไร นั่นหมายความว่าคุณกำลังสอนลูกสาวของคุณเป็นหลักว่าวิธีเดียวที่จะแก้ไขสถานการณ์ที่ยากลำบากคือการขึ้นเสียงของคุณ สิ่งนั้นอาจกลับมาหลอกหลอนคุณได้หากเธอสอดรู้สอดเห็นความเชื่อนั้นและนำไปสู่ช่วงวัยรุ่น เด็กที่ถูกตวาดมักเติบโตขึ้นเป็นเด็กที่ตวาดกลับ

ใช่แล้ว เรามาพูดถึงวิธีหยุดตะโกนกันดีกว่า โชคดีที่ไม่ใช่การแก้ไขที่ซับซ้อนมาก อย่างไรก็ตาม เป็นกระบวนการและต้องใช้เวลา ความอดทน และความมุ่งมั่น พร้อม? ตกลงตามนั้น

ที่เกี่ยวข้อง: พ่อแม่ที่ตะโกนส่งผลต่อพัฒนาการของลูกอย่างไร

ในสถานการณ์เช่นนี้ ฉันมองไปที่ วิธี Kazdinสร้างขึ้นโดย Dr. Larry Kazdin จาก Yale Parenting Center หลักฐานของวิธีการของเขานั้นค่อนข้างง่าย: แทนที่พฤติกรรมที่คุณไม่ต้องการเห็นจากลูกสาวของคุณโดยส่งเสริมพฤติกรรมที่คุณอยากเห็น เพราะมันน่ารำคาญพอๆ กับพฤติกรรมของลูกสาวคุณ มันได้ผล เธอเข้าใจว่าสัญญาณที่จะทำสิ่งที่คุณขอจริง ๆ คือเมื่อคุณส่งเสียงดัง ในการเปลี่ยนแปลงนั้น คุณจะต้องฝึกฝนพฤติกรรมที่คุณต้องการเห็นจริงๆ

เข้าหามันเหมือนกับที่คุณฝึกกีฬา คุณเป็นโค้ชและเธอเป็นผู้เล่น และถึงเวลาฝึกซ้อมแล้ว สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือเจาะจงให้มากเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการดู เริ่มต้นด้วยสิ่งหนึ่ง “ทำในสิ่งที่ฉันพูดในครั้งแรกที่ฉันพูด” นั้นใหญ่เกินไป มีความเฉพาะเจาะจงมาก เริ่มด้วยการแปรงฟันหรือแต่งตัวหรือสวมรองเท้า เลือกหนึ่งในสิ่งเหล่านั้น บอกเธออย่างชัดเจนถึงสิ่งที่คุณกำลังมองหาและสิ่งที่คุณกำลังจะฝึกฝน อธิบายด้วยเสียงที่เปี่ยมด้วยความรัก มีความสุข และตื่นเต้นที่สุดของคุณ ประทับใจเธอเรื่องนี้สนุก! มันจะทำให้ตอนเช้าง่ายขึ้น!

เมื่อคุณเริ่มฝึก คุณจะต้องทำตามคำขอของคุณอย่างสดใสและให้กำลังใจ ลงไปที่ระดับของเธอและทำให้แน่ใจว่าเธอเห็นคุณ พูดได้โปรดเถอะ (จำไว้ว่าคุณกำลังสร้างแบบจำลองพฤติกรรมที่นี่) เมื่อลูกสาวของคุณทำตามที่คุณขอ ครั้งแรก ให้เป็นเรื่องใหญ่ เธอเพิ่งทำประตูได้! เธอเพิ่งชนะการแข่งขัน! ฮัสซ่า! ทำซ้ำขั้นตอนนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก ในที่สุด คำตอบที่คุณต้องการจะกลายเป็นนิสัย และคุณสามารถไปแปรงฟันหรือแต่งตัวและทำซ้ำได้

แน่นอนว่ามันอาจไม่ง่ายอย่างนั้นทั้งหมด หากเธอไม่เต็มใจ คุณอาจต้องแบ่งงานให้ละเอียดยิ่งขึ้น คุณอาจต้องช่วยด้วยซ้ำ แต่จำไว้ว่าเป้าหมายของคุณคือการเห็นการตอบสนองอย่างอิสระของเธอต่อคำขอของคุณโดยไม่ต้องตะโกน ที่สำคัญคือคุณจะต้องหยุดตะโกน คุณจะต้องพยายามคิดบวกมากขึ้นเกี่ยวกับคำขอของคุณ มันจะรู้สึกถูกบังคับหรือไม่? บางทีในขณะที่ แต่ในลักษณะเดียวกับที่คุณกำลังฝึกลูกสาวของคุณ คุณกำลังฝึกตัวเอง

นี่คือสิ่งที่สำคัญมากที่ต้องจำไว้: คุณต้องแน่ใจว่าคู่ของคุณเข้าร่วมแผนนี้ด้วย ทั้งพ่อและแม่ต้องได้รับการฝึกอบรมแบบเดียวกัน ไม่เช่นนั้น มันก็จะหลุดพ้นจากรางรถไฟ จึงต้องมีการหารือกันที่นั่น นี่คือความพยายามของทีม

ความลับของทั้งหมดนี้คือปัญหามากมายที่ผู้ปกครองต้องการแก้ปัญหาสามารถแก้ไขได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเอง อันที่จริง การฝึกลูกสาวของคุณเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของสิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่ ชิ้นที่ใหญ่กว่าคือคุณกำลังฝึกตัวเองว่าจะสื่อสารและโต้ตอบกับลูกสาวของคุณอย่างไร ท้ายที่สุดแล้ว ความสัมพันธ์ของคุณเป็นธุรกรรมของคำขอและอารมณ์ที่ต้องสอดคล้องกับเป้าหมายร่วมกัน เมื่อถึงจุดหนึ่ง ลูกสาวของคุณจะได้เรียนรู้ว่ารู้สึกดีขึ้นและยกระดับขึ้นมากขึ้นเมื่อได้รับคำชมอย่างล้นหลามจากการสวมรองเท้าของเธอในครั้งแรกที่คุณขอ และคุณจะได้เรียนรู้ว่าความอดทนและการสรรเสริญนั้นดีกว่าการสูญเสียอึของคุณ